در ازدحام دنیااگر انسانی را یافتی که تو را میفهمد،رهایش نکن.
فائزه بهمن میرزا | روانشناس بالینی و درمانگر
@faezehbahmanmirza
فائزه بهمن میرزا | روانشناس بالینی و درمانگر
@faezehbahmanmirza۸#یک_دقیقه_مطالعه
بسیاری از آدمها سالها تلاش میکنند خودِ واقعیشان را پنهان کنندتا پذیرفته شوند.
اما تناقض اینجاست: آدمها معمولاً به نسخهٔ واقعیتر ما
بیشتر اعتماد میکنند.
نقش بازی کردن شاید در کوتاهمدت کمک کند، اما در بلندمدت ارتباط واقعی را دشوار میکند.
روابط سالمجایی شکل میگیرند که لازم نباشد دائماً نقش بازی کنیم.
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]@faezehbahmanmirza
بسیاری از آدمها سالها تلاش میکنند خودِ واقعیشان را پنهان کنندتا پذیرفته شوند.
اما تناقض اینجاست: آدمها معمولاً به نسخهٔ واقعیتر ما
بیشتر اعتماد میکنند.
نقش بازی کردن شاید در کوتاهمدت کمک کند، اما در بلندمدت ارتباط واقعی را دشوار میکند.
روابط سالمجایی شکل میگیرند که لازم نباشد دائماً نقش بازی کنیم.
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza۷۳
خستگی همیشه از زیاد کار کردن نمیآید؛گاهی از انجام دادن چیزی میآید که مناسب تو نیست.
کارل یونگ
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]@faezehbahmanmirza
کارل یونگ
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza۶۲یکی از بزرگترین نشونههای ترومای کودکی در بزرگسالی، اینه که به جای «فاصله گرفتن» از افرادی که به ما آسیب رسوندن؛ سعی میکنیم «متقاعدشون کنیم» که با ما خوب رفتار کنند، ما را رها نکنند و همواره تاییدمون کنند.
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza۸سریعترین راه برای اینکه دیگر قدر کسی را ندانیم، ازدواج با اوست.
آلن دوباتن
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza
آلن دوباتن[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza۸۲ما از جنگ نمیترسیم، از برخط شدن میترسیم!
۱۰۲۱#یک_دقیقه_مطالعه
گاهی بزرگترین اشتباه ما این است که فکر میکنیم هنوز وقت زیاد داریم.
برای گفتن دوستت دارم،
برای شروع یک کار تازه،
برای بخشیدن،
یا برای زندگی کردن.
اما زندگی بیشتر شبیه یک کتاب است که هیچکس نمیداند چند صفحه دارد.
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza
گاهی بزرگترین اشتباه ما این است که فکر میکنیم هنوز وقت زیاد داریم.
برای گفتن دوستت دارم،
برای شروع یک کار تازه،
برای بخشیدن،
یا برای زندگی کردن.
اما زندگی بیشتر شبیه یک کتاب است که هیچکس نمیداند چند صفحه دارد.
[کانال روانشناسی دکتر فائزه بهمنمیرزا]
@faezehbahmanmirza۹۱
چرا بعضی تصمیمهای اشتباه را ادامه میدهیم؟در روانشناسی به این پدیده «خطای هزینه هدررفته» (Sunk Cost Fallacy) میگویند.
فرض کنید برای دیدن یک فیلم بلیت خریدهاید، اما بعد از ۳۰ دقیقه متوجه میشوید فیلم بسیار خستهکننده است. با این حال تا آخر میمانید، فقط چون برای آن پول پرداخت کردهاید!
این خطا فقط درباره فیلم نیست؛گاهی در یک رابطه ناسالم، یک شغل نامناسب یا حتی یک پروژه شکستخورده باقی میمانیم، چون زمان، انرژی یا پول زیادی صرف آن کردهایم.
افراد موفق معمولاً به گذشته نگاه نمیکنند که «چقدر هزینه کردهاند»، بلکه به این فکر میکنند که «از این لحظه به بعد چه تصمیمی بهترین نتیجه را دارد».امروز از خودتان بپرسید:«اگر از اول در این موقعیت نبودم، باز هم همین انتخاب را میکردم؟»
پاسخ این سؤال میتواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد.فائزه بهمن ميرزا | روانشناس بالينى و درمانگر
۸