دکتر گلیزاده پزشک پوست، مو، زیبایی و کاهش وزن🩺 خدمات و مشاوره در زمینه:
تشخیص و درمان مشکلات پوست و مو خدمات و درمانهای زیبایی برنامهریزی و درمان کاهش وزن تجویز و تزریق داروهای مورد تأیید کاهش وزن، متناسب با شرایط فرد تنظیم رژیم غذایی و برنامه تغذیهای تهران، مجیدیه اینستاگرام: @dr.golizade 09960055263 02188424338برای آشنایی بیشتر با خدمات و مطالب آموزشی،QR Code بالا را اسکن کنید
🧬 چرا بعضی فولیکولهای مو کوچک میشوند؟
در بعضی انواع ریزش مو، مخصوصاً آلوپسی آندروژنتیک، مشکل فقط ریختن مو نیست؛ بلکه فولیکولهای حساس به آندروژنها بهتدریج مینیاتوری میشوند.
یکی از عوامل مهم، DHT است؛ اما نکته جالب اینجاست:
مسئله همیشه زیاد بودن هورمونها نیست!
ممکن است سطح هورمونهای فرد طبیعی باشد، اما بعضی فولیکولها بهدلیل زمینه ژنتیکی، حساسیت بیشتری به سیگنالهای آندروژنی داشته باشند.
در نتیجه بهمرور:
فاز رشد مو کوتاهتر میشود تار مو نازکتر و کوتاهتر میشود فولیکول کوچکتر میشود و تراکم مو کاهش پیدا میکند.
بنابراین آلوپسی آندروژنتیک فقط یک مشکل هورمونی نیست؛ ژنتیک، حساسیت فولیکول و مسیرهای متعدد سلولی در آن نقش دارند.
نکته جالب:همین آندروژنها میتوانند در بعضی نواحی بدن رشد مو را تحریک کنند، اما در فولیکولهای مستعد پوست سر، اثر متفاوتی داشته باشند.
قسمت بعد:آیا فولیکولی که مینیاتوری شده، میتواند دوباره به حالت قبل برگردد؟
دکتر گلیزادهپزشک پوست، مو و زیبایی
تهران، مجیدیه 09960055263 02188424338
در بعضی انواع ریزش مو، مخصوصاً آلوپسی آندروژنتیک، مشکل فقط ریختن مو نیست؛ بلکه فولیکولهای حساس به آندروژنها بهتدریج مینیاتوری میشوند.
یکی از عوامل مهم، DHT است؛ اما نکته جالب اینجاست:مسئله همیشه زیاد بودن هورمونها نیست!
ممکن است سطح هورمونهای فرد طبیعی باشد، اما بعضی فولیکولها بهدلیل زمینه ژنتیکی، حساسیت بیشتری به سیگنالهای آندروژنی داشته باشند.
در نتیجه بهمرور:
فاز رشد مو کوتاهتر میشود تار مو نازکتر و کوتاهتر میشود فولیکول کوچکتر میشود و تراکم مو کاهش پیدا میکند. بنابراین آلوپسی آندروژنتیک فقط یک مشکل هورمونی نیست؛ ژنتیک، حساسیت فولیکول و مسیرهای متعدد سلولی در آن نقش دارند. نکته جالب:همین آندروژنها میتوانند در بعضی نواحی بدن رشد مو را تحریک کنند، اما در فولیکولهای مستعد پوست سر، اثر متفاوتی داشته باشند. قسمت بعد:آیا فولیکولی که مینیاتوری شده، میتواند دوباره به حالت قبل برگردد؟ دکتر گلیزادهپزشک پوست، مو و زیبایی تهران، مجیدیه 09960055263 02188424338 چرا بدن با کاهش وزن مقاومت میکند؟تا به حال فکر کردهاید چرا بعد از یک دوره کاهش وزن، ادامه دادن رژیم برای بعضی افراد سختتر میشود؟
بدن فقط یک ماشین سادهی کالریسوز نیست. وقتی وزن کاهش پیدا میکند، مصرف انرژی، هورمونهای مرتبط با گرسنگی و سیری و رفتار غذایی میتوانند تغییر کنند؛ انگار بدن تلاش میکند بخشی از وزن ازدسترفته را دوباره برگرداند.
