معرفی برخی از اساتید ما: محمود نیری - کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره.مدرس دانشگاه در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد.مدرس تخصصی درمانگران مراکز مشاوره و خدمات روانشناختی آموزش و پرورش خراسان رضوی.حوزه مشاوره فردی بزرگسال با رویکرد گشتالتدرمانی.
عضو تیم ترجمه و ویراستاری مجموعه بزرگان رواندرمانی در اتاق درمان.مقاله اثربخشی بسته تلفیقی درمان مبتنی بر دلبستگی و درمان مبتنی بر شفقت بر سبکهای دلبستگی و شرم در بزرگسالان با دلبستگی ناایمن.مقاله اثربخشی بسته تلفیقی درمان مبتنی بر دلبستگی و درمان مبتنی بر شفقت بر تنظیم هیجان و ترس از صمیمیت در بزرگسالان با دلبستگی ناایمن.
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
عضو تیم ترجمه و ویراستاری مجموعه بزرگان رواندرمانی در اتاق درمان.مقاله اثربخشی بسته تلفیقی درمان مبتنی بر دلبستگی و درمان مبتنی بر شفقت بر سبکهای دلبستگی و شرم در بزرگسالان با دلبستگی ناایمن.مقاله اثربخشی بسته تلفیقی درمان مبتنی بر دلبستگی و درمان مبتنی بر شفقت بر تنظیم هیجان و ترس از صمیمیت در بزرگسالان با دلبستگی ناایمن.
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
معرفی برخی از اساتید ما: سینا عرفانیان - کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره.دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد انستیتو روانپزشکی تهرانمدرس دانشگاه در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد.عضو بنیاد ملی نخبگان
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۱
درمان شناختی رفتاری (CBT – Cognitive behavioral therapy) یک نوع درمان مبتنی بر شواهد، ساختاریافته و کوتاه مدت است که با هدف اصلاح الگوهای فکری (تحریف های شناختی) و رفتاری ناسازگارانه به کار میرود. در این نوع درمان وقایع و برداشت های مراجعین از وقایع را (ادراک) مورد بررسی قرار داده و تغییر می دهد؛ و تغییر و مقابله با افکار غیر سودمند را، از طریق تمرین ها و تکنیک هایی چون کار برگ (خود گزارشی روزانه) بهبود میبخشد.
به طور مثال ممکن است مراجع شما با دوستش برخورد شانه به شانه داشته و از این واقعه بسیار خشمگینش کرده است. این واقعه از نظر مراجع شما بر اساس الگوهای فکری منفی، یک تنش فیزیکی برداشت شده است و مراجع شما را به شدت خشمگین و ناراحت کرده باشد؛ در صورتی که واقعه صرفا یک برخورد شانه به شانه است.
شما در دوره درمان شناختی رفتاری (CBT) زندگی خوب یاد می گیرید که چگونه در جلسات درمان شناختی رفتاری این نوع تحریف های شناختی و احساسات و رویدادهای کنونی مراجع را مورد بررسی قرار دهید و در ادامه با تمرین های روزانه و مهارت هایی که طی درمان یاد می گیرند؛ تحریف های شناختی منفی با باور شناختی مثبت جابجا شود.
مهم: روند صعودی درمان در رویکرد درمان شناختی رفتاری مستلزم مشارکت و همکاری بین مراجع و درمانگر است و لازم است که ارتباطی سازنده بین مراجع و درمانگر برقرار باشد.
برخی از اهداف رایج در درمان شناختی رفتاری CBT زندگی خوب عبارتند از:بهبود تنظیم هیجانیتغییر رفتارهای ناسازگارافزایش مهارتهای مقابلهایاصلاح و تغییر افکار ناکارآمدافزایش اعتماد به نفس و عزتنفسایجاد بینش نسبت به الگوهای فکری و رفتاریاهمیت دوره درمان شناختی رفتاری (CBT):یادگیری درمان شناختی رفتاری برای هر روانشناسی لازم است. دوره CBT از جمله دوره های روانشناسی مهم و پایه ای است. زنذگی خوب دوره CBT را جهت کمک به درمانگر در راستای بهبود کیفیت زندگی مراجعین خود ومؤثرتر و توانمندتر عمل کردن در اتاق درمان برگزار میکند.
با شرکت در دوره آفلاین CBT، یکی از دوره های روانشناسی بالینی زندگی خوب و زیر نظر دانشگاه آزاد اسلامی، با مبانی و تکنیکهای این رویکرد درمانی آشنا شده ودر کنار آن با تمرین و یادگیری مهارتهای عملی لازم برای بهکارگیری آن در موقعیتهای واقعی درمانی را کامل آشنا شده و مسلط خواهید شد .
درمان شناختی رفتاری (CBT) با شناسایی و تحلیل افکار منفی خودکار و باورهای غیرمنطقی مراجعان ، به آنها کمک میکند تا این الگوهای ذهنی را به چالش کشیده و با افکار واقع بینانهتر جایگزین کنند. این فرآیند منجر به تغییرات مثبت ماندگار در احساسات و رفتارهای فرد میشود.
