گروه درمانی (ویژه متخصصین)
پکیج شناخت درمانی گروهی به روش مایکل فری: (قسمت اول) 1-خوش آمد گويی 2-توضيح قوانين گروه 3-توضيح تعامل فرايندهاي فيزيولوژيكي، شناختي و رفتاري 4-آشنايي شركت كنندگان با مولفه هاي شناختي واكنش هاي هيجاني 5-شناسايي افكار سطحي اوليه كه بين واقعه و واكنش هيجاني قرار مي گيرند و نوشتن آنها در جدول سه ستوني رويداد فعال ساز (A) باورها يا افكار (B)و پيامد و واكنش هيجانی (A) •تكاليف: نوشتن ده مورد از بدترين حوادث زندگي خود با استفاده از توالي A-B-C ترجمه محمدي و فرنام گروه درمانی (ویژه روانشناس و مشاور) @GroupTherapists @GroupTherapists ایتا ، بله ، تلگرام اشتراک گذاری و ارسال مطالب برای سایرین به همراه ادرس کانال موردرضایت است.
پکیج شناخت درمانی گروهی به روش مایکل فری: (قسمت اول) 1-خوش آمد گويی 2-توضيح قوانين گروه 3-توضيح تعامل فرايندهاي فيزيولوژيكي، شناختي و رفتاري 4-آشنايي شركت كنندگان با مولفه هاي شناختي واكنش هاي هيجاني 5-شناسايي افكار سطحي اوليه كه بين واقعه و واكنش هيجاني قرار مي گيرند و نوشتن آنها در جدول سه ستوني رويداد فعال ساز (A) باورها يا افكار (B)و پيامد و واكنش هيجانی (A) •تكاليف: نوشتن ده مورد از بدترين حوادث زندگي خود با استفاده از توالي A-B-C ترجمه محمدي و فرنام گروه درمانی (ویژه روانشناس و مشاور) @GroupTherapists @GroupTherapists ایتا ، بله ، تلگرام اشتراک گذاری و ارسال مطالب برای سایرین به همراه ادرس کانال موردرضایت است. پکیج شناخت درمانی گروهی به روش مایکل فري (قسمت دوم)1-يادگيري جنبه هاي نظريه هاي شناختي افسردگي، اضطراب و خشم؛2-آشنايي با افكار خودآيند3- آشنايي با تحريف هاي شناختي و شناسايي آنها در تفكر خود4-شناخت مقاومت هاي احتمالي در برابر درمان و طراحي راهبردهايي براي مقابله با اين مقاومت ها
•تكاليف: شناسايي افكار خودآيند و ثبت آنها در برگه ي A-B-C دسته بندي عقايد و نوشتن بدترين A-B-C ، روزانه.
ترجمه محمدي و فرنام گروه درمانی (ویژه روانشناس و مشاور)@GroupTherapists@GroupTherapistsایتا ، بله ، تلگرام اشتراک گذاری و ارسال مطالب برای سایرین به همراه ادرس کانال موردرضایت است.۱گروه درمانی (ویژه متخصصین) پکیج شناخت درمانی گروهی به روش مایکل فري (قسمت دوم) 1-يادگيري جنبه هاي نظريه هاي شناختي افسردگي، اضطراب و خشم؛ 2-آشنايي با افكار خودآيند 3- آشنايي با تحريف هاي شناختي و شناسايي آنها در تفكر خود 4-شناخت مقاومت هاي احتمالي در برابر درمان و طراحي راهبردهايي براي مقابله با اين مقاومت ها •تكاليف: شناسايي افكار خودآيند و ثبت آنها در برگه ي A-B-C دسته بندي عقايد و نوشتن بدترين A-B-C ، روزانه. ترجمه محمدي و فرنام گروه درمانی (ویژه روانشناس و مشاور) @GroupTherapists @GroupTherapists ایتا ، بله ، تلگرام اشتراک گذاری و ارسال مطالب برای سایرین به همراه ادرس کانال موردرضایت است.
