هیچکس کلافه از باشگاه برنمیگرده…شاید خسته باشی، شاید گرسنه،ولی کلافه؟ نه!انگار یه تیکه از فشارای روز همونجا زیر تمرینها جا میمونه🤍
۱۰۷
۲۲:۵۳
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
بازارسال شده از فیت لایف | Fit life
تخفیف ویژه برا ست هلما
ست هلما شارژ شد
وارداتی/کاپ متحرک/پشت چین/فری سایز
بها: 890
ثبت سفارش از طریق آیدی زیر:@aylin_mhdvi
وارداتی/کاپ متحرک/پشت چین/فری سایز
بها: 890
ثبت سفارش از طریق آیدی زیر:@aylin_mhdvi
۱
۹:۲۱
بازارسال شده از فیت لایف | Fit life
ست نیمتنه شورتک لایک

وارداتی/کبریتی/مناسب فصلدارای کاپ متحرکبها: فقط 890تومانفری سایز:مناسب سایز 36 تا 44
سفارش از طریق آیدی زیر:@aylin_mhdvi
وارداتی/کبریتی/مناسب فصلدارای کاپ متحرکبها: فقط 890تومانفری سایز:مناسب سایز 36 تا 44
سفارش از طریق آیدی زیر:@aylin_mhdvi
۳
۹:۲۱
بازارسال شده از فیت لایف | Fit life
۲
۹:۲۲
بازارسال شده از فیت لایف | Fit life
۴
۹:۲۲
بازارسال شده از فیت لایف | Fit life
تنخور قشنگش
۱۲
۹:۲۳
نوشیدنی خودتو بساز
🫚
۱۵۰
۱۵:۱۶
چه میوههایی برای کاهش وزن مفیدند؟
️غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایینتر مانند میوهها، به آرامی هضم میشوند، به همین دلیل برای مدت طولانیتری احساس سیری میکنید. میوهها ارزش غذایی بالایی دارند و طبق تحقیقات انجامشده، مصرف روزانه میوه میتواند به کاهش وزن کمک کند.
️میوهها به این دلیل که از فیبر و آب سرشارند، باعث حس سیری میشوند و احتمال پرخوری را کاهش میدهند. گریپفروت، آووکادو و هنداونه از بهترین میوهها برای کاهش وزن بهشمار میروند.
۴۸
۱۸:۲۱