مطالب وبینار فردا -
مغز خسته، یادگیری سخت‌تر!
آیا واقعاً به خواب نیاز داریم؟ چرا به نظرتون؟
خواب چه چیزی به من می‌دهد؟ هدف خواب سالم و کافی
وقتی می‌خوابیم، چه اتفاقی می‌افتد؟ توضیح ساده فرایند خواب
چطور مغزمان را برای فردا آماده کنیم؟ راهکارهای عملی
از خواب تا عملکرد؛ زنجیره موفقیت چطور از بدن سالم تا موفقیت میرسیم؟
مغز خسته، یادگیری سخت‌تر! آیا واقعاً به خواب نیاز داریم؟ چرا به نظرتون؟ خواب چه چیزی به من می‌دهد؟ هدف خواب سالم و کافی وقتی می‌خوابیم، چه اتفاقی می‌افتد؟ توضیح ساده فرایند خواب چطور مغزمان را برای فردا آماده کنیم؟ راهکارهای عملی از خواب تا عملکرد؛ زنجیره موفقیت چطور از بدن سالم تا موفقیت میرسیم؟۴خانه گفت‌وگو | دبیرستان علامه حلی ۴ مغز خسته، یادگیری سخت‌تر! فکر می‌کنی چرا بعضی روزها هرچی می‌خونی، هیچی توی ذهنت نمی‌مونه؟ چرا صبح‌ها بیدار شدن این‌قدر سخته؟ 🥱 چرا سر کلاس حواست زود پرت میشه؟ و چرا شب می‌گی «فقط ۵ دقیقه با گوشی»... ولی یهو می‌بینی ساعت شده ۱ شب؟ همه‌چی از درس خوندن شروع نمی‌شه؛ گاهی از خوابت شروع میشه! توی این وبینار قراره بفهمی: مغزت وقتی کم می‌خوابه چه اتفاقی براش می‌افته؟ خواب چه ربطی به تمرکز و حافظه داره؟ واقعاً گوشی قبل خواب چقدر مهمه؟ چطور ساعت خوابت رو برای مدرسه تنظیم کنی؟ چطور صبح‌ها با انرژی بیشتری شروع کنی؟ و مهم‌تر از همه: چطور مغزت رو برای یک سال تحصیلی بهتر آماده کنی؟ وبینار ویژه دانش‌آموزان مدرس: محمدصادق سیدکباری- روانشناس مدرسه «مغز خسته، یادگیری سخت‌تر» کی؟ پنجشنبه، ۲ مهر ساعت: ۱۲ تا ۱۳ مکان: به صورت آنلاین در بستر اسکای روم (لینک پس از ثبت نام براتون ارسال میشه) نحوه ثبت‌نام: توی بله به آیدی @sadeqkobari پیام بدین. اگه قراره امسال بهتر یاد بگیری، از مغزت شروع کن!
مغز خسته، یادگیری سخت‌تر! فکر می‌کنی چرا بعضی روزها هرچی می‌خونی، هیچی توی ذهنت نمی‌مونه؟ چرا صبح‌ها بیدار شدن این‌قدر سخته؟ 🥱 چرا سر کلاس حواست زود پرت میشه؟ و چرا شب می‌گی «فقط ۵ دقیقه با گوشی»... ولی یهو می‌بینی ساعت شده ۱ شب؟ همه‌چی از درس خوندن شروع نمی‌شه؛ گاهی از خوابت شروع میشه! توی این وبینار قراره بفهمی: مغزت وقتی کم می‌خوابه چه اتفاقی براش می‌افته؟ خواب چه ربطی به تمرکز و حافظه داره؟ واقعاً گوشی قبل خواب چقدر مهمه؟ چطور ساعت خوابت رو برای مدرسه تنظیم کنی؟ چطور صبح‌ها با انرژی بیشتری شروع کنی؟ و مهم‌تر از همه: چطور مغزت رو برای یک سال تحصیلی بهتر آماده کنی؟ وبینار ویژه دانش‌آموزان مدرس: محمدصادق سیدکباری- روانشناس مدرسه «مغز خسته، یادگیری سخت‌تر» کی؟ پنجشنبه، ۲ مهر ساعت: ۱۲ تا ۱۳ مکان: به صورت آنلاین در بستر اسکای روم (لینک پس از ثبت نام براتون ارسال میشه) نحوه ثبت‌نام: توی بله به آیدی @sadeqkobari پیام بدین. اگه قراره امسال بهتر یاد بگیری، از مغزت شروع کن! *اطلاعیه مهمبه اطلاع می‌رساند وبینار امروز به دلیل اختلال در سامانه اسکای‌روم، در این سامانه برگزار نخواهد شد.
