آهستگیِ شگفت انگیز رو تا چه اندازه میشناسی؟
بیاید باهم آگاهانه تر و با آهستگی رفتار کنیم
آهسته غذا بخوریم تا طعمشو بفهمیم
آهسته رانندگی کنیم تا جاده رو ببینیم
آهسته راه بریم تا وزنمو حس کنیم
آهسته کارهامونو انجام بدیم
آهستگیِ شگفت انگیز رو زیست کنیم
بیاید باهم آگاهانه تر و با آهستگی رفتار کنیم
آهسته غذا بخوریم تا طعمشو بفهمیم
آهسته رانندگی کنیم تا جاده رو ببینیم
آهسته راه بریم تا وزنمو حس کنیم
آهسته کارهامونو انجام بدیم
آهستگیِ شگفت انگیز رو زیست کنیم
۱
نتیجه غر زدن و یا حتی گوش کردن به غرغر دیگران حافظه و یادگیری شما کاهش می یابد
۲۱
امـروزتـون زیباو پـراز انرژی مثبت
سلاااام سلااااام
خدایا شکرت که لازم نیست برای هر نفس کشیدن تلاش خاصی کنم .
شکرت که ریه‌هام ، قلبم و سایر اعضای بدنم بی‌صدا دارن کارشونو انجام میدن.
شکرت برای هزاران اتفاقی که توی بدنم درست پیش میره و من حتی خبر ندارم.امروز این معجزه‌ی خاموش رو می‌بینم و سپاسگزارم.
«خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت »
سلاااام سلااااام
خدایا شکرت که لازم نیست برای هر نفس کشیدن تلاش خاصی کنم .
شکرت که ریه‌هام ، قلبم و سایر اعضای بدنم بی‌صدا دارن کارشونو انجام میدن.
شکرت برای هزاران اتفاقی که توی بدنم درست پیش میره و من حتی خبر ندارم.امروز این معجزه‌ی خاموش رو می‌بینم و سپاسگزارم.
«خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت »
پانزده دقیقه از آخر هفته را به مرور هفته ای که گذشت بپردازید .️نتیجه یک هفته ای که دران بودید را به شکل مهم ترین نتایج این هفته یادداشت کنید .️چه چیزی پیش رفت ؟️چه چیزی متوقف شد ؟️چه چیزی بیش از حد وقت شما را گرفت ؟️چه چیزی باید هفته بعد حذف ویا واگذار یا اصلاح شود ؟وبه این شکل برای هفته پیش رو اولویت های تان را پیدا کنید .️دومین کار شما ترتیب دادن یک نشست خانوادگی است .افراد خانواده چه بهتر که در یک روز آن هم پنج شنبه یک دورهمی برای صحبت وهم اندیشی داشته باشند .تا بتوانند نظرات ،پیشنهادات ومشکلات خود را در آن مطرح کرده وراه حل های ممکن را پیش بینی کنند.️یکی از بهترین کارکردهای این نشست صمیمیت بین اعضای خانواده، دوستی ومودت است .امیدوارم بتوانید این برنامه ها را اجرا نمایید .برایتان آخر هفته خوبی آرزومندم https://ble.ir/fmzt402بازارسال شده از دستاورد
عمل پیوندِ سرِ قطع شده با موفقیت صددرصدی، فقط در ایران رضا صابری خورزوقی: عمل #پیوندِ_سر قبل‌از ایران، ۳ مرتبه بدونِ موفقیتِ کامل در دنیا انجام شده بود. ولی در هر سه مورد، بعداز پیوند، بیمار، هیچ‌وقت #نتوانست_حرف_بزند ااما حالا چهارمین موردِ پیوندِ سر، سال ۱۴۰۲ در بیمارستان فیروزآبادی در شهر ری، انجام شد و برخلاف سه مورد قبل [که در کشورهای دیگر انجام شده بود] بعد از این پیوند، بیمار بدون هیچ مشکلی حرف می‌زند این موفقیت یعنی: جمهوری اسلامی ایران در بسیاری از رشته‌های پزشکی از همه کشورهای دنیا جلو_افتاده
جهتاطلاعتخصصِ پیوندِ سر از سال ۱۳۸۸ در ایران وجود داشته ولی در سال ۱۴۰۲، موردِ انجام این عمل بوجود آمده دستاوردهای انقلاب اسلامی و آخرین اخبار مثبت نبرد اخیر را در اینجا ببینید. کانال دستاورد در پیام رسان های ایتا و بله @dastavardma
🪐::::::::✧
҉ ✼ دفتر صبح از سطری شروع میشود كه بنام بزرگ تو تكيه كرده استبه نام تو‌ای خدایِ صبح …ای خدایِ روشنی ...ای خدایِ زندگی ...
