اطلاعیه کلاسهای باله و ژیمناستیک از مهرماهبا توجه به آغاز مدارس و مهدکودکها و با هدف هماهنگی بیشتر کلاسها با برنامهی روزانهی کودکان عزیز، از مهرماه کلاسهای باله و ژیمناستیک بهصورت ترکیبی و در دو سانس برگزار خواهد شد.
روزهای یکشنبه و سهشنبه سانس اول: ۱۳ تا ۱۴ سانس دوم: ۱۴ تا ۱۵ ظرفیت هر سانس: حداکثر ۱۰ نفر شهریه ۸ جلسه: ۱,۶۰۰,۰۰۰ تومان شروع ترم: ۵ مهرماهلطفاً هنگام ثبتنام، سانس موردنظر خود را انتخاب فرمایید و در طول ترم، در همان سانس ثبتنامشده حضور داشته باشید.
از همراهی و اعتماد شما سپاسگزاریم
باشگاه ورزشی فارمیس
۱بچهها یه درخواست کوچیک ازتون داریم
لطفاً اگه با هر کدوم از مربیهای فارمیس کار میکنین و عکس قبل و بعد از نتیجهتون رو دارین، برامون بفرستین و حتماً اسم مربیتون رو هم بنویسین.اینکه چندوقته کار کردین و وزن و سایزتون چطوری تغییر کرده
میخوایم نتیجههای شما رو با اسم خودتون استوری کنیم و ببینیم شاگردای کدوم مربی فعالترن!
منتظریم ببینیم کدوم تیم قراره بترکونه
۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷ @farmisfitclub
لطفاً اگه با هر کدوم از مربیهای فارمیس کار میکنین و عکس قبل و بعد از نتیجهتون رو دارین، برامون بفرستین و حتماً اسم مربیتون رو هم بنویسین.
اینکه چندوقته کار کردین و وزن و سایزتون چطوری تغییر کرده میخوایم نتیجههای شما رو با اسم خودتون استوری کنیم و ببینیم شاگردای کدوم مربی فعالترن!
منتظریم ببینیم کدوم تیم قراره بترکونه
۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷ @farmisfitclub
۲۲باشگاه ورزشی فارمیس | باشگاه منطقه ۱۰
بچهها یه درخواست کوچیک ازتون داریم لطفاً اگه با هر کدوم از مربیهای فارمیس کار میکنین و عکس قبل و بعد از نتیجهتون رو دارین، برامون بفرستین و حتماً اسم مربیتون رو هم بنویسین. اینکه چندوقته کار کردین و وزن و سایزتون چطوری تغییر کرده میخوایم نتیجههای شما رو با اسم خودتون استوری کنیم و ببینیم شاگردای کدوم مربی فعالترن! منتظریم ببینیم کدوم تیم قراره بترکونه ۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷ @farmisfitclub
لطفاً اگه با هر کدوم از مربیهای فارمیس کار میکنین و عکس قبل و بعد از نتیجهتون رو دارین، برامون بفرستین و حتماً اسم مربیتون رو هم بنویسین. اینکه چندوقته کار کردین و وزن و سایزتون چطوری تغییر کرده میخوایم نتیجههای شما رو با اسم خودتون استوری کنیم و ببینیم شاگردای کدوم مربی فعالترن! منتظریم ببینیم کدوم تیم قراره بترکونه ۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷ @farmisfitclubمهم نیست که حتماً با لباس ورزشی باشه حتی اگر استایل بیرونی دارین که تغییراتتون توش مشخصه
حتی اگر عکس ندارین تو یه پیام برامون بنویسین چه مدت با کدوم مربی کار کردین و چه تغییراتی تو بدنتون، حال خوب و روحیهتون گرفتین
حتی اگر عکس ندارین تو یه پیام برامون بنویسین چه مدت با کدوم مربی کار کردین و چه تغییراتی تو بدنتون، حال خوب و روحیهتون گرفتین
۳بازارسال شده از باشگاه ورزشی فارمیس | باشگاه منطقه ۱۰
پنجشنبه شبه، مهمونیها روشن، میزها پر…
ولی یه یادآوری دوستانه از طرف باشگاه
طوری بخورید که شنبه وقتی برگشتید، رکورداتون نگه داره شما رو؛
نه اینکه شما رکورداتونو دنبال کنید!
خلاصه: حال کنید… ولی نه در حدی که شنبه دمبلها بهتون بخندن
@farmisfitclub @farmisfit
ولی یه یادآوری دوستانه از طرف باشگاه
طوری بخورید که شنبه وقتی برگشتید، رکورداتون نگه داره شما رو؛
نه اینکه شما رکورداتونو دنبال کنید!
خلاصه: حال کنید… ولی نه در حدی که شنبه دمبلها بهتون بخندن
@farmisfitclub @farmisfit
بعد از استقبال خوبی که از پروژه قبلیمون شد، خیلیهاتون گفتین: «کاش یه سانس صبح هم برای کارمندها بذارین!»خب… داریم امتحانش میکنیم!
برای مهرماه قصد داریم یک سانس صبح مخصوص کارمندها راه بندازیم:
۶:۳۰ تا ۹ صبح بدنسازی + فانکشنال + حرکات اصلاحی با مربیگری الناز ظرفیت محدود: فقط ۱۵ نفربرای خصوصی و نیمهخصوصی هم برنامه تمرینی + برنامه غذایی + پیگیری مربی داریم.
و اگه با همکارتون بیاین، آفر گروهی ویژه هم داریم.
فعلاً ثبتنام قطعی نیست؛ داریم تعداد متقاضیها رو میسنجیم.اگه کارمندی و این ساعت برات مناسبه، پیام بده: ۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷اگه استقبال کافی باشه، از مهر شروعش میکنیم. @farmisfitclub
۱
فیزیکال فیتنس
سانس جدید ۱۲ الی ۱۳
۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷
سانس جدید ۱۲ الی ۱۳
۰۹۳۵۲۱۶۱۳۹۷
۲ قابل توجه شاگردان فانکشنال الناز جون با توجه به تعطیلی روز یکشنبه، شاگردان سانس یکشنبه میتونن برای جبران تمرین، روز شنبه ۷ شهریور در یکی از سانسهای زیر تشریف بیارن:
۶ تا ۷ ۷ تا ۸ ۸ تا ۹لطفاً سانس موردنظرتون رو از قبل هماهنگ کنید.این جلسه جبرانیِ روز یکشنبه محاسبه میشود.
منتظرتونیم
۲
ساعات قطعی برق هفتهی پیش رو
۴۲