به کانال روانشناسی ما خوش اومدیاینجا قراره خودت رو بهتر بشناسی، رابطههای سالمتر بسازی و با ذهن آرومتر زندگی کنی.
مطالبی که میبینی کوتاه، کاربردی و علمی هستن.
شروع این مسیر، میتونه بهترین هدیهای باشه که به خودت میدی
ذهن ما همیشه منطقی عمل نمیکنه...گاهی بدون اینکه متوجه باشیم، یک اتفاق کوچک میتونه احساسات شدیدی مثل غم، خشم یا اضطراب رو در ما ایجاد کنه.
اما چرا؟
روانشناسی به ما کمک میکنه دلیل این واکنشها رو بهتر بشناسیم؛ نه برای سرزنش خودمون، بلکه برای اینکه آگاهانهتر زندگی کنیم.
از امروز قراره قدمبهقدم با هم دنیای ذهن رو بشناسیم؛ ساده، کاربردی و بدون اصطلاحات پیچیدهممنون که همراه و هم قدم ما هستی
برای حضور در این وبینار کافیه نام نام خانوادگی و شمارت رو ارسال کنی تا لینک وبینار و تاریخ برگزاری برات ارسال بشه
گاهی اضطراب با ترس شروع نمیشه؛با فکرهای کوچیکی شروع میشه که مدام توی سرت تکرار میشن…
«نکنه اتفاق بدی بیفته؟»«اگه نتونم چی؟»«اگه خرابش کنم چی؟»
اگر ذهنت بیشتر از حد معمول درگیر «اگه...»هاست، شاید وقتشه اضطرابت رو جدیتر بگیری.🤍
اگر این حالت برات آشناست، پیام بده و بنویس «اضطراب» تا بیشتر راهنماییت کنیم.
«نکنه اتفاق بدی بیفته؟»«اگه نتونم چی؟»«اگه خرابش کنم چی؟»
اگر ذهنت بیشتر از حد معمول درگیر «اگه...»هاست، شاید وقتشه اضطرابت رو جدیتر بگیری.
🤍اگر این حالت برات آشناست، پیام بده و بنویس «اضطراب» تا بیشتر راهنماییت کنیم.
#یادداشت♥️🔖
"زندگی بدون روزهای بد نمیشود"بدون روزهای اشک و درد و خشم و غماما روزهای بد، همچون برگهای پاییزی، باور کن که شتابان فرو میریزند و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند! و درخت استوار و مقاوم برجای میماند
عزیز من! برگهای پاییزی بی شک در تداوم بخشیدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشیدن به تداوم درخت، سهمی از یاد نرفتنی دارند..🥰
"زندگی بدون روزهای بد نمیشود"بدون روزهای اشک و درد و خشم و غماما روزهای بد، همچون برگهای پاییزی، باور کن که شتابان فرو میریزند و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند! و درخت استوار و مقاوم برجای میماند
عزیز من! برگهای پاییزی بی شک در تداوم بخشیدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشیدن به تداوم درخت، سهمی از یاد نرفتنی دارند..🥰
این موزیک رو برای آدمِ مهربونِ زندگیت بفرست و بگو قدردانِ وجود ارزشمندش هستی