با سلام
تمرین امروز(پنجشنبه) فقط برای رده سنی بالای ده سال هست و رده سنی زیر ۱۰ سال تمرین ندارند.
شروع تمرین ساعت ۳/۳۰
تمرین امروز(پنجشنبه) فقط برای رده سنی بالای ده سال هست و رده سنی زیر ۱۰ سال تمرین ندارند.
شروع تمرین ساعت ۳/۳۰
۷ اطلاعیه بازی دوستانه باشگاه راتابازیکنان زیر (رده سنی ۹۴)باید روز یکشنبه، رأس ساعت ۷ بعد از ظهر در چمن مصنوعی مجموعه ایثارگران واقع در بلوار آزادگان آمل، برای بازی دوستانه مقابل تیم وشتانی آمل حضور داشته باشند.
اسامی بازیکنان:۱. ارسلان رحمتی‌پور۲. ابوالفضل کوزه‌گر۳. مهدیار ابراهیم‌زاده۴. شنتیا میکاییل۵. مهراد یزدان‌نجات۶. آرین دبیری۷. اهورا زرینی۸. مهدیار میرزایی۹. امیرحسین حیدری۱۰. محمدامین میر یوسفی۱۱. محمدطاها فلاح۱۲. ایلیا زرینی
نکات مهم:حضور بازیکنان یک ربع به ۷ الزامی است.
بازیکنان حتماً لباس باشگاه و قلم‌بند همراه داشته باشند.* در صورت عدم امکان حضور، حتماً از قبل اطلاع دهید.
آرزوی موفقیت
️🤍۱۱۲۱ چند نکته مهم قبل از بازی دوستانه امشببچه‌ها برای اینکه امشب بهترین عملکردتون رو داشته باشید، این نکات رو رعایت کنید:تغذیه: ۲ تا ۳ ساعت قبل از بازی، یک وعده غذایی سبک بخورید.
از غذاهای چرب و سنگین و نوشابه دوری کنید. آب کافی بنوشید و تشنه وارد زمین نشوید.
خواب و استراحت:خواب کافی داشته باشید. قبل از بازی فعالیت سنگین نکنید و انرژی‌تون رو حفظ کنید.
ذهنیت قبل از بازی:
با اعتمادبه‌نفس وارد زمین بشید. به اشتباهات احتمالی فکر نکنید؛ روی بازی تمرکز کنید.
به هم‌تیمی‌هاتون روحیه بدید و از هم حمایت کنید.🤍
️۶۳
خسته نباشید به کادر و بازیکن ها دمتون گرم لذت بردیم🤍️
️۱۲۶یکی از بازیکنان یک جفت کفش در بازی مقابل وشتانی جا گذاشته است. اگر کفش متعلق به شماست، لطفاً اطلاع دهید
۲نکته مهم درباره تمرینات روزهای دوشنبه و چهارشنبه
با توجه به هماهنگی تمرینات باشگاه راتا با کلاس پیش‌دبستانی دبستان انقلاب، لطفاً بازیکنان قبل از شروع تمرین، پس از ورود به زمین، در گوشه‌ای از سکوها بنشینند و از دویدن و انجام حرکات خطرناک داخل زمین خودداری کنند تا از برخورد با کودکان خردسال جلوگیری شود.
لطفاً این نکته را جدی بگیرید تا تمرینات در محیطی امن برای همه برگزار شود.
با توجه به هماهنگی تمرینات باشگاه راتا با کلاس پیش‌دبستانی دبستان انقلاب، لطفاً بازیکنان قبل از شروع تمرین، پس از ورود به زمین، در گوشه‌ای از سکوها بنشینند و از دویدن و انجام حرکات خطرناک داخل زمین خودداری کنند تا از برخورد با کودکان خردسال جلوگیری شود.
لطفاً این نکته را جدی بگیرید تا تمرینات در محیطی امن برای همه برگزار شود.
اطلاعیه بازی دوستانه باشگاه فوتبال راتاباشگاه فوتبال راتا روز یکشنبه ساعت ۴ یک بازی دوستانه مقابل تیم فوتبال شاهین برگزار خواهد کرد.اسامی بازیکنان برای این بازی:ارسلان رحمتی‌پورشنتیا میکائیلامیرحسین کوهستانیامیرحسین حیدریامیرمحمد مهدیزادهابوالفضل کوزه‌گرمهدیار میرزاییمهدیار ابراهیم‌زادهمهراد یزدان‌نژادمحمدامین میر یوسفیاهورا زرینیاز بازیکنان عزیز درخواست می‌شود آمادگی لازم را داشته باشند و در صورت غیبت حتما هماهنگ کنند همچنین کاور و قلم بند به همراه داشته باشید و حتما ۲۰ دقیقه به ۴ حضور داشته باشید. باشگاه فوتبال راتا
️🤍۹۴ اطلاعیه مهم درباره بازی فردا با شاهین آملبازیکنان عزیز و اولیای گرامی، سلام بازی فردا طبق برنامه برگزار خواهد شد؛ با این حال، به دلیل احتمال بارندگی، ممکن است تغییراتی در برنامه ایجاد شود.لطفاً حتماً قبل از حرکت به سمت محل مسابقه، کانال بله باشگاه راتا را بررسی کنید تا در صورت لغو احتمالی بازی، از اطلاعیه‌های جدید مطلع شوید.
ممنون از همراهی شما
۹قبل از حرکت حتما کانال باشگاه چک شود
سایر بازیکنان در صورت تمایل برای دیدن بازی ساعت ۴ در استادیوم چمران حضور پیدا کنند.
سایر بازیکنان در صورت تمایل برای دیدن بازی ساعت ۴ در استادیوم چمران حضور پیدا کنند.
۲
خسته نباشید به کادر و بازیکنان🤍️
🤍️۱۱۵