هرصبح آغازی‌ست برای رسیدن به تو یاریمان کن، رها از اتفاقاتِ تلخِ گذشته روزمان را شیرین و لذت بخشسپری کنیم ❀<✿>❀ســـــلاااام#صبح_بخیر
҉ ✼ دفتر صبح از سطری شروع میشود كه بنام بزرگ تو تكيه كرده استبه نام تو‌ای خدایِ صبح …ای خدایِ روشنی ...ای خدایِ زندگی ...
هرصبح آغازی‌ست برای رسیدن به تو یاریمان کن، رها از اتفاقاتِ تلخِ گذشته روزمان را شیرین و لذت بخشسپری کنیم ❀<✿>❀ســ
ـــلاااام#صبح_بخیر نگذارید حس وحالتان وذهنتان روی حالت خودکار باشد ، وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال...افکار منفی...احساسات منفی....استدلال کردنهای منفی ... باید آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن خودمان وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم یا سوال های مثبت از خودمان بپرسیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل باشد و به دنبال اهداف مان باشد اميرالمؤمنين على‌بن‌ابيطالب عليه‌السّلام: زنِ همراه، یکى از دو آسایش است. وقتی همسر شدیم، باید همسری کنیم. فرقی نمی‌کند چه زن و چه مرد و در همه زمینه‌ها. گفتگو، برنامه‌ریزی، کار منزل، بیرون رفتن، خرید، مهمانی دادن یا مهمانی رفتن و... همه چیز با همکاری و مشورت یکدیگر. زن و شوهر مکمل هم هستند. هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک‌شان بهره ببرند. این منافاتی با شخصیت زن و مرد ندارد. نه مرد سالاریست نه زن ذلیلی. این معنای درست زندگی مشترک است که باید به فرزندان خود بیاموزیم وقتی فرزندمون تو مدرسه میتونه دوستی رو برای خودش انتخاب کنه ، ما هم به عنوان والد احساس خوشحالی میکنیم ...اما مامان‌بابای عزیز، یه نکته مهم رو هیچ وقت فراموش نکنیم ، هدف ما فقط این نیست که فرزندمون یه دوستی پیدا کنه هدفمون اینه که یاد بگیره دوست مناسب خودش رو بشناسه ... پس لطفا فقط ازش نپرسیم دوستی هم پیدا کردی تو مدرسه ؟ میتونیم از این سوالات استفاده کنیم تا بیشتر به رابطه دوستی فرزندمون با طرف مقابلش پی ببریم
اون زمانهایی که با دوستت وقت میگذرونی چه احساسی داری عزیزم ؟ می‌تونی خودت باشی یا احساس می‌کنی باید همیشه یه کاری کنی که دوستت ناراحت نشه؟ وقتی یه اشتباهی ازت سرمیزنه دوستت چه واکنشی داره نسبت به تو ؟ وقتی دوستت ازت یه درخواستی داره و تو نه میگی واکنش دوستت به نه گفتن تو چیه ؟ بیشتر اوقات با همدیگه بازی می‌کنید و حرف میزنید یا بیشتر دعوا میکنین؟قراره به فرزندمون کمک کنیم رابطه ای رو انتخاب کنه که بهش احساس امنیت و آرامش میده ، نه رابطه ای که باعث آزارش میشه .
مامان‌بابای عزیز ، به نظر شما یه دوست خوب برای فرزند شما چه ویژگی‌هایی داره؟ برام بنویسید.✾࿐༅
༅࿐✾https://ble.ir/fmzt402