شما بودید جای این مراجعه‌کننده عزیزم، چقدر ذوق می‌کردید؟ 
این نتیجه‌ی یک رژیم علمی و بدون گرسنگی در تنها یک دوره است.اگر فکر میکنی برای تو غیرممکنه، فقط کافیه اولین قدم رو برداری. بقیه‌اش با من!
این نتیجه‌ی یک رژیم علمی و بدون گرسنگی در تنها یک دوره است.اگر فکر میکنی برای تو غیرممکنه، فقط کافیه اولین قدم رو برداری. بقیه‌اش با من! ۴
خیلی مهمه که تو رژیم گرسنگی نکشید
رژیمی که توش ممنوعیت و گرسنگی و سختی باشه، خیلی زود با شکست مواجه میشه...
---------------------------------
عضویت در کانال رژیم درمانی فاطمه جعفریاناز طریق لینک زیر:
http://ble.ir/fitarahttp://ble.ir/fitara
رژیمی که توش ممنوعیت و گرسنگی و سختی باشه، خیلی زود با شکست مواجه میشه...
---------------------------------
عضویت در کانال رژیم درمانی فاطمه جعفریاناز طریق لینک زیر:http://ble.ir/fitarahttp://ble.ir/fitara
۲
بزرگترین هدیه‌ی رژیم، سلامتی است و قشنگ‌ترینش، آشتی دوباره با آینه!
مراجع عزیزم با همون لباس، اما با یک اندام کاملاً متفاوت.
حس خوبی که بعد از سبک شدن بدن به آدم دست میده، با هیچ چیزی قابل مقایسه نیست.
نفر بعدی که از دیدن خودش تو آینه لذت می‌بره، شما باشید.
مراجع عزیزم با همون لباس، اما با یک اندام کاملاً متفاوت.
حس خوبی که بعد از سبک شدن بدن به آدم دست میده، با هیچ چیزی قابل مقایسه نیست.
نفر بعدی که از دیدن خودش تو آینه لذت می‌بره، شما باشید.
۲
کاهش وزن ۲.۵ کیلوگرم فقط در ۱۱ روز!
اما نکته مهم‌تر اینجاست: به پیام مراجع عزیزم دقت کنید؛ نه ریزش مو، نه ضعف و بی‌حالی!
این یعنی یک رژیم اصولی و علمی. وقتی بدن تمام مواد مغذی رو دریافت کنه، با عشق چربی‌ها رو می‌سوزونه.
تبریک به این اراده و این نتیجه درخشان
ما در پیام رسان بله دنبال کنید
http://ble.ir/fitarahttp://ble.ir/fitara
اما نکته مهم‌تر اینجاست: به پیام مراجع عزیزم دقت کنید؛ نه ریزش مو، نه ضعف و بی‌حالی!
این یعنی یک رژیم اصولی و علمی. وقتی بدن تمام مواد مغذی رو دریافت کنه، با عشق چربی‌ها رو می‌سوزونه.
تبریک به این اراده و این نتیجه درخشان
ما در پیام رسان بله دنبال کنید
http://ble.ir/fitarahttp://ble.ir/fitara
۱*چرا وقتی کمتر از رژیم می‌خوریم، وزنمون ثابت می‌مونه؟
سلام به همه همراهان بااراده‌ام در مسیر سلامتی
خیلی وقت‌ها توی مطب می‌بینم که بعضی از شما عزیزان با یک دنیا انگیزه می‌گید: «خانم دکتر، من حتی از اون چیزی که توی رژیم برام نوشتی هم کمتر خوردم که زودتر نتیجه بگیرم!»
اما حقیقت اینجاست که با این کار، شما عملاً دارید به بدنتون دستور می‌دید که لاغر نشه!
بذارید با یک مثال ساده براتون توضیح بدم:
بدن ما دقیقاً مثل یک گوشی موبایل هوشمند عمل می‌کنه. وقتی شارژ گوشی شما به زیر ۲۰ درصد می‌رسه، گوشی به صورت خودکار میره روی حالت «ذخیره انرژی» (Low Power Mode). توی این حالت، نور صفحه کم میشه، برنامه‌های اضافه بسته میشن و سرعت گوشی پایین میاد تا بتونه با همون مقدار شارژِ کم، بیشتر دوام بیاره.
وقتی شما کمتر از مقدار رژیمتون غذا می‌خورید، بدن شما دقیقاً همین حس رو پیدا می‌کنه! فکر می‌کنه قحطی شده و شارژش (کالری) کمه. پس چیکار می‌کنه؟
سوخت‌وساز (متابولیسم) رو به شدت پایین میاره.
چربی‌ها رو سفت می‌چسبه و اجازه نمی‌ده بسوزن چون نگران روزهای بدتره!
به جای چربی، میره سراغ سوزاندن عضلات شما!