به همین دلیل، سختتر شدن کاهش وزن همیشه به معنی «کمبود اراده» نیست؛ بدن در برابر کاهش وزن پاسخهای فیزیولوژیک نشان میدهد.
خبر خوب این است که امروزه برای مدیریت چاقی، فقط به رژیم و اراده تکیه نمیکنیم؛ تغذیه، فعالیت بدنی، خواب، رفتار و در افراد واجد شرایط، درمان دارویی میتوانند در کنار هم استفاده شوند.در ادامه، درباره این سازوکارها و درمانهای نوین کاهش وزن صحبت میکنیم.
منابع: WHO | NICE | NEJM
دکتر گلیزاده تهران، مجیدیه 09960055263 02188424338 Instagram:@dr.golizade
🧬 آیا فولیکولی که مینیاتوری شده، دوباره میتواند ضخیم شود؟خبر خوب اینه که گاهی بله! در آلوپسی آندروژنتیک، فولیکولهای حساس بهتدریج کوچکتر میشوند و موهای نازکتر و کوتاهتری تولید میکنند.اما این فرایند در مراحل اولیه میتواند تا حدی قابل برگشت باشد. با درمان مناسب، میتوان روند مینیاتوریزیشن را کند یا متوقف کرد و در بعضی افراد، ضخامت و تراکم مو را تا حدی بهبود داد. اما هرچه این فرایند طولانیتر و پیشرفتهتر شود، احتمال برگشت کامل کمتر میشود.بنابراین هدف درمان فقط این نیست که موهای ریختهشده دوباره رشد کنند؛گاهی مهمتر این است که فولیکولهای در حال کوچکشدن را زود شناسایی و حفظ کنیم. نکته مهم:اگر احساس میکنید موهایتان بهتدریج نازکتر شده یا فرق سرتان بازتر شده، لازم نیست منتظر بمانید تا ریزش شدید اتفاق بیفتد.تشخیص زودهنگام میتواند فرصت بیشتری برای حفظ موهای موجود ایجاد کند. قسمت بعد:چرا گاهی چند ماه بعد از یک استرس، بیماری یا کاهش وزن، ناگهان موها شروع به ریزش میکنند؟آیا اتفاقی که امروز برای بدنتان افتاده، میتواند چند ماه بعد خودش را روی موها نشان دهد؟ 🧩 دکتر گلیزادهپزشک پوست، مو و زیبایی تهران، مجیدیه 09960055263 02188424338 Instagram:@dr.golizade
در آلوپسی آندروژنتیک، فولیکولهای حساس بهتدریج کوچکتر میشوند و موهای نازکتر و کوتاهتری تولید میکنند.اما این فرایند در مراحل اولیه میتواند تا حدی قابل برگشت باشد. با درمان مناسب، میتوان روند مینیاتوریزیشن را کند یا متوقف کرد و در بعضی افراد، ضخامت و تراکم مو را تا حدی بهبود داد. اما هرچه این فرایند طولانیتر و پیشرفتهتر شود، احتمال برگشت کامل کمتر میشود.بنابراین هدف درمان فقط این نیست که موهای ریختهشده دوباره رشد کنند؛گاهی مهمتر این است که فولیکولهای در حال کوچکشدن را زود شناسایی و حفظ کنیم. نکته مهم:اگر احساس میکنید موهایتان بهتدریج نازکتر شده یا فرق سرتان بازتر شده، لازم نیست منتظر بمانید تا ریزش شدید اتفاق بیفتد.تشخیص زودهنگام میتواند فرصت بیشتری برای حفظ موهای موجود ایجاد کند. قسمت بعد:چرا گاهی چند ماه بعد از یک استرس، بیماری یا کاهش وزن، ناگهان موها شروع به ریزش میکنند؟آیا اتفاقی که امروز برای بدنتان افتاده، میتواند چند ماه بعد خودش را روی موها نشان دهد؟ 🧩 دکتر گلیزادهپزشک پوست، مو و زیبایی تهران، مجیدیه 09960055263 02188424338 Instagram:@dr.golizade چرا موها گاهی با تأخیر میریزند؟تا حالا شده چند ماه بعد از یک بیماری، استرس شدید یا کاهش وزن، ناگهان متوجه شوید موهایتان خیلی بیشتر از قبل میریزد؟ این اتفاق میتواند مربوط به تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) باشد. وقتی بدن یک فشار فیزیولوژیک یا روانی قابلتوجه را تجربه میکند، ممکن است تعداد بیشتری از فولیکولهای مو زودتر وارد مرحله استراحت شوند.اما نکته جالب اینجاست:موها همان موقع شروع به ریختن نمیکنند! معمولاً ۲ تا ۳ ماه بعد، ریزش مو خودش را نشان میدهد. مثلاً ممکن است:
