چطور بود؟
حتما نکات آموزشی را برای دوستانتون هم ارسال کنید تا اونا هم بتونن ازش استفاده کنن،

تغذیه درست و سالم می تونه نقش مهمی در سلامت و پیشگیری بیماریها داشته باشه...🥰
۳۱
۷:۵۸
یه رضایت خفن دیگه از زیباجوی عزیز که اصلا امید نداشت خوب بشه ولی خوب شد .
۳۰
۱۵:۳۴
آیدی مشاور
۲۲
۱۲:۱۷
۱۸
۱۳:۱۴
۱. استرس و فشار عصبیاسترس طولانیمدت باعث ضعیف شدن ریشه مو و افزایش ریزش میشود.بیخوابی، فکر زیاد، اضطراب و فشار کاری میتوانند چرخه طبیعی رشد مو را به هم بزنند.متن پیشنهادی برای کانال:«مو فقط با شامپو آسیب نمیبینه!گاهی فشارهای عصبی و استرسهای روزانه، ریشه مو رو ضعیف میکنن و باعث ریزش شدید میشن.اول آرامش اعصاب، بعد درمان مو
».@faghih_teb
۲۶
۱۳:۱۵
🥶 سردی دست و پا
خیلی از افراد سالها با این علائم زندگی میکنن و تصور میکنن طبیعیه.
اما آیا واقعاً طبیعیه؟@faghib_teb
۲۰
۱۱:۴۵
۱۶
۴:۵۹
۱۳
۶:۴۲
عزیزانی که کبدچرب گرید ۱ دارند بهترین فرصت پاکسازی کبد هست چون هنوز چربی داخل بافت کبد سفت نشده
برای مشاوره و درمان سردی مزاج و کبدچرب به آیدی زیر پیام بدینلطفا من رو ب دوستاتون معرفی کنید
۱۲
۱۰:۵۹
2. شبها نخورید:خوردن هندوانه شبها، مخصوصاً قبل از خواب، بهدلیل قند طبیعی بالا، ممکن است باعث افزایش قند خون و فشار به کبد شود.
3.با معده خالی مصرف نشود:چون ممکن است باعث نفخ یا مشکلات گوارشی شود، بهتر است با فاصله از وعدهی اصلی خورده شود.
4.در مصرف زیادهروی نکنید:با اینکه هندوانه مفید است، ولی قند دارد (حتی اگر طبیعی باشد). زیادهروی ممکن است به افزایش چربی در کبد کمک کند.
5.هندوانهی رسیده و شیرین انتخاب کنید:چون نوع نارس یا بیکیفیت ممکن است دیرهضمتر باشد و فشار بیشتری به سیستم گوارش وارد کند🥰لطفا من رو ب دوستاتون معرفی کنید
۱۳
۷:۱۴