فصل ششم | تعادل کار و زندگی روز سوم | باتری بدنت چند درصده؟فرض کنیم بدنت مثل گوشیته...صبح با چند درصد باتری بیدار شدی؟ ۱۰۰٪ → پرانرژی ۷۰٪ → خوبم ۵۰٪ → دارم میکشم خودمو🫣 ۳۰٪ → فقط دارم دوام میارم ۱۰٪ → لطفاً با من حرف نزن! سؤال مهم:چی بیشتر باتری تو رو خالی میکنه؟
حواسپرتی و گوشی فکر و نگرانی کار آدمها و روابط کمخوابی کمتحرکی
حواسپرتی و گوشی فکر و نگرانی کار آدمها و روابط کمخوابی کمتحرکیپست جدید و با موضوع زندگی هوشمندانه در پیج اینستاگرام ببینید
https://www.instagram.com/p/DcIyKHBMJ9J/?igsh=MTVzazN4amRwaDlqYw==
https://www.instagram.com/p/DcIyKHBMJ9J/?igsh=MTVzazN4amRwaDlqYw==فریباکمانی|مدرسه هارمونی⚖️ هنر تعادل در عصر بی ثباتی
سؤال مهم: چی بیشتر باتری تو رو خالی میکنه؟ حواسپرتی و گوشی فکر و نگرانی کار آدمها و روابط کمخوابی کمتحرکی
حواسپرتی و گوشی فکر و نگرانی کار آدمها و روابط کمخوابی کمتحرکیلطفا امروزدر نیمه های روز وکارت۳ دقیقه از کاری که میکنی فاصله بگیر.
کمی حرکت کن آب بخور چند نفس آرام بکش اما سراغ گوشیت نرو! دوباره به باتری وجودیت از ۱۰ نمره بده.ببین واقعاً چند درصد برگشته.
ما قرار نیست همیشه انرژی بیشتری تولید کنیم؛گاهی باید یاد بگیریم باتری خودمون و بیدلیل خالی نکنیماین میشه هوشمندانه زندگی کردن......۱
هیچ کس از این دنیا چیزی با خودش نمی بره؛ جز ردپایی که بر دل دیگران گذاشته.و جاودانگی،همین است...
صبح بخیر، عاقبتت نیز هم.
سه شنبه-27-مرداد 1405
صبح بخیر، عاقبتت نیز هم.
سه شنبه-27-مرداد 1405۱۱
گیف
۰۰:۰۵
فصل ششم | روز چهارم «تعادل کار زندگی»🫵 تو جزو افراد مشغولی یا مفید؟ تمام روز در حال انجام کار هستی...پیام هات جواب میدی، جلسه داری، تماس میگیری کارهات و تیک میزنی؛اما شب که میشه:میگی من امروز دقیقاً چی کار کردم؟
یک تفاوت مهم:مشغول بودن لزوما بهرهوری و مفید بودن نیستگاهی مغز ما بهجای کارِ مهم، سراغ کارهای فوری و ساده میره؛ چون شروع کردنش راحتتره...به این سؤال جواب بده:اگر امروز فقط اجازه داشتی یک کار انجام بدی که واقعاً مهم باشه، اون کار چیه؟ تکنیک | «یک کار مهم»امروز قبل از باز کردن پیامها و شبکههای اجتماعی،یک کار مهمت و مشخص کن و حداقل ۲۰ دقیقه تمرکزت روی همون یک کار باشه بعد از خودت بپرس:امروز کارهام و مدیریت کردم یا فقط واکنش نشون دادم به اتفاقاتی که افتاده؟ کشف عاملیت خودم تعادل کار و زندگی فقط کمکردن ساعت کارت نیست؛ یعنی کمتر کار کنیم، اما روی چیز درست تمرکز کنیم و هرز رفت انرژی و زمان نداشته باشیم....
فریبا کمانی | Fariba Kamaniارتباط مستقیم @kamanifaribaعضویت ble.ir/join/AWU7nB8wJ7
تکنیک | «یک کار مهم»امروز قبل از باز کردن پیامها و شبکههای اجتماعی،یک کار مهمت و مشخص کن و حداقل ۲۰ دقیقه تمرکزت روی همون یک کار باشه بعد از خودت بپرس:امروز کارهام و مدیریت کردم یا فقط واکنش نشون دادم به اتفاقاتی که افتاده؟ کشف عاملیت خودم تعادل کار و زندگی فقط کمکردن ساعت کارت نیست؛ یعنی کمتر کار کنیم، اما روی چیز درست تمرکز کنیم و هرز رفت انرژی و زمان نداشته باشیم....فریبا کمانی | Fariba Kamaniارتباط مستقیم
@kamanifaribaعضویت ble.ir/join/AWU7nB8wJ7۲۱
#نیایش_صبحگاهیای بخشنده ترین! در این صبح زیبا ، پنجره قلبم را برای عشق و محبت میگشایم ، لبخند میزنم وبا امید تو روزم را شروع میکنم ،زندگی را زندگی میکنم. امروز به لطف بیکران تو، سراسر شوق و امید هستم ، رویاهایم را باور دارم و میدانم ، راهی وجود دارد و زمانی وجود دارد که آرزوهایم را در آغوش بگیرم . من با خدایی چون تو ، هرگز ناامید نخواهم شد،که تو خالقِ عشق و ثروتی
فریبا اثنی عشری کمانی
www.faribakamani.com
فریبا اثنی عشری کمانی
www.faribakamani.com
۲۱
روزتون به شادی و برکت
دوستان دوره تعادل کار زندگی به مدت محدود معاف از پرداخت در سایت در دسترس شماستسوالات خودتون و در دایرکت یا پشتیبانی سایت مطرح کنید
فریبا اثنی عشری کمانی
دوره صوتی تعادل بین کار و زندگی
دوستان دوره تعادل کار زندگی به مدت محدود معاف از پرداخت در سایت در دسترس شماستسوالات خودتون و در دایرکت یا پشتیبانی سایت مطرح کنید
فریبا اثنی عشری کمانی
دوره صوتی تعادل بین کار و زندگی
۱