با هر نفس، یک قدم به سوی آرامش و انرژی بیشترتکنیک تنفس آمسترانگ با تمرکز بر تنفس آگاهانه و صحیح، میتواند به بهبود اکسیژنرسانی، کاهش استرس، افزایش تمرکز و ارتقای عملکرد بدن کمک کند. 🫁 چند لحظه مکث کنید، عمیق و آرام نفس بکشید و اجازه دهید آرامش، جایگزین فشار و خستگی روزمره شود. تنفس صحیح؛ کلید آرامش، تمرکز و سلامتیروابط عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان گیلان
با هم برای همه مردم ایرانروابط عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان گیلان
تقویم آموزشی نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۶ - ۱۴۰۵ دانشگاه جامع علمی کاربردیروابط عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان گیلان
روابط عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان گیلانبازارسال شده از کانال رسمی اطلاع رسانی خانواده بزرگ دانشگاه جامع علمی کاربردی
پیام رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی، به مناسبت ۱۷ مرداد، روز خبرنگار رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی با گرامیداشت ۱۷ مرداد، روز خبرنگار، قلم و اندیشه اصحاب رسانه را آیینه تمام نمای توسعه فرهنگی، اجتماعی و علمی کشور دانست و بر نقش بی بدیل آنان در آگاهی بخشی و انعکاس صادقانه دستاوردهای علمی و آموزشی ایران اسلامی تأکید کرد.ادامه خبر در:https://www.uast.ac.ir/fa/news/88629www.uast.ac.irمعاونت ارتباطات و اطلاع رسانی حوزه ریاست ، روابط عمومی و پاسخگویی به شکایات دانشگاهبازارسال شده از کانال رسمی اطلاع رسانی دانشگاه جامع علمی کاربردی
راهاندازی کانون دانشآموختگان دانشگاه جامع علمیکاربردی با 2 میلیون و 200 هزار نفر عضو در آینده نزدیکرئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی در گفتوگوی اختصاصی با خبرگزاری ایرنا از دلایل پایداری این دانشگاه در شرایط کاهش جمعیت دانشجویان دیگر دانشگاهها، بازنگری مستمر سرفصلها با رویکرد ۶۰ تا ۸۰ درصد آموزش عملی، تصویب رشتههای نوین متناسب با نیازهای روز جامعه و راهاندازی کانون ملی دانشآموختگان با بیش از ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار فارغالتحصیل در این دانشگاه سخن گفت.ادامه خبر در:https://www.uast.ac.ir/fa/news/88671www.uast.ac.irمعاونت ارتباطات و اطلاع رسانی حوزه ریاست ، روابط عمومی و پاسخگویی به شکایات دانشگاه
