سلام خدمت تمامی ورزشکاران عزیزآکادمی تخصصی فلای فیت در رشته های بدنسازی، فیتنس،سی ایکس، بانجی ،تی ارایکس،رزمی،یوگا در خدمت شما عزیزان است@flyfit
۷
🟣سانس های روز زوج ( شنبه- دوشنبه- چهارشنبه) 🟣ساعت ۸:۱۵ الی ۹:۱۵ کلاس یوگا( در حال ثبت نام) ساعت ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰ کلاس فیتنس ( درحال ثبت نام)
ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ تی ار ایکس ( ظرفیت دارد) ساعت ۱۶الی ۱۷ کلاس فیتنس ساعت ۱۷ الی ۱۸ کلاس فیتنس ( درحال ثبت نام )ساعت ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۱۵ کلاس سی ایکس فیتنس( تکمیل ظرفیت) ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ تی اریکس ( تکمیل ظرفیت ) شنبه و چهارشنبه:۲۰:۳۰ الی ۲۱:۳۰ ساعت بانجی فیتنس ( تکمیل ظرفیت)
ساعت ۸:۱۵ الی ۹:۱۵ کلاس یوگا( در حال ثبت نام) ساعت ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰ کلاس فیتنس ( درحال ثبت نام)ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ تی ار ایکس ( ظرفیت دارد) ساعت ۱۶الی ۱۷ کلاس فیتنس ساعت ۱۷ الی ۱۸ کلاس فیتنس ( درحال ثبت نام )ساعت ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۱۵ کلاس سی ایکس فیتنس( تکمیل ظرفیت) ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ تی اریکس ( تکمیل ظرفیت ) شنبه و چهارشنبه:۲۰:۳۰ الی ۲۱:۳۰ ساعت بانجی فیتنس ( تکمیل ظرفیت)۱۱🟣سانس های روز های فرد ( یکشنبه-سه شنبه_پنجشنبه) 🟣ساعت ۹:۳۰ صبح الی ۱۰:۳۰ کلاس فیتنس ( خانم پریسا مکرم)کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ کلاس بانجی (یک نفر ظرفیت دارد) ساعت ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵ کلاس فیتنس فانکشنال( خانم سارا داربیدی با بیش از ۱۵ سال سابقه )ساعت ۱۵:۴۵ الی ۱۶:۴۵ کلاس تی ار ایکس ( خانم مبینا هاشمی کارشناس تربیت بدنی )ساعت ۱۷الی ۱۸ کلاس تی ار ایکس ( خانم ژاله غنم پرور کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ) ساعت ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۱۵ کلاس سی ایکس فانکشنال (خانم ژاله غنم پرور) یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ بانجی ( ظرفیت تکمیل است)( خانم ژاله غنم پرور)
ساعت ۹:۳۰ صبح الی ۱۰:۳۰ کلاس فیتنس ( خانم پریسا مکرم)کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ کلاس بانجی (یک نفر ظرفیت دارد) ساعت ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵ کلاس فیتنس فانکشنال( خانم سارا داربیدی با بیش از ۱۵ سال سابقه )ساعت ۱۵:۴۵ الی ۱۶:۴۵ کلاس تی ار ایکس ( خانم مبینا هاشمی کارشناس تربیت بدنی )ساعت ۱۷الی ۱۸ کلاس تی ار ایکس ( خانم ژاله غنم پرور کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ) ساعت ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۱۵ کلاس سی ایکس فانکشنال (خانم ژاله غنم پرور) یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ بانجی ( ظرفیت تکمیل است)( خانم ژاله غنم پرور)۱
