جالب‌ترین چیزی که کتاب همون اول بهت یاد میده اینه که تروما همیشه از یک اتفاق بزرگ شروع نمی‌شه. 
تروما همیشه از یک اتفاق بزرگ شروع نمی‌شه.گاهی سال‌ها شنیده نشدن،امنیت نداشتن،یا زندگی توی محیطی پر از استرس،میتونه اثر عمیق‌تری از چیزی که فکر میکنیم روی ذهنمون بذاره . .
تروما همیشه از یک اتفاق بزرگ شروع نمی‌شه.گاهی سال‌ها شنیده نشدن،امنیت نداشتن،یا زندگی توی محیطی پر از استرس،میتونه اثر عمیق‌تری از چیزی که فکر میکنیم روی ذهنمون بذاره . .
این کتاب دقیقا همون چیزیه که هر کسی نیازش داره؛ — چون دقیقا راهکارهای خود درمانی رو برای گذشتن از تروما ها بهمون گفته اونم نه مثل کتابای سنگین، خیلی راحت و روان تر از چیزی که فکرشو کنید . .🤍
خوندنش این حس رو میده که یکی که خیلی درکتون میکنه حرفایی که هیچوقت نتونستید بگید رو نوشته:)
چون یکی از چیزهایی که باعث می‌شه این کتاب راحت خونده بشه، زبان ساده و روانشه .— قرار نیست با صفحه‌هایی پر از اصطلاحات سخت روبه‌رو بشید، نویسنده موضوعی پیچیده مثل تروما رو با مثال‌ها و توضیح‌های قابل فهم بیان کرده.️
چون یکی از چیزهایی که باعث می‌شه این کتاب راحت خونده بشه، زبان ساده و روانشه .— قرار نیست با صفحه‌هایی پر از اصطلاحات سخت روبه‌رو بشید، نویسنده موضوعی پیچیده مثل تروما رو با مثال‌ها و توضیح‌های قابل فهم بیان کرده.
️۱
گاهی یک مفهوم روان‌شناسی وقتی بهتر درک می‌شه که اون رو در زندگی واقعی ببینیم موافقید؟
۲
میبینم کتاب خیلی زود خودشو تو دلتون جا کرده اما خب بهتون حق میدم چون علاوه بر تمام ویژگی های خوبش توی این دوره که از همه لحاظ فشار زیادی رو تحمل میکنیم میتونه یه دوست خوب باشه برامون
اما خب بهتون حق میدم چون علاوه بر تمام ویژگی های خوبش توی این دوره که از همه لحاظ فشار زیادی رو تحمل میکنیم میتونه یه دوست خوب باشه برامون 
چقدر خوب که میبینم هنوز هم خیلیا کتاب رو بهم هدیه میدن . .
اره داشتم میگفتم بچه ها . . چیزی که این کتاب رو متفاوت کرده اینه که نویسنده اینجا بجای اینکه فقط از تروما و تروماتایز شدن صحبت کنه، به ما کلی راه حل علمی داده که خودمون میتونیم با انجام دادنشون به خودمون کمک کنیم
ظاهر و باطن کتاب به شدن زیبان هر چی بریم جلوتر خودتون بهتر متوجه میشید
این شما کتاب و این کتاب امروزِ الی بوک — تروما یک همه گیری نامرئی🦢کتابی که میتونه مثل یه دوست خوب، زخمایی که زمان بهتون زده رو بشناسه و درمانش کنه . . جهت سفارش : @Eliwbook_ad
۴