نتیجه چی میشه؟
بعد از چند روز، با اینکه خیلی کم غذا خوردید، می‌بینید عدد ترازو تکون نمی‌خوره و اصطلاحاً دچار «استپ وزنی» شدید. علاوه بر اون، احساس بی‌حالی، ریزش مو و عصبانیت هم به سراغتون میاد.
راه حل چیه؟
به رژیمتون اعتماد کنید. مقدار غذایی که من برای شما در نظر گرفتم، دقیقاً همان «سوختِ بهینه‌ای» هست که بدن شما نیاز داره تا با خیال راحت موتور چربی‌سوزی‌اش رو روشن نگه داره.
یادتون باشه: رژیم یعنی درست خوردن، نه نخوردن!*
اگر شما هم تا حالا این اشتباه رو کردید، زیر همین پیام برام یک «ایموجی» بذارید تا با هم اصلاحش کنیم.
سلام به همه همراهان بااراده‌ام در مسیر سلامتی
خیلی وقت‌ها توی مطب می‌بینم که بعضی از شما عزیزان با یک دنیا انگیزه می‌گید: «خانم دکتر، من حتی از اون چیزی که توی رژیم برام نوشتی هم کمتر خوردم که زودتر نتیجه بگیرم!»
اما حقیقت اینجاست که با این کار، شما عملاً دارید به بدنتون دستور می‌دید که لاغر نشه!
بذارید با یک مثال ساده براتون توضیح بدم:
بدن ما دقیقاً مثل یک گوشی موبایل هوشمند عمل می‌کنه. وقتی شارژ گوشی شما به زیر ۲۰ درصد می‌رسه، گوشی به صورت خودکار میره روی حالت «ذخیره انرژی» (Low Power Mode). توی این حالت، نور صفحه کم میشه، برنامه‌های اضافه بسته میشن و سرعت گوشی پایین میاد تا بتونه با همون مقدار شارژِ کم، بیشتر دوام بیاره.
وقتی شما کمتر از مقدار رژیمتون غذا می‌خورید، بدن شما دقیقاً همین حس رو پیدا می‌کنه! فکر می‌کنه قحطی شده و شارژش (کالری) کمه. پس چیکار می‌کنه؟
سوخت‌وساز (متابولیسم) رو به شدت پایین میاره. چربی‌ها رو سفت می‌چسبه و اجازه نمی‌ده بسوزن چون نگران روزهای بدتره! به جای چربی، میره سراغ سوزاندن عضلات شما!نتیجه چی میشه؟
بعد از چند روز، با اینکه خیلی کم غذا خوردید، می‌بینید عدد ترازو تکون نمی‌خوره و اصطلاحاً دچار «استپ وزنی» شدید. علاوه بر اون، احساس بی‌حالی، ریزش مو و عصبانیت هم به سراغتون میاد.
راه حل چیه؟به رژیمتون اعتماد کنید. مقدار غذایی که من برای شما در نظر گرفتم، دقیقاً همان «سوختِ بهینه‌ای» هست که بدن شما نیاز داره تا با خیال راحت موتور چربی‌سوزی‌اش رو روشن نگه داره.
یادتون باشه: رژیم یعنی درست خوردن، نه نخوردن!*
اگر شما هم تا حالا این اشتباه رو کردید، زیر همین پیام برام یک «ایموجی
» بذارید تا با هم اصلاحش کنیم.۳۳۳
شده وزن کم کنی و دیگرون نشناسنت؟؟
۲۵.۳ کیلوگرم کاهش وزن
طی ۴ ماه رژیم
نتیجه عااالی زیباجوی عزیزمون، خانوم سپیده موسوی
به حدی تغییرات داشتن که یکی از اقوام دیده و گفته چقدر آشنایی اما نمیشناسم کی هستی
با تجربه ی این حس قشنگ و لذت بخش نهایتا ۴ ماه فاصله داری...
دوس داری تجربش کنی؟؟
بهم پیام بده
http://ble.ir/fitara
http://ble.ir/fitara
۲۵.۳ کیلوگرم کاهش وزن
طی ۴ ماه رژیم
نتیجه عااالی زیباجوی عزیزمون، خانوم سپیده موسوی
به حدی تغییرات داشتن که یکی از اقوام دیده و گفته چقدر آشنایی
اما نمیشناسم کی هستیبا تجربه ی این حس قشنگ و لذت بخش نهایتا ۴ ماه فاصله داری...
دوس داری تجربش کنی؟؟
بهم پیام بده
http://ble.ir/fitara
http://ble.ir/fitara
*معجزه دستگاه لاغری یا پشتکار مراجع؟ هر دو! *
«کی گفته سلولیت درمان نداره؟ اینم مدرکش!صاف شدن پوست و کم شدن سایز، اونم بدون دردسر. اگه فکر میکنی برای تو نمیشه، این عکس رو دوباره ببین. تغییر از همون لحظه‌ای شروع میشه که تصمیم بگیری اولین جلسه رو بیای. منتظر دیدنتون توی مطب هستم. برای رزرو نوبت مثل همیشه در خدمتم. »http://ble.ir/fitara
http://ble.ir/fitara
*«کی گفته سلولیت درمان نداره؟ اینم مدرکش!
