«السلام علیک یا اباعبدالله الحسین (ع)» ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرا رسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و یاران باوفای ایشان، به استحضار ورزشکاران گرامی میرساند:
برنامه فعالیت باشگاه در ایام پیشرو به شرح ذیل است:
سهشنبه: باشگاه تا ساعت ۲۰:۰۰ فعال میباشد. چهارشنبه و پنجشنبه (تاسوعا و عاشورای حسینی): باشگاه تعطیل خواهد بود.آرزوی قبولی عزاداریهای شما عزیزان،
التماس دعا
با احترام - مدیریت باشگاه
۴۱سلام وقت بخیر دوستان عزیز و گرامی لطفا حوله شخصی فراموش نشه.
لطفا لطفا لطفابرای سلامتی خودتون
تشکر
لطفا لطفا لطفابرای سلامتی خودتون
تشکر
۴ اطلاعیه برنامه فعالیت باشگاه سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیزبا توجه به شرایط پیشِ رو در هفته آینده، برنامه فعالیت باشگاه به شرح زیر اعلام میشود:
🟢 شنبه و یکشنبه
ساعت ۱۲:۰۰ الی ۱۹:۰۰ فعالیت باشگاه بهصورت پارهوقت دوشنبه تعطیلی رسمی باشگاه بهطور کامل تعطیل خواهد بود.🟢 سهشنبه تا پایان هفته
فعالیت باشگاه طبق روال عادی انجام میشود. از همراهی، صبوری و همکاری همیشگی شما عزیزان صمیمانه سپاسگزاریم. با آرزوی سلامتی و موفقیت برای همه شما۳ خبر خوب برای همراهان باشگاه گَرینبا سلام و احترام،
به اطلاع اعضای محترم باشگاه گَرین میرسانیم که از تاریخ ۲۰ تیر، ساعت کاری باشگاه تغییر میکند.
ساعات فعالیت جدید باشگاه: ۹:۰۰ صبح تا ۲۳:۰۰ شبپنج شنبه تا ساعت ۲۱جمعه ها تعطیل مشتاق دیدار شما هستیم. با تشکر: حسین ابوالفتحی
https://ble.ir/garin_gym
۳۲ سلام به همه همراهان باشگاه گَریناز این پس بهصورت منظم، نحوه صحیح اجرای برخی از حرکات ورزشی را بهصورت خلاصه، علمی و کاربردی با شما به اشتراک میگذارم.
تمامی نکات بر اساس اصول آناتومی، بیومکانیک، عملکرد عضلات و دامنه حرکتی مفاصل تهیه شدهاند. لطفاً این نکات را جدی بگیرید؛ اجرای صحیح تکنیک حرکات، علاوه بر افزایش کیفیت تمرین، خطر آسیبدیدگی را به حداقل میرساند و باعث درگیری مؤثرتر عضلات هدف میشود.هدف ما فقط تمرین کردن نیست؛ هدف، تمرین اصولی، ایمن و حرفهای است.
با آرزوی سلامتی و پیشرفت روزافزونحسین ابوالفتحیباشگاه گَرین
۴۴ همراهان ارزشمند باشگاه گَرین صمیمانه از همراهی و مسئولیتپذیری شما عزیزان سپاسگزاریم. از اینکه با همراه داشتن حوله شخصی و استفاده از کتونی مخصوص تمرین به جای کتونی بیرون، در حفظ بهداشت، پاکیزگی و کیفیت فضای باشگاه سهیم هستید، بینهایت قدردانیم. همکاری شما نشاندهنده احترام به سلامت خود و دیگر اعضای باشگاه است. از اعتماد و همراهی ارزشمندتان سپاسگزاریم. باشگاه گَرین۹🥳۱
﷽ السلام علیک یا اباعبدالله الحسین (ع)
اطلاعیه
ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرارسیدن اربعین حسینی، به اطلاع اعضای گرامی میرساند:
باشگاه فردا به دلیل تعطیلی رسمی، بهصورت پارهوقت و فقط در ساعت
۱۲:۰۰ تا ۱۹:۰۰ فعالیت خواهد کرد.
از همراهی و حسن توجه شما سپاسگزاریم.
التماس دعا۳
سلام 🫶
شما عزیزان لایق تمرین در محیطی بهداشتی و مرتب هستیداین وظیفه ماست
شما عزیزان لایق تمرین در محیطی بهداشتی و مرتب هستید
این وظیفه ماست ۸ اطلاعیه مدیریت باشگاه گَرین به مناسبت شهادت و ایام تعطیلات پیشرو، باشگاه گَرین در طول این هفته تعطیل نخواهد بود و بهصورت پارهوقت فعالیت خواهد داشت.
ساعت فعالیت باشگاه: ۱۲ ظهر تا ۱۹ اعضای محترم باشگاه لطفاً در جریان ساعات فعالیت این هفته باشند. از همراهی و همکاری شما سپاسگزاریم. مدیریت باشگاه گَرین۳۱با سلام و احترام خدمت دوستان و همراهان عزیز
طبق اطلاع اداره برق فردا پنج شنبه ساعت ۱ الی ۳ برق باشگاه قطع خواهد شد جهت اطلاع خدمت شما دوستان عزیز
طبق اطلاع اداره برق فردا پنج شنبه ساعت ۱ الی ۳ برق باشگاه قطع خواهد شد جهت اطلاع خدمت شما دوستان عزیز