جوانه گندم اینجوری تهیه کن 
در ۸ ماهگی میتونید از پودر جوانه گندم در غذا کمکی نوزاد خودتون استفاده کنید بمب انرژی هست و حدود ۱ قاشق در غذا کفایت میکنه هفته ۲ تا ۳ بار هم کافیه فوایدش هم مینویسم بخون کمک به رشد مغز (ویتامینهای گروه B) تقویت سیستم ایمنی🩸 کمک به خونسازی (آهن)@gahvareh_1 کمک به عملکرد رودهها (فیبر، البته بهاندازه!)
در ۸ ماهگی میتونید از پودر جوانه گندم در غذا کمکی نوزاد خودتون استفاده کنید بمب انرژی هست و حدود ۱ قاشق در غذا کفایت میکنه هفته ۲ تا ۳ بار هم کافیه فوایدش هم مینویسم بخون کمک به رشد مغز (ویتامینهای گروه B) تقویت سیستم ایمنی🩸 کمک به خونسازی (آهن)@gahvareh_1 کمک به عملکرد رودهها (فیبر، البته بهاندازه!)۳
جوانه ماش ((مناسب برای اسهال))@gahvareh_1ماش ها رو بشورید بگذارید یک روز کامل خیس بخوره و بعد در طی یک روز چند بار آبش رو عوض کنید @gahvareh_1بعد داخل ظرف شیشه ای بریزید دربش رو بگذارید روزی چند بار با اب بشورید و آبش رو کامل تخلیه کنید @gahvareh_1ظرف شیشه ای باشه متوجه میشید که اب جمع شده زیرش یا نه که اگر اب داشته باشه بوی گند میگیره و کپک میزنه حتما اب رو کامل خالی کنید و درش بذارید و روی کابینت بگذارید بعد ۱ روز جوانه میزنه و بعد ۴ روز جوانه ها بلند میشه حتما روزی ۳ بار اب کشی انجام بشه @gahvareh_1اونوقت روی پارچه پهن کنید.
۳
۲