هم اکنون می توانید با نصب اپلیکیشن زندگی خوب از این دوره بهره مند شوید#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
به طور مثال ممکن است مراجع شما با دوستش برخورد شانه به شانه داشته و از این واقعه بسیار خشمگینش کرده است. این واقعه از نظر مراجع شما بر اساس الگوهای فکری منفی، یک تنش فیزیکی برداشت شده است و مراجع شما را به شدت خشمگین و ناراحت کرده باشد؛ در صورتی که واقعه صرفا یک برخورد شانه به شانه است.
شما در دوره درمان شناختی رفتاری (CBT) زندگی خوب یاد می گیرید که چگونه در جلسات درمان شناختی رفتاری این نوع تحریف های شناختی و احساسات و رویدادهای کنونی مراجع را مورد بررسی قرار دهید و در ادامه با تمرین های روزانه و مهارت هایی که طی درمان یاد می گیرند؛ تحریف های شناختی منفی با باور شناختی مثبت جابجا شود.
مهم: روند صعودی درمان در رویکرد درمان شناختی رفتاری مستلزم مشارکت و همکاری بین مراجع و درمانگر است و لازم است که ارتباطی سازنده بین مراجع و درمانگر برقرار باشد.
برخی از اهداف رایج در درمان شناختی رفتاری CBT زندگی خوب عبارتند از:بهبود تنظیم هیجانیتغییر رفتارهای ناسازگارافزایش مهارتهای مقابلهایاصلاح و تغییر افکار ناکارآمدافزایش اعتماد به نفس و عزتنفسایجاد بینش نسبت به الگوهای فکری و رفتاریاهمیت دوره درمان شناختی رفتاری (CBT):یادگیری درمان شناختی رفتاری برای هر روانشناسی لازم است. دوره CBT از جمله دوره های روانشناسی مهم و پایه ای است. زنذگی خوب دوره CBT را جهت کمک به درمانگر در راستای بهبود کیفیت زندگی مراجعین خود ومؤثرتر و توانمندتر عمل کردن در اتاق درمان برگزار میکند.
با شرکت در دوره آفلاین CBT، یکی از دوره های روانشناسی بالینی زندگی خوب و زیر نظر دانشگاه آزاد اسلامی، با مبانی و تکنیکهای این رویکرد درمانی آشنا شده ودر کنار آن با تمرین و یادگیری مهارتهای عملی لازم برای بهکارگیری آن در موقعیتهای واقعی درمانی را کامل آشنا شده و مسلط خواهید شد .
درمان شناختی رفتاری (CBT) با شناسایی و تحلیل افکار منفی خودکار و باورهای غیرمنطقی مراجعان ، به آنها کمک میکند تا این الگوهای ذهنی را به چالش کشیده و با افکار واقع بینانهتر جایگزین کنند. این فرآیند منجر به تغییرات مثبت ماندگار در احساسات و رفتارهای فرد میشود.
هم اکنون می توانید با نصب اپلیکیشن زندگی خوب از این دوره بهره مند شوید#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۱
هم اکنون می توانید از طریق لینک زیر اپلیکیشن زندگی خوب را دانلود نمایید. https://ble.ir/goodylife/127466074991219787/1775986100202
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۳
صفحه اول اپلیکیشن زندگی خوب#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۵
هم اکنون می توانید از طریق لینک زیر اپلیکیشن زندگی خوب را دانلود نمایید. https://ble.ir/goodylife/127466074991219787/1775986100202
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۵
نمونه ای از فیلم های آموزشی دوره درمان شناختی رفتاری از دکتر حمید نجاتهم اکنون می توانید از طریق لینک زیر اپلیکیشن زندگی خوب را دانلود نمایید. https://ble.ir/goodylife/127466074991219787/1775986100202
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۱۷
نمونه ای از فیلم های آموزشی دوره درمان شناختی رفتاری از دکتر حمید نجاتهم اکنون می توانید از طریق لینک زیر اپلیکیشن زندگی خوب را دانلود نمایید. https://ble.ir/goodylife/127466074991219787/1775986100202
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
#زندگی_خوب #GoodyLife#زندگی_خوب_داشته_باش#مرکزمشاوره_وخدمات_روانشناسی_زندگی_خوب
۲۱در روز روانشناس و مشاور
یاد آن کلام شاملو میافتم که انسان را «فرصت کوتاه مهربانی» میدانست.
شما با گوش سپردن به دردها و روشن کردن چراغ فهم در دل تاریکیها،
به این فرصت کوتاه، معنای امید میبخشید.
روز روانشناس و مشاور گرامی باد.
یاد آن کلام شاملو میافتم که انسان را «فرصت کوتاه مهربانی» میدانست.
شما با گوش سپردن به دردها و روشن کردن چراغ فهم در دل تاریکیها،
به این فرصت کوتاه، معنای امید میبخشید.
روز روانشناس و مشاور گرامی باد.
۹