صاف شدن پوست و کم شدن سایز، اونم بدون دردسر. اگه فکر میکنی برای تو نمیشه، این عکس رو دوباره ببین. تغییر از همون لحظه‌ای شروع میشه که تصمیم بگیری اولین جلسه رو بیای. منتظر دیدنتون توی مطب هستم. برای رزرو نوبت مثل همیشه در خدمتم. »http://ble.ir/fitarahttp://ble.ir/fitara
بچه هایی که تازه به جمع ما اضافه شدن حساااابی دارن غوغا میکنن
۲ کیلوگرم کاهش وزن، فقط فقط یک هفته رژیم
نتیجه عاااالی زیباجوی عزیزمون خانم بخشی
️ بدون گرسنگی
️ بدون حذف وعده
️ بدون حذف نان و برنج
️ کاملا مطابق با سفره خانواده
️ بدون یک ریال خرج اضافه
️ بدون دارو و دمنوش
عضویت در کانال رژیم درمانیاز طریق لینک زیر:
http://ble.ir/fitara
http://ble.ir/fitara
۲ کیلوگرم کاهش وزن، فقط فقط یک هفته رژیم
نتیجه عاااالی زیباجوی عزیزمون خانم بخشی
️ بدون گرسنگی️ بدون حذف وعده️ بدون حذف نان و برنج️ کاملا مطابق با سفره خانواده️ بدون یک ریال خرج اضافه ️ بدون دارو و دمنوشعضویت در کانال رژیم درمانیاز طریق لینک زیر:http://ble.ir/fitara
http://ble.ir/fitara
۱*تشنته یا گشنته؟ مسئله اینه!
بچه‌ها سلام! این روزا که هوای لار داره گرم و گرم‌تر میشه، یه اتفاق عجیب توی بدنمون می‌افته که ممکنه رژیمتون رو خراب کنه!
مغز ما گاهی وقت‌ها پیام «تشنگی» رو با «گرسنگی» اشتباه می‌گیره. یعنی شما واقعاً تشنه‌تونه و بدنتون آب می‌خواد، اما حس می‌کنید ضعف دارید و دلتون می‌خواد یه چیزی بخورید! نتیجه‌ش هم میشه کلی کالری اضافه و استپ وزنی.
ترفند طلایی من:*هر وقت یهو حس کردید دلتون یه خوراکی می‌خواد، اول یه لیوان آب خنک بخورید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. اگر اون حسِ ضعف پرید، یعنی اصلاً گرسنه نبودید و فقط تشنه‌تون بوده! به همین راحتی.
امروز این کار رو امتحان کن و اجازه نده مغزت گولِت بزنه!
ما رو در کانال پیام رسان بله دنبال کن
http://ble.ir/fitara
بچه‌ها سلام! این روزا که هوای لار داره گرم و گرم‌تر میشه، یه اتفاق عجیب توی بدنمون می‌افته که ممکنه رژیمتون رو خراب کنه!
مغز ما گاهی وقت‌ها پیام «تشنگی» رو با «گرسنگی» اشتباه می‌گیره. یعنی شما واقعاً تشنه‌تونه و بدنتون آب می‌خواد، اما حس می‌کنید ضعف دارید و دلتون می‌خواد یه چیزی بخورید! نتیجه‌ش هم میشه کلی کالری اضافه و استپ وزنی.
ترفند طلایی من:*هر وقت یهو حس کردید دلتون یه خوراکی می‌خواد، اول یه لیوان آب خنک بخورید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. اگر اون حسِ ضعف پرید، یعنی اصلاً گرسنه نبودید و فقط تشنه‌تون بوده! به همین راحتی. امروز این کار رو امتحان کن و اجازه نده مغزت گولِت بزنه!
ما رو در کانال پیام رسان بله دنبال کن
http://ble.ir/fitara
۴
جوش های روی صورتت کم میشن
احساس سبکی میکنی
و معدت دیگه سنگینی نمیکنه
وزنتم که دیگه نگم که چقد کم میشه و خوش استایل میشی
این تازه ۲ هفته ی اول رژیم با رژیمای ما هستشhttp://ble.ir/fitara
http://ble.ir/fitara
احساس سبکی میکنی
و معدت دیگه سنگینی نمیکنه
وزنتم که دیگه نگم که چقد کم میشه و خوش استایل میشی
این تازه ۲ هفته ی اول رژیم با رژیمای ما هستش
http://ble.ir/fitarahttp://ble.ir/fitara
۳