یک بیماری یا تب شدید داشته باشید یک دوره استرس شدید را پشت سر بگذارید در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید رژیم غذایی بسیار محدودکننده بگیرید تحت عمل جراحی قرار بگیریدو چند ماه بعد، ناگهان موهای بیشتری روی بالش، برس یا هنگام حمام ببینید. پس اگر امروز ریزش مو شروع شده، همیشه نباید دنبال علت در اتفاقات همین روزها بگردیم؛ گاهی باید به ۲–۳ ماه قبل نگاه کنیم.خبر خوب اینکه نوع حاد تلوژن افلوویوم معمولاً موقتی و برگشتپذیر است و با برطرف شدن عامل محرک، در بسیاری از افراد موها بهتدریج به تراکم قبلی برمیگردند.American Academy of Dermatology
دکتر گلیزادهپزشک پوست، مو و زیبایی تهران، مجیدیه 09960055263 02188424338 ممکنه وزنت خیلی بالا نباشه، اما چربی شکمیات ریسک متابولیکت رو بالا برده باشه؟عدد ترازو بهتنهایی نمیتونه بگه بدن از نظر متابولیک در چه وضعیتی قرار داره.
دو نفر ممکنه وزن یا حتی BMI مشابهی داشته باشن، اما مقدار و محل تجمع چربی در بدنشون متفاوت باشه.
بهخصوص چربی احشایی که در اطراف اندامهای داخل شکم تجمع پیدا میکنه، از نظر متابولیک فعالتره و با افزایش مقاومت به انسولین، اختلال چربی خون و افزایش خطر بیماریهای قلبیـمتابولیک ارتباط داره.
به همین دلیل، در ارزیابی اضافهوزن فقط به عدد وزن نگاه نمیکنیم؛ دور کمر و ترکیب بدن هم میتونن اطلاعات مهمی درباره ریسک متابولیک فرد به ما بدن.
پس ممکنه کاهش چند کیلو روی ترازو اتفاق بزرگی به نظر نرسه، اما کاهش چربی شکمی از نظر سلامت متابولیک اهمیت زیادی داشته باشه. منابع: American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes—2026 World Health Organization (WHO) Nature Reviews Endocrinology دکتر گلیزاده
چرا بعضی وقتها خیلی زود بعد از غذا دوباره گرسنه میشویم؟اگر کمی بعد از غذا دوباره هوس شیرینی یا خوردن چیزی پیدا میکنید، لزوماً به معنی «ضعف اراده» نیست.
یکی از عواملی که میتواند در تنظیم اشتها و متابولیسم نقش داشته باشد، مقاومت به انسولین است؛ یعنی سلولهای بدن پاسخ طبیعی خود را به انسولین از دست میدهند.
اما یک نکته مهم
گرسنگی زودهنگام بهتنهایی نشانه مقاومت به انسولین نیست.نوع و حجم وعده غذایی، میزان پروتئین و فیبر، خواب، استرس، فعالیت بدنی و عوامل هورمونی هم میتوانند روی گرسنگی و سیری اثر بگذارند.
جالبتر اینکه مقاومت به انسولین ممکن است مدتها بدون علامت مشخص وجود داشته باشد.
پس اگر همیشه گرسنهاید یا هوس شیرینی دارید، بهجای اینکه فقط آن را به «متابولیسم ضعیف» نسبت دهیم، بهتر است علت را دقیقتر بررسی کنیم.در ادامه درباره اینکه چه کسانی بیشتر در معرض مقاومت به انسولین هستند و چگونه میتوان آن را ارزیابی کرد صحبت میکنیم.