وبینار رأس ساعت مقرر از طریق Google Meet برگزار می‌شود.۱
رتبه‌ت هنوز نیومده؟ این چند روزی که منتظر رتبه‌ای، یه فرصت خوبه برای کاری که از چک کردن مداوم سایت سنجش هم مهم‌تره: خودت رو بهتر بشناسیاما چجوری؟ بیا تا توی این ویدیو بهت بگم...«هر رشته‌ی خوب» لزوماً «بهترین رشته برای تو» نیست.
برای پیدا کردن جواب این سؤال‌ها سه راه داری:۱. یه گفت‌وگوی صادقانه با خودت۲. صحبت با مشاور یا روانشناس۳. تست‌های «معتبر» شخصیت، نه هر تستی که توی اینترنت پیدا میشه
تا رتبه‌ت بیاد جواب سوال‌های ویدیو رو روی کاغذ بنویس. اون‌وقت با ذهن روشن‌تری سراغ انتخاب رشته می‌ری.
پ.ن: ویدیوی مخصوص والدین بزودی منتشر خواهدشد#انتخاب_رشته #کنکور #کنکور۱۴۰۵ #رتبه_کنکور
این چند روزی که منتظر رتبه‌ای، یه فرصت خوبه برای کاری که از چک کردن مداوم سایت سنجش هم مهم‌تره: خودت رو بهتر بشناسیاما چجوری؟ بیا تا توی این ویدیو بهت بگم...«هر رشته‌ی خوب» لزوماً «بهترین رشته برای تو» نیست.برای پیدا کردن جواب این سؤال‌ها سه راه داری:۱. یه گفت‌وگوی صادقانه با خودت۲. صحبت با مشاور یا روانشناس۳. تست‌های «معتبر» شخصیت، نه هر تستی که توی اینترنت پیدا میشه
تا رتبه‌ت بیاد جواب سوال‌های ویدیو رو روی کاغذ بنویس. اون‌وقت با ذهن روشن‌تری سراغ انتخاب رشته می‌ری.پ.ن: ویدیوی مخصوص والدین بزودی منتشر خواهدشد#انتخاب_رشته #کنکور #کنکور۱۴۰۵ #رتبه_کنکور
۱
دعوت به وبینار مجازی «اضطراب پنهان در دانش‌آموزان پرتلاش»گاهی پشتِ نمره‌های خوب، تلاش زیاد و موفقیت‌های تحصیلی، اضطراب‌هایی پنهان است که شاید به‌سادگی دیده نشوند...
در این وبینار با حضور کارشناس مشاوره، جناب آقای محمدرضا مرادی، درباره‌ی شناخت نشانه‌های اضطراب پنهان، راهکارهای مدیریت استرس و تقویت تمرکز و اعتمادبه‌نفس دانش‌آموزان گفت‌وگو خواهیم کرد.
محورهای وبینار: شناخت علائم اضطراب پنهان راهکارهای علمی مدیریت استرس تقویت تمرکز و عملکرد تحصیلی افزایش آرامش و اعتمادبه‌نفس کمک به دانش‌آموزان برای شناخت بهتر هیجانات و افکار خود ویژه دانش‌آموزان (همه پایه‌ها) یکشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۵ ساعت ۱۵:۱۵ بستر برگزاری: Google Meet با حضور شما، گامی به سوی سلامت روان و موفقیت تحصیلی#خانه_گفتگو#سلامت_روان#اضطراب_تحصیلی#دانش_آموزان#وبینار_مشاوره
۶۳۱
گزارش وبینار «مغز خسته، یادگیری سخت‌تر»وبینار «مغز خسته، یادگیری سخت‌تر» با تدریس محمدصادق سیدکباری، روانشناس مدرسه، در ظهر یک پنجشنبه پاییزی با حضور گسترده و مشارکت فعال دانش‌آموزان و اولیای گرامی برگزار شد.
