کلاستر B اختلالات شخصیت چطوری هستن؟در رابطه عاطفی چه واکنشی نشون میدن؟چرا جذبشون میشیم؟در ۴ ویس بالا توضیح دادم
۹
روانشناسی تأییدطلبی در رابطه نیاز به آینههای بیرونی: «جایی که سوژه برای تجربه خود بهعنوان موجودی خواستنی، هنوز به بازتاب بیرونی نیاز دارد.» 🪞 به چشمی که تأییدش کنه، صدایی که مطلوببودنش رو دوباره اعلام کنه ناتوانی در درونیسازی ارزشمندی: «مسئله ناتوانی در درونیسازی ارزشمندی است.» 🧩 فرد هنوز نتونسته باور کنه که «خواستنیبودن» یه کیفیت پایدار درونیه، نه رخدادی که باید مدام از نگاه دیگران استخراج بشه روشن شدن از بیرون: «هر بار با جملهای مثل "تو خوشگلی" روشن میشود، اما این روشنشدن شبیه شعلهای است که از بیرون به او دادهاند؛ گرم میکند، اما ریشه نمیداند.» روشن میشه، اما ریشه نمیدونه پارتنر کافی نیست، چون ظرفیت دریافت کم است: «کافیبودن دیگری فقط به میزان محبت او وابسته نیست، بلکه به ظرفیت فرد برای دریافت، نگهداشتن و باورکردن محبت نیز مربوط است.» گاهی آنقدر به کمبود عادت کردیم که حضور امن رو هم نمیشناسیم پناه بردن به تکثیر نگاهها: «بهجای سکون در صمیمیت، به تکثیر نگاهها پناه میبرد.» مرکز تنظیم عزتنفس در بیرون از رابطه مستقر میشه تبدیل رابطه به تعارض روانی: «این جابهجایی نامرئی، میتواند آرامآرام وفاداری را از یک پیمان عاشقانه به یک تعارض روانی تبدیل کند.» رابطه ظاهراً برقراره، اما مرکز کنترل عزتنفس جایی دیگهست پیام نهایی:تا درونات را نشناسی، تأیید دیگران تو را سیراب نمیکند.🪞 ارزشمندی را درون خودت ریشهدار کن، نه در نگاه دیگران@elhammirshah۱۶۳خانهای که در آنآبرو مهمتر از آرامش فرزند باشد،شاید از بیرون محترم به نظر برسد؛اما از درون، جای امنی برای رشد نیست.
ممکن است ظاهرش گرم و آبرومند باشد،ولی درونش پُر از سکوتهای خفهشده،بغضهای قورتدادهشدهو بچههایی است که یاد گرفتهاند برایدوست داشته شدن، خودشان نباشند...! 🫥
@elhammirshah
ممکن است ظاهرش گرم و آبرومند باشد،ولی درونش پُر از سکوتهای خفهشده،بغضهای قورتدادهشده
و بچههایی است که یاد گرفتهاند برایدوست داشته شدن، خودشان نباشند...! 🫥@elhammirshah
۲۰۱۴۲۱🧸 کودک نباید هر روز مثل یک هواشناس حال و هوای والدینش را بررسی کند...
این «پیشبینی مداوم» یه بار روانی سنگینه،نه یه حس مسئولیت طبیعی.
وقتی والدین ثبات رفتاری ندارن،کودک ناخودآگاه میشه مراقب عاطفی اونها؛در حالی که وظیفهاش اینه که بازی کنه، یاد بگیره و امن باشه، نه اینکه وضعیت روحی بزرگترها رو پایش کنه. برای ساختن بزرگسالانی سالم در آینده،باید به کودکان فضایی قابلپیشبینی بدیم،تا بدون ترس از تغییرات خلقی،دوران کودکیشون رو زندگی کنن.
شناسه کانال آموزشی:https://ble.ir/elhammirshahفیکس جلسه مشاوره ۰۹۱۷۵۹۰۵۹۱۵
این «پیشبینی مداوم» یه بار روانی سنگینه،نه یه حس مسئولیت طبیعی. وقتی والدین ثبات رفتاری ندارن،کودک ناخودآگاه میشه مراقب عاطفی اونها؛در حالی که وظیفهاش اینه که بازی کنه، یاد بگیره و امن باشه، نه اینکه وضعیت روحی بزرگترها رو پایش کنه. برای ساختن بزرگسالانی سالم در آینده،باید به کودکان فضایی قابلپیشبینی بدیم،تا بدون ترس از تغییرات خلقی،دوران کودکیشون رو زندگی کنن. شناسه کانال آموزشی:https://ble.ir/elhammirshahفیکس جلسه مشاوره ۰۹۱۷۵۹۰۵۹۱۵۱۴۳آدرس پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/dr.elhammirshah?igsh=dzJnNzBrY2ZpNGhu
آدرس کانال تلگرام
https://t.me/ravanmirshah
آدرس کانال بلهhttps://ble.ir/elhammirshahآدرس آپاراتhttps://www.aparat.com/v/gpo3mlb
در هر کدوم از برنامه ها محتواهای آموزشی هست که می تونید استفاده کنید...مطالب هر کدوم هم متفاوت
https://www.instagram.com/dr.elhammirshah?igsh=dzJnNzBrY2ZpNGhuآدرس کانال تلگرام
https://t.me/ravanmirshah
آدرس کانال بله
https://ble.ir/elhammirshahآدرس آپاراتhttps://www.aparat.com/v/gpo3mlbدر هر کدوم از برنامه ها محتواهای آموزشی هست که می تونید استفاده کنید...مطالب هر کدوم هم متفاوت۳
فایل ویدیویی کتاب مسئله اسپینوزا و خود.کشی ویکتور یالوم رو از لینک زیر میتونید ببینیدhttps://www.instagram.com/reel/Dado_2JOvpx/?igsh=MWFuOGM2YWZ5c2JqbA==
https://www.instagram.com/reel/Dado_2JOvpx/?igsh=MWFuOGM2YWZ5c2JqbA==۱۴ مرزها؛ همان چیزی که تا قبل از تراپی نمیدانستی وجود دارد🧩 شاید حتی نمیدانستی که میتوانی از خودت محافظت کنی...تا قبل از تراپی: به درخواستهایی که دوست نداشتی، «بله» میگفتی حرفهایی را تحمل میکردی که آزارت میداد عذرخواهی میکردی، حتی وقتی تقصیری نداشتی فکر میکردی اگر دفاع کنی، آدم بدی هستی🪴 اما در جلسات تراپی، آرامآرام...چراغی روشن میشود: چه چیزهایی تو را میرنجاند چه نیازهایی داری کجا حق داری بگویی:«نه، این برای من قابلقبول نیست.» اما از همان نقطه، بعضیها میگویند:«چقدر عوض شدی»«چقدر پرخاشگر شدی»«دیگر مثل قبل نیستی»در حالی که تو پرخاشگر نشدهای...فقط برای اولینبار،مرزهایی را میبینی که سالها از وجودشان خبر نداشتی،و یاد میگیری با احترام از آنها محافظت کنی. گاهی بزرگترین تغییری که تراپی ایجاد میکند،بلندتر حرف زدن نیست؛این است که دیگر خودت راآرامآرام از بین نمیبریتا دیگران ناراحت نشوند.https://ble.ir/elhammirshah۲۴۱