متولدین خرداد.m4a
۰۲:۳۴-۲.۱ مگابایت
۳۲۲۱۱۱🧿۱
۱۱۱🧿۱
۱۱۱۱۱
۴۱۱۱ تمرین «روزانه ۵ واژه»️اگر میخواهی دایره واژگانت را تقویت کنی، لازم نیست هر روز تعداد زیادی لغت حفظ کنی.روزانه فقط ۵ واژه جدید انتخاب کن و برای هرکدام سه کار انجام بده: معنی واژه را یاد بگیر. با آن یک جمله بساز. سعی کن همان روز در یک گفتوگوی واقعی از آن استفاده کنی.واژه:مقتدر معنی:قدرتمندجمله: «او با صدایی آرام اما مقتدر صحبت کرد.» واژه: «مؤثر»معنی: اثرگذار و نتیجهبخشجمله: «برای برقراری ارتباط مؤثر، فقط خوب صحبت کردن کافی نیست.» تمرین امروز:۵ واژه که معمولاً در صحبتهایت استفاده نمیکنی پیدا کن و برای هرکدام یک جمله بساز.رفیق یادت باشه: دایره واژگان با حفظ کردن کلمات زیاد نمیشود؛ با استفاده از کلمات جدید در گفتوگوهای واقعی رشد میکند.عضویت در کانال فن بیان مجید میرزایی۱۰۴۳۳۱۱۱ چالش ۶۰ ثانیهای واژه | دایره واژگانت رو به چالش بکش!فقط حفظ کردن کلمات، دایره واژگانت رو قوی نمیکنه؛باید بتونی در لحظه ازشون استفاده کنی.
امروز این تمرین رو انجام بده:
مرحله اول | ۶۰ ثانیهاین ۵ کلمه رو ببین:🟠 چتر🟠 فرودگاه🟠 آینه🟠 حسادت🟠 فرصت
حالا تایمر رو روی ۶۰ ثانیه بذار و یک داستان بساز که هر ۵ کلمه توش استفاده بشه.اما صبر کن! مرحله دومبعد از ۶۰ ثانیه، این ۳ کلمه رو به خودت اضافه کن:
باران تصمیم تلفنحالا باید همان داستان قبلی رو ادامه بدی و این ۳ کلمه رو هم کاملاً طبیعی واردش کنی.
داستان جدید شروع نکن جمله ها رو حفظ نکن با «اِممم...» فرار نکن! این تمرین کمک میکنه مغزت سریع تر واژه پیدا کنه، جمله بسازه و بداهه صحبت کنه.یادت باشه:کلمهای که فقط میدونی، هنوز مال تو نیست؛کلمهای که بتونی بهموقع و درست استفاده کنی، وارد دایره واژگانت شده.
رفیق حالا نوبت توئه؛۶۰ ثانیه ات رو شروع کن! عضویت در کانال فن بیان مجید میرزایی۷۲۱۱۱
مجموعه جدید(کاریزما) | قسمت ۷ کاریزما در شرایط سخت خودش را نشان میدهد.آدمها را فقط در آرامش نمیشود شناخت؛واکنش ما در لحظه فشار، بخش مهمی از شخصیت ارتباطی ما را نشان میدهد.
وقتی تحت فشار قرار می گیریم، معمولاً یکی از این واکنشها را نشان میدهیم: سریع جواب می دهیم. لحنمان تند می شود. حالت دفاعی می گیریم. حرفی می زنیم که چند دقیقه بعد آرزو میکنیم کاش نمی گفتیم.اما فرد کاریزماتیک چه میکند؟
قبل از واکنش، مکث میکند. هیجانش را از پاسخ جدا میکند. حتی هنگام مخالفت، لحن خود را کنترل میکند. به جای واکنش فوری، پاسخ آگاهانه میدهد. کاریزما یعنی توانایی حفظ کیفیت رفتار، وقتی شرایط کیفیت آرامش شما را به چالش میکشد. تمرین:دفعه بعد که حرفی شما را عصبانی کرد، فوراً جواب ندهید.یک نفس
یک مکث سپس پاسخ.همین فاصله کوتاه، بین «واکنش» و «انتخاب» قرار میگیرد. ادامه دارد...عضویت در کانال فن بیان مجید میرزایی۴۲۲۲۱۱۱