اگر قرار است از زندگی لذت ببریم،الان وقتشه،نه فردا،نه ماه دیگه،نه سال دیگه.امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه،از همین امروز لذت ببرید،زندگی همین لحظه است.
صبح بخیر زندگی
@fatmhkoshky
صبح بخیر زندگی
@fatmhkoshky
شاید شما هم شنیده باشید که کسی میگوید:
«صورتم همیشه قرمزه، سرم سنگین میشه، حتماً خونم غلیظه!»
واقعیت این است که خیلی از آقایان تا زمانی که سردرد، سرگیجه، بیحالی یا تاری دیدشان شدید نشود، به این موضوع توجه نمیکنند.
اما غلظت خون فقط با حدس زدن مشخص نمیشود. گاهی بدن به خاطر کمآبی، سیگار و قلیان، کمخوابی یا بعضی مشکلات جسمی، نشانههایی از خودش نشان میدهد که بهتر است جدی گرفته شوند.
خبر خوب این است که با یک آزمایش خون ساده میشود وضعیت را دقیقتر بررسی کرد؛ نه با ترس، نه با خوددرمانی.
در پستهای بعدی با هم بررسی میکنیم:
غلظت خون دقیقاً یعنی چه؟چه علائمی دارد؟چه کسانی بیشتر باید مراقب باشند؟و چه زمانی لازم است سریعتر به پزشک مراجعه کنیم؟شما یا یکی از نزدیکانتان تا حالا به خاطر سردرد، قرمزی صورت یا بیحالی، آزمایش غلظت خون دادهاید؟
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
«صورتم همیشه قرمزه، سرم سنگین میشه، حتماً خونم غلیظه!»
واقعیت این است که خیلی از آقایان تا زمانی که سردرد، سرگیجه، بیحالی یا تاری دیدشان شدید نشود، به این موضوع توجه نمیکنند.
اما غلظت خون فقط با حدس زدن مشخص نمیشود. گاهی بدن به خاطر کمآبی، سیگار و قلیان، کمخوابی یا بعضی مشکلات جسمی، نشانههایی از خودش نشان میدهد که بهتر است جدی گرفته شوند.
خبر خوب این است که با یک آزمایش خون ساده میشود وضعیت را دقیقتر بررسی کرد؛ نه با ترس، نه با خوددرمانی.
در پستهای بعدی با هم بررسی میکنیم:
غلظت خون دقیقاً یعنی چه؟چه علائمی دارد؟چه کسانی بیشتر باید مراقب باشند؟و چه زمانی لازم است سریعتر به پزشک مراجعه کنیم؟شما یا یکی از نزدیکانتان تا حالا به خاطر سردرد، قرمزی صورت یا بیحالی، آزمایش غلظت خون دادهاید؟
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
۱
نشانههایی که نباید نادیده گرفت
این علائم را جدی بگیرید
سردردهای مکرر یا احساس سنگینی سرسرگیجه یا تاری دیدخارش بدن، بهخصوص بعد از حمامقرمزی غیرعادی صورتخستگی، تنگی نفس یا گزگز دستوپا
این علائم الزاماً به معنی غلظت خون نیستند؛ اما اگر تکرار میشوند، آزمایش خون و بررسی پزشکی میتواند علت را روشن کند.
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
این علائم را جدی بگیرید
سردردهای مکرر یا احساس سنگینی سرسرگیجه یا تاری دیدخارش بدن، بهخصوص بعد از حمامقرمزی غیرعادی صورتخستگی، تنگی نفس یا گزگز دستوپا
این علائم الزاماً به معنی غلظت خون نیستند؛ اما اگر تکرار میشوند، آزمایش خون و بررسی پزشکی میتواند علت را روشن کند.
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
چه کسانی بیشتر باید آزمایش بدهند؟
آیا شما در گروه پرخطر هستید؟
اگر یکی از این موارد را دارید، بررسی دورهای برایتان مهمتر است:
مصرف سیگار یا قلیانکمآبی مداوم و مصرف کم آبخر و پف شدید یا احتمال وقفه تنفسی در خواببیماریهای قلبی یا ریویسابقه لخته خون در خودتان یا خانوادهبالا بودن هماتوکریت در آزمایشهای قبلی
کدام مورد برای شما یا اطرافیانتان آشناست؟ در کامنت فقط شمارهاش را بنویسید.