پکیج شناخت درمانی گروهی به روش مایکل فري (قسمت دوم) 1-يادگيري جنبه هاي نظريه هاي شناختي افسردگي، اضطراب و خشم؛ 2-آشنايي با افكار خودآيند 3- آشنايي با تحريف هاي شناختي و شناسايي آنها در تفكر خود 4-شناخت مقاومت هاي احتمالي در برابر درمان و طراحي راهبردهايي براي مقابله با اين مقاومت ها •تكاليف: شناسايي افكار خودآيند و ثبت آنها در برگه ي A-B-C دسته بندي عقايد و نوشتن بدترين A-B-C ، روزانه. ترجمه محمدي و فرنام گروه درمانی (ویژه روانشناس و مشاور) @GroupTherapists @GroupTherapists ایتا ، بله ، تلگرام اشتراک گذاری و ارسال مطالب برای سایرین به همراه ادرس کانال موردرضایت است. پکیج شناخت درمانی گروهی به روش مایکل فری (قسمت سوم) :•آشنا با بنيادهاي پيامدهاي رفتاري، آموزش ماهيت طرحواره ها (باورهاي اصلي، طرحواره ها، نگرش هاي ناكارآمد) و ارتباط بين طرحواره ها و افكار خودآيند و همچنين شناسايي طرحواره ها با استفاده از روش پيكان عمودي.•تكاليف:مرور تكاليف جلسه ي دوم، تمرين تزريق فكر، ادامه نوشتن A-B-C هاي روزانه، نوشتن پيامدهاي رفتاري A-B-C هاي تكميل شده و رسم پيكان عمودي براي دو مورد از آنها.
ترجمه محمدي و فرنام گروه درمانی (ویژه روانشناس و مشاور)@GroupTherapists@GroupTherapistsایتا ، بله ، تلگرام اشتراک گذاری و ارسال مطالب برای سایرین به همراه ادرس کانال موردرضایت است. اصول گروه درمانی چارچوبی برای ایجاد فضایی امن و مؤثر است که رشد و تغییر اعضا را تسهیل میکند. این اصول را میتوان به چند دسته کلیدی تقسیم کرد:ادامه مطالب رو در چنل تخصصی گروه درمانی بخوانید
@GroupTherapistsگروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنیدگروه درمانی (ویژه متخصصین) اصول گروه درمانی چارچوبی برای ایجاد فضایی امن و مؤثر است که رشد و تغییر اعضا را تسهیل میکند. این اصول را میتوان به چند دسته کلیدی تقسیم کرد: ادامه مطالب رو در چنل تخصصی گروه درمانی بخوانید @GroupTherapists گروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید
اصول گروه درمانی چارچوبی برای ایجاد فضایی امن و مؤثر است که رشد و تغییر اعضا را تسهیل میکند. این اصول را میتوان به چند دسته کلیدی تقسیم کرد: ادامه مطالب رو در چنل تخصصی گروه درمانی بخوانید @GroupTherapists گروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید *1. اصول ساختاری و پایه:*پارامترهای مشخص: زمان و مکان جلسات، طول جلسه، تعداد جلسات، هزینه (در صورت وجود)، قوانین پایه گروه باید از ابتدا شفاف باشند.
*ثبات و پیوستگی: جلسات به طور منظم و در زمان/مکان ثابت برگزار میشوند. حضور منظم اعضا و درمانگر ضروری است.
*خودافشایی هدفمند: اعضا تشویق میشوند درباره افکار، احساسات و تجربیات مرتبط با اهداف گروه در اینجا و اکنون* صحبت کنند. میزان افشا باید معقول و هدفمند باشد. گروه بسته یا باز: گروههای بسته بعد از شروع، عضو جدید نمیپذیرند (انسجام بالاتر). گروههای باز امکان ورود اعضای جدید را دارند (انعطاف بیشتر).
