�
‹‹ مژه های بلند و پرپشت !! 🪷 ›› سلام جوجوهام ! میدونید چیه که بدون آرایش هم نگاهتون رو متفاوت و جذاب میکنه؟ مژههای بلند و پرپشت! اگه مژههات کدر ، کمپشت یا نازک شده و دوست داری اون حالتِ پرپشت و چشمگیر رو بهشون برگردونی ، این پست رو با دقت بخون. چرا مژههام ضعیف شدن؟ - استفاده زیاد از ریمل :: باقیماندهی ریمل روی مژهها باعث خشک شدن و شکستن اونها میشه. - استفادهی اشتباه از فر مژه :: فشار زیاد یا استفادهی درست نکردن از فر مژه باعث میشه مژهها از ریشه آسیب ببینن. - آرایشزداییِ خشن :: وقتی با شدت و فشار سعی میکنی ریمل رو پاک کنی ، مژهها رو از جا میکنی. - کمبود مواد مغذی :: نبودِ بیوتین و ویتامینهای مهم ، مستقیم روی رشد مژهها اثر میذاره. روتین برای مژههای بلند - پاکسازیِ ملایم :: همیشه از پاککنندههای روغنی یا میسلارواتر مخصوص چشم استفاده کن و با ملایمت مژهها رو پاک کن. - ماساژِ ریشهی مژهها :: شبها با مقدار خیلی کمی روغن ( مثل روغن Castor یا روغن بادام شیرین ) ، ریشهی مژهها رو ماساژ بده تا خونرسانی بیشتر بشه. - استفاده از سرمهای تقویتکننده :: اگه مژههات خیلی ضعیفن ، سرمهای حاوی پپتاید یا بیوتین میتونن معجزه کنن. - غذای درست ، مژه بهتر :: مصرف غذاهای حاوی پروتئین ، آهن و ویتامین E باعث رشد مژههای قویتر میشه. چند تا نکته برایِ نگهداری از مژهها - استراحت به مژهها :: سعی کن حداقل دو روز در هفته از ریمل و آرایش چشم فاصله بگیری تا مژههات نفس بکشن. - مراقبِ بُرشها باش :: اگر از مژههای مصنوعی یا اکستنشن استفاده میکنی ، حتماً تحت نظر متخصص باشه تا آسیب جبرانناپذیر نبینید. - شانه کردن مژهها :: استفاده از یک برسِ تمیز و ظریف برای شانه کردن مژهها ، به مرتب و شکیل شدن اونها کمک میکنه.نکته مهم !!مژه هات رو دوست داشته باش ، اوناهم بهت زیبایی بیشتری هدیه میدن زیبام࣪ ︵ֺ︵ ۪ ⠀⠀ ࣪ ︵ֺ︵ . 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۵
‹‹ اینطــوری با کیفیت بالا درس بخون 🪷 ›› ⏝|⏝︶𝝑𝑒︶⏝|⏝• صبحها بیشتر مطالب جدید و خونده نشده رو یاد بگیر و مطالعه کن و شبها ترجیحا درسهایی در طول روزی خوانده شده رو مرور کن !• بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکنقبل و بعد مطالعه حتماً استراحت داشته باش !• زمان ترس ، هیجان ، خشم و ... مطالعه نکن ؛ چون تمرکز نداری !• انتظار بیجا از خودت نداشته باش ، به اندازهی هوش توانایی و استعدات نتیجهی لازم رو میگیری !• برای مطالعه شور و اشتیاق فراوان داشته باش (با اجبار درس نخون) .• برنامهریزی درست برای خودت داشته باش و در حالت خستگی و بیخوابی و کمخوابی مطالعه نکن . ⏝︶ׅ︶⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶⏝ 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۵
‹‹ روتین پوستی برایِ بالای 𝟣𝟣 سال !! 🪷 ›› سلام فرشتم ! اگه تازه میخوای به پوستت رسیدگی کنی ، لازم نیست از محصولات زیاد و سنگین شروع کنی. پوستِ سنین پایین بیشتر از هرچیز به سادگی ، ملایمت و تداوم نیاز داره. چیزهایِ مهم برایِ این سن - شویندهی ملایم :: یه شویندهی ساده و مناسب پوستت کافیه ، نه محصولات قوی و چندلایه. - مرطوبکننده :: برای حفظ نرمی و جلوگیری از خشکی پوست خیلی مهمه. - ضدآفتاب :: حتی اگر داخل خونهای ، محافظت از پوست خیلی ضروریه. - دست نزدن به جوشها :: کندن و فشار دادن جوشها پوست رو بدتر میکنه. کارهایی که بهتره انجام بدی - صورتت رو صبح و شب با ملایمت بشور. - از لوازم آرایش سنگین و زیاد دوری کن. - حوله و روبالشیات رو تمیز نگه دار. - آب کافی بخور و خواب خوب داشته باش. 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۴۱