دکتر گلیزاده تهران، مجیدیه 09960055263 | 02188424338 Instagram: @dr.golizade۱چرا بعضی افراد با داروهای GLP-1 وزن کم نمیکنند؟ خیلیها تصور میکنند با شروع آمپولهای کاهش وزن، حتماً باید کاهش وزن سریع اتفاق بیفتد؛ اما پاسخ بدن افراد متفاوت است.چند دلیل مهم: هنوز زمان کافی نگذشته است:این داروها معمولاً با دوز پایین شروع میشوند و بهتدریج افزایش پیدا میکنند؛ بنابراین اثر کامل آنها ممکن است زمان ببرد. پاسخ بدن افراد یکسان نیست:ژنتیک، مقاومت به انسولین، ترکیب بدن، میزان فعالیت و شرایط هورمونی روی نتیجه اثر میگذارند. دارو فقط اشتها را کم نمیکند:داروهای GLP-1 با اثر بر مراکز اشتها در مغز، افزایش احساس سیری، کاهش سرعت تخلیه معده و بهبود کنترل قند خون عمل میکنند؛ اما تغذیه مناسب و فعالیت بدنی همچنان بخش مهم درمان هستند. هدف فقط کاهش عدد ترازو نیست:کاهش چربی همراه با حفظ عضله و بهبود سلامت متابولیک، هدف اصلی درمان است. بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که دارو، تغذیه، فعالیت بدنی و پیگیری پزشکی در کنار هم باشند
دکتر گلیزاده تهران، مجیدیه 09960055263 | 02188424338 Instagram: @dr.golizade
خیلیها تصور میکنند با شروع آمپولهای کاهش وزن، حتماً باید کاهش وزن سریع اتفاق بیفتد؛ اما پاسخ بدن افراد متفاوت است.چند دلیل مهم: هنوز زمان کافی نگذشته است:این داروها معمولاً با دوز پایین شروع میشوند و بهتدریج افزایش پیدا میکنند؛ بنابراین اثر کامل آنها ممکن است زمان ببرد. پاسخ بدن افراد یکسان نیست:ژنتیک، مقاومت به انسولین، ترکیب بدن، میزان فعالیت و شرایط هورمونی روی نتیجه اثر میگذارند. دارو فقط اشتها را کم نمیکند:داروهای GLP-1 با اثر بر مراکز اشتها در مغز، افزایش احساس سیری، کاهش سرعت تخلیه معده و بهبود کنترل قند خون عمل میکنند؛ اما تغذیه مناسب و فعالیت بدنی همچنان بخش مهم درمان هستند. هدف فقط کاهش عدد ترازو نیست:کاهش چربی همراه با حفظ عضله و بهبود سلامت متابولیک، هدف اصلی درمان است. بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که دارو، تغذیه، فعالیت بدنی و پیگیری پزشکی در کنار هم باشند دکتر گلیزاده تهران، مجیدیه 09960055263 | 02188424338 Instagram: @dr.golizade
آمپولهای کاهش وزن برای چه کسانی مناسب نیستند؟یکی از رایجترین سؤالها درباره آمپولهای لاغری این است که آیا همه افراد میتوانند از آنها استفاده کنند؟
پاسخ کوتاه: خیر.
این داروها برای همه مناسب نیستند و باید با بررسی دقیق شرایط هر فرد توسط پزشک تجویز شوند.
در برخی شرایط، مانند:
سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان مدولاری تیروئید (MTC) سندرم MEN2 حساسیت شدید به دارو بارداری و برخی بیماریهای خاصممکن است مصرف این داروها ممنوع یا نیازمند احتیاط جدی باشد.
همچنین تصمیم برای شروع درمان فقط به عدد وزن بستگی ندارد؛ مواردی مانند BMI، بیماریهای همراه، داروهای مصرفی، سابقه پزشکی و وضعیت متابولیک نیز در انتخاب داروی مناسب نقش دارند.
بهترین داروی کاهش وزن، لزوماً قویترین دارو نیست؛ بلکه دارویی است که برای شرایط شما ایمن و مناسب باشد. این ویدئو، پاسخ ۳ سؤال شایع درباره آمپولهای لاغری است.اگر سؤال دیگری دارید، در کامنتها یا پیامها بپرسید.