گروه درمانی (ویژه متخصصین)*@GroupTherapistsگروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید۱
🟢اصول گروه درمانی چارچوبی برای ایجاد فضایی امن و مؤثر است که رشد و تغییر اعضا را تسهیل میکند. این اصول را میتوان به چند دسته کلیدی تقسیم کرد:
. اصول ساختاری و پایه:
پارامترهای مشخص: زمان و مکان جلسات، طول جلسه، تعداد جلسات، هزینه (در صورت وجود)، قوانین پایه گروه باید از ابتدا شفاف باشند.
ثبات و پیوستگی:جلسات به طور منظم و در زمان/مکان ثابت برگزار میشوند. حضور منظم اعضا و درمانگر ضروری است.
خودافشایی هدفمند:اعضا تشویق میشوند درباره افکار، احساسات و تجربیات مرتبط با اهداف گروه در اینجا و اکنون صحبت کنند. میزان افشا باید معقول و هدفمند باشد.
گروه بسته یا باز: گروههای بسته بعد از شروع، عضو جدید نمیپذیرند (انسجام بالاتر). گروههای باز امکان ورود اعضای جدید را دارند (انعطاف بیشتر).
برای مطالعه ادامه مطالب همراه ما باشید.
گروه درمانی (ویژه متخصصین)@GroupTherapistsگروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید
. اصول ساختاری و پایه: پارامترهای مشخص: زمان و مکان جلسات، طول جلسه، تعداد جلسات، هزینه (در صورت وجود)، قوانین پایه گروه باید از ابتدا شفاف باشند. ثبات و پیوستگی:جلسات به طور منظم و در زمان/مکان ثابت برگزار میشوند. حضور منظم اعضا و درمانگر ضروری است. خودافشایی هدفمند:اعضا تشویق میشوند درباره افکار، احساسات و تجربیات مرتبط با اهداف گروه در اینجا و اکنون صحبت کنند. میزان افشا باید معقول و هدفمند باشد. گروه بسته یا باز: گروههای بسته بعد از شروع، عضو جدید نمیپذیرند (انسجام بالاتر). گروههای باز امکان ورود اعضای جدید را دارند (انعطاف بیشتر).برای مطالعه ادامه مطالب همراه ما باشید. گروه درمانی (ویژه متخصصین)@GroupTherapistsگروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید۲
اتحاد درمانی در گروهاتحاد درمانی (Therapeutic Alliance) به کیفیت رابطه میان اعضای گروه و درمانگر اشاره دارد؛ رابطهای که بر پایه اعتماد، احترام، پذیرش و احساس امنیت شکل میگیرد.
پژوهشهای متعدد نشان دادهاند که اتحاد درمانی یکی از مهمترین عوامل پیشبینیکننده موفقیت در گروهدرمانی است. در واقع، حتی پیش از تکنیکها و مداخلات تخصصی، این کیفیت رابطه است که زمینه تغییر و رشد روانشناختی را فراهم میکند.
مؤلفههای اصلی اتحاد درمانی اعتماداعضا باید اطمینان داشته باشند که در فضایی امن و حمایتگر حضور دارند و میتوانند بدون ترس از قضاوت درباره افکار، احساسات و تجربیات خود صحبت کنند. پذیرشپذیرش به معنای احترام به تفاوتهای فردی و ایجاد فضایی غیرقضاوتی است؛ فضایی که در آن هر عضو بتواند خود واقعیاش باشد. احترام متقابلرعایت مرزها، شنیدن فعال و احترام به دیدگاههای دیگران از عناصر اساسی اتحاد درمانی هستند. احساس امنیتامنیت روانی به اعضا اجازه میدهد موضوعات دشوار، تعارضها و هیجانهای عمیق خود را مطرح کنند. نشانههای اتحاد درمانی قوی مشارکت فعال اعضا در جلسات بیان آزادانه احساسات و افکار تعهد به حضور و تداوم درمان همکاری با سایر اعضا و درمانگر نقش درمانگر در تقویت اتحاد درمانیدرمانگر مسئول ایجاد و حفظ فضای امن گروه است. او با مدیریت تعارضها، تقویت همدلی، حمایت از تعاملات سازنده و حفظ انسجام گروه، شرایطی را فراهم میکند که اتحاد درمانی شکل گرفته و تداوم یابد.
