گاهی چیزی که بیشتر از کمبود پول اذیتت میکنه،خودِ پـول نیست حسِ بیاختیاریه 🫵 اینکه دلت یه چیزی میخوادولی قبل از خریدنش باید حساب کنی«اگه اینو بخرم،آخر ماه چی؟»و کم کم یه جایی میرسی کهحتی برای خواستن هم احساس گناه میکنی چون ذهنت یاد گرفته:«فعلاً نمیتونم.»️
۱
آموزش انجام ددلیفت رومانیایی دمبل + توضیحات کاربردی در مورد این تمرین ورزشی
برای دریافت برنامه تمرینی اختصاصی با ما تماس بگیرید ۰۳۱۳۴۴۰۹۱۵۲
برای دریافت برنامه تمرینی اختصاصی با ما تماس بگیرید ۰۳۱۳۴۴۰۹۱۵۲
تمرینات پا همه حرکات 3ستی هستنبا ما همراه باشید
ورزشکاران
عزیز مجموعه ورزشی امید ما رو به دوستانتون معرفی کنید
تمرین دوماهه برای تغییر عضله شکم، سینه و پهلومجموعه ورزشی امید