در این جلسه، با رویکردی تعاملی و استفاده از مثال‌های روزمره دانش‌آموزان، موضوعات زیر بررسی شد:
چرایی و اهمیت خواب سالم و کافی فرایند فیزیولوژیک خواب به زبان ساده تفاوت خواب باکیفیت و کم‌کیفیت تأثیر موبایل و صفحه‌نمایش بر خواب راهکارهای عملی برای داشتن خواب کافی و باکیفیت نقش روتین روزانه و دو فرایند اصلی تنظیم خوابیکی از محورهای مهم جلسه این بود که صرفاً اراده کردن برای زود خوابیدن کافی نیست؛ بلکه ایجاد یک روتین و عادت رفتاری مناسب، نقش مهمی در تنظیم خواب دارد.
این جلسه در ابتدا برای یک ساعت برنامه‌ریزی شده بود، اما به دلیل مشارکت پرشور شرکت‌کنندگان و تعدد پرسش‌ها و دغدغه‌ها، حدود دو ساعت ادامه یافت و تلاش شد به پرسش‌های مطرح‌شده به‌طور کامل پاسخ داده شود.
در پایان، بر این نکته تأکید شد:
خواب فقط استراحت نیست؛ خواب، یکی از پایه‌های آماده‌سازی بدن و مغز برای یادگیری و عملکرد بهتر است.
جلسه ضبط شده این کارگاه، بزودی در 2 بخش در کانال آپارات خانه گفت و گو بارگزاری خواهد شد:https://www.aparat.com/goftoguhome
*یادآوری مهم برای دانشآموزانگاهی اضطراب و فشارهای ذهنی، حتی وقتی همه‌چیز خوب به نظر می‌رسد، در ذهن ما پنهان می‌ماند...
یادت نره در وبینار «اضطراب پنهان در دانش‌آموزان پرتلاش» شرکت کنی.در این جلسه با حضور کارشناس مشاوره، محمدرضا مرادی درباره‌ی نشانه‌های اضطراب پنهان، مدیریت استرس، افزایش تمرکز و تقویت اعتمادبه‌نفس صحبت خواهیم کرد.
این جلسه می‌تواند به تو کمک کند خودت و فشارهای ذهنی‌ات را بهتر بشناسی. ویژه کلیه پایه‌ها یکشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۵ ساعت ۱۵:۱۵ Google Meet این فرصت رو از دست نده؛ منتظرت هستیم.#خانه_گفتگو#اضطراب_پنهان#سلامت_روان#وبینار_مشاوره
بازارسال شده از M.f
#هر_نیاز_کشور_یک_سمپادی_آماده_اثرگذاری
اطلاعیه
لطفا در صورت تمایل به کاندید شدن در انجمن،فرم مربوطه را از طریق لینک تکمیل و ارسال نمائیدhttp://helli4plus.ir/انجمن-اولیا-و-مربیان/تذکر: آخرین فرصت تکمیل فرم و اعلام آمادگی روز دوشنبه مورخ 13 مهر ماه می باشد با ما همراه باشید.روابط عمومی دبیرستان تیزهوشان علامه حلی ۴www.helli4plus.irپایه دهم:@dahomhelli4پایه یازدهم:ble.ir/join/B3Xj3yhFtLپایه دوازدهم:ble.ir/join/DgYxHzcw5Wاینستاگرام: helli_school_4
اطلاعیه
لطفا در صورت تمایل به کاندید شدن در انجمن،فرم مربوطه را از طریق لینک تکمیل و ارسال نمائیدhttp://helli4plus.ir/انجمن-اولیا-و-مربیان/تذکر: آخرین فرصت تکمیل فرم و اعلام آمادگی روز دوشنبه مورخ 13 مهر ماه می باشد با ما همراه باشید.
روابط عمومی دبیرستان تیزهوشان علامه حلی ۴www.helli4plus.irپایه دهم:@dahomhelli4پایه یازدهم:ble.ir/join/B3Xj3yhFtLپایه دوازدهم:ble.ir/join/DgYxHzcw5Wاینستاگرام: helli_school_4