پیامدهای اتحاد درمانی قوی کاهش احساس تنهایی و انزوا افزایش امید به تغییر رشد خودآگاهی و بینش تسهیل فرایند درمان و تغییر رفتار تقویت مهارتهای بینفردی اعضا معمولاً زمانی عمیقترین تغییرات درمانی را تجربه میکنند که در گروه احساس تعلق، امنیت و درک شدن داشته باشند. در پستهای بعدی به عوامل تقویتکننده و تضعیفکننده اتحاد درمانی در گروه خواهیم پرداخت. گروه درمانی (ویژه متخصصین)@GroupTherapistsگروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید۲گروه درمانی (ویژه متخصصین) اتحاد درمانی در گروه اتحاد درمانی (Therapeutic Alliance) به کیفیت رابطه میان اعضای گروه و درمانگر اشاره دارد؛ رابطهای که بر پایه اعتماد، احترام، پذیرش و احساس امنیت شکل میگیرد. پژوهشهای متعدد نشان دادهاند که اتحاد درمانی یکی از مهمترین عوامل پیشبینیکننده موفقیت در گروهدرمانی است. در واقع، حتی پیش از تکنیکها و مداخلات تخصصی، این کیفیت رابطه است که زمینه تغییر و رشد روانشناختی را فراهم میکند. مؤلفههای اصلی اتحاد درمانی اعتماد اعضا باید اطمینان داشته باشند که در فضایی امن و حمایتگر حضور دارند و میتوانند بدون ترس از قضاوت درباره افکار، احساسات و تجربیات خود صحبت کنند. پذیرش پذیرش به معنای احترام به تفاوتهای فردی و ایجاد فضایی غیرقضاوتی است؛ فضایی که در آن هر عضو بتواند خود واقعیاش باشد. احترام متقابل رعایت مرزها، شنیدن فعال و احترام به دیدگاههای دیگران از عناصر اساسی اتحاد درمانی هستند. احساس امنیت امنیت روانی به اعضا اجازه میدهد موضوعات دشوار، تعارضها و هیجانهای عمیق خود را مطرح کنند. نشانههای اتحاد درمانی قوی مشارکت فعال اعضا در جلسات بیان آزادانه احساسات و افکار تعهد به حضور و تداوم درمان همکاری با سایر اعضا و درمانگر نقش درمانگر در تقویت اتحاد درمانی درمانگر مسئول ایجاد و حفظ فضای امن گروه است. او با مدیریت تعارضها، تقویت همدلی، حمایت از تعاملات سازنده و حفظ انسجام گروه، شرایطی را فراهم میکند که اتحاد درمانی شکل گرفته و تداوم یابد. پیامدهای اتحاد درمانی قوی کاهش احساس تنهایی و انزوا افزایش امید به تغییر رشد خودآگاهی و بینش تسهیل فرایند درمان و تغییر رفتار تقویت مهارتهای بینفردی اعضا معمولاً زمانی عمیقترین تغییرات درمانی را تجربه میکنند که در گروه احساس تعلق، امنیت و درک شدن داشته باشند. در پستهای بعدی به عوامل تقویتکننده و تضعیفکننده اتحاد درمانی در گروه خواهیم پرداخت. گروه درمانی (ویژه متخصصین) @GroupTherapists گروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید
اتحاد درمانی در گروه اتحاد درمانی (Therapeutic Alliance) به کیفیت رابطه میان اعضای گروه و درمانگر اشاره دارد؛ رابطهای که بر پایه اعتماد، احترام، پذیرش و احساس امنیت شکل میگیرد. پژوهشهای متعدد نشان دادهاند که اتحاد درمانی یکی از مهمترین عوامل پیشبینیکننده موفقیت در گروهدرمانی است. در واقع، حتی پیش از تکنیکها و مداخلات تخصصی، این کیفیت رابطه است که زمینه تغییر و رشد روانشناختی را فراهم میکند. مؤلفههای اصلی اتحاد درمانی اعتماد اعضا باید اطمینان داشته باشند که در فضایی امن و حمایتگر حضور دارند و میتوانند بدون ترس از قضاوت درباره افکار، احساسات و تجربیات خود صحبت کنند. پذیرش پذیرش به معنای احترام به تفاوتهای فردی و ایجاد فضایی غیرقضاوتی است؛ فضایی که در آن هر عضو بتواند خود واقعیاش باشد. احترام متقابل رعایت مرزها، شنیدن فعال و احترام به دیدگاههای دیگران از عناصر اساسی اتحاد درمانی هستند. احساس امنیت امنیت روانی به اعضا اجازه میدهد موضوعات دشوار، تعارضها و هیجانهای عمیق خود را مطرح کنند. نشانههای اتحاد درمانی قوی مشارکت فعال اعضا در جلسات بیان آزادانه احساسات و افکار تعهد به حضور و تداوم درمان همکاری با سایر اعضا و درمانگر نقش درمانگر در تقویت اتحاد درمانی درمانگر مسئول ایجاد و حفظ فضای امن گروه است. او با مدیریت تعارضها، تقویت همدلی، حمایت از تعاملات سازنده و حفظ انسجام گروه، شرایطی را فراهم میکند که اتحاد درمانی شکل گرفته و تداوم یابد. پیامدهای اتحاد درمانی قوی کاهش احساس تنهایی و انزوا افزایش امید به تغییر رشد خودآگاهی و بینش تسهیل فرایند درمان و تغییر رفتار تقویت مهارتهای بینفردی اعضا معمولاً زمانی عمیقترین تغییرات درمانی را تجربه میکنند که در گروه احساس تعلق، امنیت و درک شدن داشته باشند. در پستهای بعدی به عوامل تقویتکننده و تضعیفکننده اتحاد درمانی در گروه خواهیم پرداخت. گروه درمانی (ویژه متخصصین) @GroupTherapists گروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنیدمطالب کاربردی و مفید را با ارسال برای دیگران و پیشنهاد به مجله برای دیگران منتشر کنید
و پیشنهاد به مجله برای دیگران منتشر کنید
به چنل تخصصی گروه درمانی (ویژه متخصصین روانشناسی و مشاوره)@GroupTherapistsبپیوندید.گروه درمانی ویژه متخصصین در ایتا ، بله ، تلگرامگروه درمانی را به سایر همکاران متخصص روانشناس و مشاور نیز معرفی فرمایید.ble.ir/join/4Rg894TBw9۲
عوامل تقویتکننده و تضعیفکننده اتحاد درمانی در گروهاتحاد درمانی بهصورت اتفاقی شکل نمیگیرد؛ بلکه تحت تأثیر رفتار اعضا و درمانگر قرار دارد.
عوامل تقویتکننده:• احساس امنیت روانی• پذیرش و احترام متقابل• حضور منظم اعضا• رازداری و اعتماد• همدلی و حمایت گروه• مدیریت مناسب تعارضها توسط درمانگر عوامل تضعیفکننده:• قضاوت و انتقاد مخرب• نقض محرمانگی• غیبتهای مکرر• ایجاد زیرگروههای ناسالم• بیاعتمادی و رقابت• مداخلات نامناسب درمانگرهرچه اتحاد درمانی قویتر باشد، اعضا با آزادی بیشتری احساسات و تجربیات خود را به اشتراک میگذارند و زمینه برای رشد، بینش و تغییر پایدار فراهم میشود.
گروه درمانی (ویژه متخصصین)@GroupTherapistsگروه درمانی ویژه متخصصین را در ایتا ، بله ، تلگرام دنبال کنید.۵