˒ چگونه وونیونگ ایسم بشیم ؟ 🦳 ˓ ⏝|⏝︶𝝑𝑒︶⏝|⏝• اعتمادبهنفس بالا .• مراقبت منظم از پوست .• خواب کافی .• تغذیه متعادل .• وضعیت بدنی صاف و کشیده .• لباسهای مرتب و ساده .• رفتار مودبانه .• لبخند زدن بیشتر .• رسیدگی به موها .• تمرکز روی درس و پیشرفت شخصی . نکته ؛یادت باشه قشنگم وونیونگایسم یعنی الهام گرفتن از عادتهای خوب , نه مقایسه کردن ظاهر خودت با دیگران . 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
🦳 ˓ ⏝|⏝︶𝝑𝑒︶⏝|⏝• اعتمادبهنفس بالا .• مراقبت منظم از پوست .• خواب کافی .• تغذیه متعادل .• وضعیت بدنی صاف و کشیده .• لباسهای مرتب و ساده .• رفتار مودبانه .• لبخند زدن بیشتر .• رسیدگی به موها .• تمرکز روی درس و پیشرفت شخصی . نکته ؛یادت باشه قشنگم وونیونگایسم یعنی الهام گرفتن از عادتهای خوب , نه مقایسه کردن ظاهر خودت با دیگران . 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۷ری اکت هاش +۵ برای پست بعدی(پست بعدی برای از بین بردن جوش و جای جوش و چربی صورته ، کلا همه چیزای جوش رو از ریشه از بین میبره)
۵
‹‹ رفعِ لک های پوستی !! 🧴 ›› سلام دخترای گل ! جای جوش و لک میتونه رو اعصاب باشه ، نه ؟ ولی باور کن با صبر و روتین درست ، میشه پوستی صاف و یکدست داشت. نکته کلیدی ؟ " تداوم " و " محصول درست ". اشتباهات رایج در درمان لک - دست زدن زیاد به جای جوش ( بدترش میکنه! ). - استفاده از لایهبردارهای خیلی قوی در روز ( بدون محافظت! ). - انتظارِ نتیجهی یک شبه ( واقعبین باشیم! ). روتینِ ضدِ لک - صبح :: شوینده ملایم + ویتامین C ( برای روشن شدن ) + آبرسان + ضدآفتاب ( اجباری! ). - شب :: شوینده + درمانِ تخصصی ( مثل نیاسینامید ، آلفا آربوتین ، رتینول - با احتیاط ) - لایهبرداری ملایم ( هفته ای 𝟣 - 𝟤 بار ) با اسیدهای میوه ( 𝖠︎𝖧𝖠︎ - 𝖡𝖧𝖠︎ ) یا اسکراب آنزیمی. نکاتی که نتیجه رو چند برابر میکنه - آب کافی بنوش ( پوست شفاف ، از درون شروع میشه ). - استرس رو مدیریت کن ( استرس ، جوش رو تحریک میکنه ). - از محصولات حاوی " نیاسینامید " استفاده کن ( هم ضد التهابه ، هم لک رو کمرنگ میکنه ). 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۷
: چطور جوش های چرکی رو از بین ببریم؟شستشؤی روزانه ، اما ملایمروزی دو بار با یک شوینده مخصوص پوستهای چرب یا مختلط بشور.از صابونهای قوی استفاده نکن، چون تحریک ایجاد میکنن و جوشها بدتر میشن.استفاده از داروهای موضعی مؤثربنزوئیل پروکساید 2.5% یا 5% ضدباکتری قوی، التهاب جوش چرکی رو کم میکنه.سالسیلیک اسید 1–2% لایهبردار ملایم که منافذ رو باز نگه میداره.آزلائیک اسید 10% برای لکهها و التهاب عالیه.درمانهای خانگیکمپرس گرم روزی یکبار چند دقیقه.استفاده محدود از ماسک خاک رس برای کنترل چربی.جلوگیری از لمس صورت و ضدعفونی گوشی.بررسی سبک زندگی● کاهش مصرف شیر ، پنیر زیاد و غذاهای خیلی قندی● خواب کافی● مدیریت استرسهرگز جوش چرکی را فشار ندهاین کار باعث:️پخش شدن باکتری️ایجاد اسکار و گودی️افزایش التهاب میشه 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۷قشنگای من کرم آزلائیک اسید برای ازبین بردن جوش و جای جوش خیلیییی موثر هستش خودم استفاده میکنم ازش ، خیلی خوبه ولی یسری نکات مهم قبلش بهتون بگم ، جاش جوش اگر بمونه و برای درمانش کاری انجام ندید( یعنی درمان جای جوش رو به تعویق بندازید) ممکنه دیگه با کرم رفع نشه و با میکرونیلدینگ و درمان های تخصصی تر فقط رفع بشه ، کرم های ضدلک حاوی آزلائیک اسید هستن که جوش هم از بین میبره ولی تمرکز اصلیش روی جای جوش هستش ، پس اول بهتره برید دنبال کرم هایی مثل ساین اسکین ۴ برای ضدلک بسیار فوق العاده هستن ، میتونید ازش استفاده کنید ، و بعدش که پوستتون یکم عادت کرد برید سراغ کرمی که آزلائیک اسیدش بیشتره ، اول اگر برید سراغش ممکنه پوستتون بسوزه خدای نکرده ، خیالتون هم راحت باشه و من نمیخوام استرس بهتون بدم میخوام کمکتون کنم ، پس حس بدی بهتون دست نده🥲🫶 𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
𐙚⋆.˚⋆˚꩜｡
- Jenzix
ׅ⏝⏝ׅ⏝ׂׅ֯︶ׅׅ୨୧︶ׂ࣭֯⏝ׅ⏝⏝ׅ
@glowupdiary
۴۲لایک های این ۳ تا پست رو +۵ بکنید🤍
۴