آ
مسخرت میکنن،نمیتونی جواب بدی
دوست داری بهت احترام بذارنو حرفتو گوش کنن؟
عادت نکن به تحقیر شدن
به مسخره شدن
دیدی بعضیا تو جمع طوری حرف
میزنن که همه بهشون گوش میدن
چند سال میخوای غصه بخوری
چند سال میخوای ای کاش بگی
ای کاش میتونستم
ای کاش یادم داده بودن
ای کاش بلد بودم حقمو بگیرم
و ای کاش های دیگه
پاشو
تغییر از تو شروع میشه
تو سکوت شروع کن
و
وقتی متفاوت شدی همه میپرسن
چی شد ،چکار کرد
این دیگه اون آدم قبلی نیست
ندا بُستان*مدرس فن بیان و زبان بدن، فنون مذاکره، اداب معاشرت و الگوهای رفتاریکانال آموزشی، انگیزشی، فن بیان، مدیریت زمان، گویندگی، سخنرانی، رفع خجالت، ترس، استرس، افزایش اعتماد به نفس، اصلاح گویش و لهجه۰۹۱۷۱۳۹۸۶۰۵
۴از۶۸تا۷۴_پارت سیزدهم.m4a
۱۴:۵۹-۱۴.۰۴ مگابایت
پارت سیزدهمداستان خاله زنکها آدم میکشندخوانش:ندا بستان
۵
همه برای جنگیدن آماده میشوند، اما کمتر کسی میآموزد چگونه آرام بماند. زندگی میدان نبرد نیست، جاییست برای یافتن سکوتی که در دل شلوغی هم جریان دارد. قدرت واقعی، در پیروزی بر دیگران نیست بلکه در پیروزی بر هیاهوی درون است.
قــدرتِ ذهــن
قــدرتِ ذهــن
۱
به خودت قول بده" />🤍
باید رشد و پیشرفت کنی و به چیزایی که میخوای برسی
کانال آموزشی، انگیزشی
، فن بیان، گویندگی
سخنرانی، مدیریت مالی وزمان
رفع خجالت، ترس، استرس، افزایش اعتماد به نفس،
اصلاح گویش و لهجه@fanbayan405
" />🤍باید رشد و پیشرفت کنی و به چیزایی که میخوای برسی
کانال آموزشی، انگیزشی
، فن بیان، گویندگی
سخنرانی، مدیریت مالی وزمان
رفع خجالت، ترس، استرس، افزایش اعتماد به نفس،
اصلاح گویش و لهجه@fanbayan405
۱از۷۵تا۸۲_پارت چهاردهم.m4a
۱۵:۲۴-۱۴.۴۱ مگابایت
پارت ۱۴داستان خاله زنکها آدم میکشندخوانش:ندابستان
۶ ذکر پاکسازی برای «قطع پیوندهای سنگین»:چشمانتان را لحظهای ببندید، نفس عمیقی بکشید و این کلمات را با نیت پاکسازی هرگونه سنگینیِ بین خودتان، اعضای خانواده ، دوستان و....
1. *متاسفم: برای هر خاطره، باور یا دیتای مشترکی در ناخودآگاه من که باعث ایجاد این سنگینی یا پیوند ناخوشایند شده است.
2. لطفاً مرا ببخش: که ناآگاهانه باری بر دوش دیگری گذاشتم یا اجازه دادم انرژیهای سنگین در فضای مشترکمان باقی بماند.
3. سپاسگزارم: که این فرصت را دارم تا تمام گرههای انرژیایی را به عشق بسپارم و پاکشان کنم. ممنونم که به سمت سبکی هدایت میشوم.
4. دوستت دارم: خطاب به الوهیت درون خودم و تکتک شما. من شما را رها میکنم تا هر کدام در نور و آزادیِ خودمان باشیم.
نیت ما برای این لحظه:«من تمام پیوندهای وابستگی، قضاوت، درد و سنگینی را از روح و جانم قطع میکنم. من و شما، همگی در پیشگاهِ خداوند (یا کائنات) آزاد و رها هستیم. من مسئولیت ۱۰۰ درصدیِ سهم خودم از این سنگینی را میپذیرم و آن را به نور تبدیل میکنم.»
یک دم عمیق بگیرید... بازدم...*حالا فضا سبکتر است. اجازه دهید عشق جایگزین هر خلأیی شود.
پاکسازی مبارک!
۴از ۸۳تا۹۰_پارت ۱۵.m4a
۱۵:۴۸-۱۴.۷۹ مگابایت
پارت۱۵داستان خاله زنکها آدم می کشندخوانش:ندا بستان
کانال آموزشی، انگیزشی
، فن بیان، گویندگی
سخنرانی، مدیریت مالی وزمان
رفع خجالت، ترس، استرس، افزایش اعتماد به نفس،
اصلاح گویش و لهجه@fanbayan405
کانال آموزشی، انگیزشی
، فن بیان، گویندگی
سخنرانی، مدیریت مالی وزمان
رفع خجالت، ترس، استرس، افزایش اعتماد به نفس،
اصلاح گویش و لهجه@fanbayan405
۴
هرگز تسلیم نشو
۵
نشخوار ذهنی🥲
۱