اگر کودک مخالفت کرد، احساسش را ببینید، اما خواستهی ضروری را کنار نگذارید: «میدانم هنوز دوست داری بازی کنی؛ بااینحال الان وقت رفتن است.» با صدای آرام و جملهای کوتاه، درخواست را تکرار کنید و وارد بحث طولانی یا تهدید نشوید.اگر خودتان عصبانی شدید، چند لحظه مکث و نفس عمیق میتواند کمک کند آرامتر واکنش نشان دهید. هدف، کنترل کودک با ترساندن نیست؛ ساختن همکاری با ارتباط روشن، ثبات و احترام است.اگر نسخهی کامل را میخواهید، میتوانید به وبسایت فندقا برید و مطالعهاش کنیدادرس وبسایت:fandoqa.ir
@fandoqa
@fandoqa
۶۳۵
۱۴:۰۰
ساعت ۶ عصر. شام روی گاز، تکلیف نصفه، دعوای بچهها… و صدات دارد بالا میرود.

خیلی از مادرها وسط شلوغی تربیت، صبرشان تمام میشود و بعدش غرق احساس گناه میشوند.این نشانهٔ بدی مادر بودن نیست؛ نشانهٔ خستگی است. 🤍
خبر خوب: آرامش یک استعداد نیست، مهارتی است که تمرین میشود.
یک راهنمای ۷ گامی نوشتهایم تا بدون خودسرزنشی، آرامتر واکنش نشان بدهی.
این ویدیو رو ببین
@fandoqa
خیلی از مادرها وسط شلوغی تربیت، صبرشان تمام میشود و بعدش غرق احساس گناه میشوند.این نشانهٔ بدی مادر بودن نیست؛ نشانهٔ خستگی است. 🤍
خبر خوب: آرامش یک استعداد نیست، مهارتی است که تمرین میشود.
یک راهنمای ۷ گامی نوشتهایم تا بدون خودسرزنشی، آرامتر واکنش نشان بدهی.
@fandoqa
۵۱۰
۱۴:۲۷
سلام عصرتون بخیر مامانای عزیز 
به این موقعیت توجه کنید:
نوبت آرایشگاه گرفتهاید، کودکتان هم تا دقیقهٔ قبل راضی بود. اما همینکه به در آرایشگاه میرسید، دستتان را محکم میگیرد و با گریه میگوید: «نمیخوام!» دور و برتان پر از نگاه است و خودتان هم نمیدانید چه کار کنید. اصرار؟ قول و قرار؟ یا برگردید خانه؟ اگر این صحنه برایتان آشناست، شما تنها نیستید.
@fandoqa
به این موقعیت توجه کنید:
نوبت آرایشگاه گرفتهاید، کودکتان هم تا دقیقهٔ قبل راضی بود. اما همینکه به در آرایشگاه میرسید، دستتان را محکم میگیرد و با گریه میگوید: «نمیخوام!» دور و برتان پر از نگاه است و خودتان هم نمیدانید چه کار کنید. اصرار؟ قول و قرار؟ یا برگردید خانه؟ اگر این صحنه برایتان آشناست، شما تنها نیستید.
@fandoqa
۳۴۷
۱۳:۳۹
خیلی از ما در این لحظه همان کاری را میکنیم که از پدر و مادرمان یاد گرفتهایم: «اگه نیای، دیگه بیرون نمیبرمت!» یا «ببین بقیهٔ بچهها چقدر آرام نشستهاند!» اما پژوهشها نشان میدهند پشت این «نه»، معمولاً لجبازی نیست، ترسی قابلفهم است؛ از صدای ماشین، لمس ناگهانی یا غریبهبودن آرایشگر. تهدید و مقایسه ترس را کم نمیکند و ممکن است خاطرهٔ بدتری از آرایشگاه بسازد. خبر خوب این است که چند کار ساده و عملی هست که میتواند همین ۱۰ دقیقه را برای هر دوی شما آرامتر کند.
@fandoqa
@fandoqa
۳۸۵
۱۳:۴۵
ما در فندوقا یک راهنمای کوتاه و کاربردی آماده کردهایم: ۶ باید و ۶ نباید برای کودک ۴ تا ۶ سالهای که از آرایشگاه میترسد
در این آموزش یاد میگیرید قبل از رفتن چه بگویید، با بازی چطور ترس را کم کنید و کدام جملهها را اصلاً نگویید. جملههای آمادهای هم دارید که از همان امروز میتوانید با کودکتان استفاده کنید. خواندنش بیشتر از چند دقیقه وقت نمیگیرد، اما میتواند نوبت بعدی آرایشگاه را کاملاً تغییر دهد.
همین حالا بخوانید:


@fandoqa
@fandoqa
۳۹۷
۱۴:۱۰