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
آیا شما در گروه پرخطر هستید؟
اگر یکی از این موارد را دارید، بررسی دورهای برایتان مهمتر است:
مصرف سیگار یا قلیانکمآبی مداوم و مصرف کم آبخر و پف شدید یا احتمال وقفه تنفسی در خواببیماریهای قلبی یا ریویسابقه لخته خون در خودتان یا خانوادهبالا بودن هماتوکریت در آزمایشهای قبلی
کدام مورد برای شما یا اطرافیانتان آشناست؟ در کامنت فقط شمارهاش را بنویسید.
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
۱
صبح بخیر
به نام خداوند مهربان
امروز را با امیدبه خدا آغاز کن، با لبخند ادامه بده، و با شکرگزاری به پایان برسان.
خدایا، سپاسگزارم برای نفسهای تازه، برای فرصت یک روز دیگر، برای سلامتی، آرامش و نعمتهای بیشمارت.
صبحات سرشار از آرامش، دلت روشن از امید، و قدمهایت استوار در مسیر موفقیت
خدایا شکرت
به نام خداوند مهربان
امروز را با امیدبه خدا آغاز کن، با لبخند ادامه بده، و با شکرگزاری به پایان برسان.خدایا، سپاسگزارم برای نفسهای تازه، برای فرصت یک روز دیگر، برای سلامتی، آرامش و نعمتهای بیشمارت.
صبحات سرشار از آرامش، دلت روشن از امید، و قدمهایت استوار در مسیر موفقیتخدایا شکرت
خورشید خراسان غروب کرد، اما نور هدایتش تا همیشه در دلهای عاشقان میدرخشد. در سالروز شهادت هشتمین اختر تابناک آسمان امامت، از خداوند متعال میخواهیم ما را از رهروان راستین آن امام مهربانی و کرامت قرار دهد.
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا (ع)
شهادت امام رضا (ع) تسلیت باد.
اللهم عجل لولیک الفرج
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا (ع)
شهادت امام رضا (ع) تسلیت باد.
اللهم عجل لولیک الفرج
شکم و پهلو؛ فقط یک مشکل ظاهری نیست!
خیلی از آقایانی که به من مراجعه میکنند، اولین چیزی که میگویند این است: «فقط میخواهم این شکم آب شود.»
اما نگاه من به عنوان مشاور سلامت این است: چربیهای دور شکم و پهلو (چربی احشایی)، زنگ خطری هستند که بدن شما برای کبد، قلب و سیستم هورمونیتان به صدا درآورده.
تناسب اندام برای شما، فقط برای خوشتیپ شدن در کتوشلوار نیست؛ برای بالا بردن کیفیت زندگی، سطح انرژی و پیشگیری از بیماریهایی است که در سنین بالاتر سراغ آقایان میآیند.
آمادهاید برای تغییر؟ این هفته همراه من باشید.
#تناسب_اندام_آقایان #سلامت_مردان #مشاوره_سلامت #فاطمه_کوشکی
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz
خیلی از آقایانی که به من مراجعه میکنند، اولین چیزی که میگویند این است: «فقط میخواهم این شکم آب شود.»
اما نگاه من به عنوان مشاور سلامت این است: چربیهای دور شکم و پهلو (چربی احشایی)، زنگ خطری هستند که بدن شما برای کبد، قلب و سیستم هورمونیتان به صدا درآورده.
تناسب اندام برای شما، فقط برای خوشتیپ شدن در کتوشلوار نیست؛ برای بالا بردن کیفیت زندگی، سطح انرژی و پیشگیری از بیماریهایی است که در سنین بالاتر سراغ آقایان میآیند.
آمادهاید برای تغییر؟ این هفته همراه من باشید.
#تناسب_اندام_آقایان #سلامت_مردان #مشاوره_سلامت #فاطمه_کوشکی
خانم کوشکی کارآفرین ومدرس طب سنتی ومشاوره سلامت وتناسب اندام به سبک مزاج شناسی 09907051513@fatmhkoshky
ble.ir/join/ZWNhYjE0Yz