بانجی فیتنس چه ورزشیه؟ورزش بانجی فیتنس برای کسانی که میخواهند فراتر از هرگونه فعالیت ورزشی که تاکنون کردهاند به تمرین داینامیکی ۳۶۰ درجه برسند یک تمرین هوازی با پیچ و تاب و هیجان توسط اتصال به طناب کشسانی بهوسیله مهار پیشرفته است. بند بانجی مقاومت ایجاد میکند ، امکان تعلیق موقت در هوا را فراهم میکند و به شما حس پرواز میدهد و یک تمرین با شدت بالا برای کل بدن است.http://ble.ir/flyfit۳ورزش بانجی فیتنس چه فوایدی داره؟در این ورزش نیروی جاذبه زمین حذف می شود به همین دلیل می توان طیف گسترده تری از ورزش ها را انجام داد .با توجه به حذف نیروی جاذبه زمین در ورزش بانجی فیتنس فشار مضاعفی به مفاصل وارد نمی شود به همین دلیل این ورزش برای تمام سنین ، پیر و جوان ، مناسب می باشد.. در این ورزش باید ترس های خود را کنار بگذارید زیرا باید بدون ترس و بدون هیچ ابایی از یک سمت به سمت دیگر بپرید؛ به همین دلیل این ورزش اعتماد به نفس و ریسک پذیری شما را افزایش می دهد .در طی بانجی مدام در حال پرش و جهش هستید که باعث می شود فشار خون شما و در نهایت آدرنالین در بدنتان افزایش پیدا کند .این ورزش بسیار جذاب و هیجان انگیز می باشد و اگر چند جلسه آن را انجام دهید دیگر از آن دل نمی کنید .بانجی فیتنس روی تمام عضلات بدن اثر می گذارد و تمام آن ها را درگیر می کند . بانجی ترکیبی از ورزش های هوازی و مقاومتی می باشد .http://ble.ir/flyfit۳سلام به شما عزیزان آکادمی ورزشی فلای فیت تمام تلاش ما در اولویت ،حفظ سلامتی شما و درکنار سلامتی تناسب اندام شماست .مربیان منتخب افرادی باسابقه و همینطور دارای تحصیلات آکادمیک تربیت بدنی هستند .از این رو،در تلاش هستیم با نهایت آگاهی و علم ورزشی برای شما عزیزان شرایط مطلوبی رو ایجاد کنیم .برای مشاوره رایگان همه روزه حضور داریم . و درصدد هستیم *کلاس های آموزشی در جهت ارتقا مربیان و همینطور ورزشکاران مجموعه به صورت رایگان *در اختیار شما قرار دهیم http://ble.ir/flyfit
تمام تلاش ما در اولویت ،حفظ سلامتی شما و درکنار سلامتی تناسب اندام شماست .مربیان منتخب افرادی باسابقه و همینطور دارای تحصیلات آکادمیک تربیت بدنی هستند .از این رو،در تلاش هستیم با نهایت آگاهی و علم ورزشی برای شما عزیزان شرایط مطلوبی رو ایجاد کنیم .برای مشاوره رایگان همه روزه حضور داریم . و درصدد هستیم *کلاس های آموزشی در جهت ارتقا مربیان و همینطور ورزشکاران مجموعه به صورت رایگان *در اختیار شما قرار دهیم http://ble.ir/flyfit۳کلاس های روز های زوج ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۱:۳۰. تی ار ایکس فانکشنال با خانم ژاله غنم پرور کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی مربی درجه یک بدنسازی 🟤🟤🟤ساعت ۱۶ الی ۱۷ کلاس فیتنس با خانم پریسا مکرم عزیزکارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی ورزشی 🟡🟡🟡ساعت ۱۷ الی ۱۸ کلاس سی ایکس با خانم سارا داربیدی عزیز مربی با سابقه ایی بیش از ۱۵ سال و پرانرژی🟣🟣🟣کلاس های نیمه خصوصی با خانم ربانی عزیز و پر انرژی با سابقه ایی بیش از ۲۵ سال در عصر روز های زوج 🟠🟠🟠ساعت ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۱۵ کلاس سی ایکس فانکشنال با خانم ژاله غنم پرور 🟢🟢🟢ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ کلاس تی ار ایکس با ژاله غنم پرور) ساعت ۲۰:۳۰ الی ۲۱:۳۰ کلاس بانجی با ژاله غنم پرور( تکمیل ظرفیت)۱T.me RemixTaim - Arabi Bandari 1.mp3
۰۵:۰۲-۱۱.۷۳ مگابایت
۸۲