ک
️توصیههای امدادی و بهداشتی مهم برای حجاج در ایام تشریق1/ به محض ورود به عرفات وسائل خود شامل دمپائی راحت، کیسه کفش، صابون بدونبو، بند عینک، ماسک غیر دوخته به تعداد کافی، خودتراش و تیغ، پیش بند حلق(برای مردان) و داروهای اختصاصی زیرانداز و روانداز غیر دوخته سجاده، عینک ضدآفتاب و چتر (برای زنان) را در داخل ساک یا کیسه در گوشهای از چادر که برای شما اختصاص یافته قرار دهید. این توصیه را در هنگام وقوف در معشر و چند روز وقوف در منی نیز به خاطر داشته باشید و از پراکنده نمودن وسائل لازم خود در سطح چادر پرهیز نمایید.2/ در تمام مدت ایام تشریق کارت شناسائی(کارت نُسک) خود در عربستان را در لباس احرام و بعد از آن در جیب خود همراه داشته باشید تا در صورت حادثه گرمازدگی بیهوشی و گم شدن، نیروهای امدادی بتوانند به شما در یافتن چادر کاروانتان کمک نمایند.3/ از ایستادن طولانی در زیر آفتاب و محیط گرم که باعث گرمازدگی شود و همچنین از عوامل سرماخوردگی دوری نمائید.4/ تا حد امکان از چادرهای محل استراحت کاروان خود دور نشده و حتی در مورد نیاز به خدمات پزشکی ترجیحاً از پزشک کاروان خود کمک بخواهید.5/ در حد ممکن از ماسک استفاده نموده و از به کارگیری وسایل شخصی دیگران مانند لیوان آب و تیغ به شدت پرهیز نمایید تا از انتقال هر گونه ویروس و سایر عوامل عفونت به بدن خود جلوگیری فرمائيد. داشتن ماسک در محلهای پر از گرد وخاک از حملههای آسم و تنفسی پیشگیری مینماید.6/ در منی دست و صورت خود را مرتباً شستشو نموده و با استحمام روزانه بدن خود را نیز تمیز نگهدارید با خشک نگه داشتن کشاله ران و نظافت آن از احتمال ایجاد حساسیت و عرق سوز شدن بدن خود بکاهید.7/ از لباسهای روشن و کلاه برای مردان بعد از درآمدن از لباس احرام استفاده فرمایید.8/ به منظور کاهش احتمال مشکلات ناشی از قند در دیابتی ها و کاهش ایجاد مسمومیت ها از پرخوری از خوردن زیاد نوشابه های قنددار و غذاهای،چرب و خوردن غذاهای مانده و پخته حاوی گوشت و مرغ پرهیز نمائید.9/ از ریختن آب دهان، آشغال سیگار و سایر زبالهها در اطراف چادرها و محلهای عبور و... جداً خودداری فرمائید و تنها آنها را در محل مناسب دفع نمائید. مانند سطلهای زباله، از ریختن مایعات در سطل زباله خودداری فرمائید.10/ در هنگام پیادهروی در سطوح ناصاف و معابر عبور اتومبیلها و اتوبوسها مواظب تصادفات باشید.11/ در هنگام رمی جمرات مراقبت نمائید سنگهای دیگران به شما اصابت ننموده و شما ناخواسته به دیگران آسیب نزنید.12/در صورت محبوس شدن در ترافیک خونسردی خود را حفظ فرموده زیرا خلاف آن علاوه بر دامن زدن به تشنجات با ایجاد اضطراب سبب مشکلات سلامتی برای خود شما خواهد شد به جای آن اذکار مرتبط را زمزمه نموده و با آرام کردن دیگران به مدیران فرصت دهید تا مشکلات عبور و مرور را برای شما و دیگران حل نمایند.13/ لباسهای خود را بعد از شستشو در محل مناسب آویزان نمایید و مواظب گم شدن آنها و سایر لوازم شخصی خود باشید.14/در صورتی که شرایط وقوف اضطراری را دارید مراقب باشید تا از برنامهریزیهای مسئولان کاروانها برای امثال شما در وقوف عقب نمانید. بقیه افراد کاروان تکلیفی غیر از شما داشته و برنامهای مجزا دارند.15/ در صورتی که جوان و توانمند و نسبت به راهها توجیه هستید به هم کاروانیهای سالمند و ناتوانتر کمک نمائید، در انجام کمک خود حتماً مطابق با خواستههای مدیران کاروان و امدادگران عمل نمائید تا ناخواسته باعث بینظمی و افزایش مشکلات نگردید.16/بعد از قربانی و اطمینان از انجام شدن آن توسط نائب باید حلق و تقصیر انجام دهید در این کار به هیچ وجه از کمک و یا ابزار افراد دوره گرد و ناشناس استفاده ننمایید زیرا آنها منبع انتشار آلودگیهای پوستی و خونی هستند.17/در مورد نوشیدن آب ولرم نیز اعتدال داشته باشید تا با افراط در این عمل سبب کاهش شدید آب بدن خود و در نتیجه ایجاد حالت گرمازدگی در خود نشوید.18/در انجام اعمال عبادی و یا دیدار آشنایان افراط نکنید و به اندازه کافی استراحت نموده و بخوابید تا در اثر خستگی و کم خوابی مفرط از انجام اعمال واجب به خاطر بیماری باز نمانید.19/ در مورد خوردن غذاهای سنگین و ملین پرهیز مناسب با مزاج و سن خود را داشته باشید تا آنجا که ممکن است از غذاهای حاضری استفاده نمائید و به حداقل اکتفا نمائید تا بیش از حد نیازمند استفاده از سرویسهای بهداشتی نگردید.اسماعیل بهبودیمدیر کاروان۱۹۰۱۹ مشهد مقدس۵:۱۸
سوم خرداد سالروز آزادسازی خرمشهر گرامیبادخرمشهر را خدا آزاد کرد
۶:۴۵
جمع آوری کولهپشتی های زائرين عزیز کاروان۱۹۰۱۹ مشهد مقدس
جهت حمل به سرزمین منا
جهت حمل به سرزمین منا
۷:۲۶
۷:۳۳
کیفیت گوسفندان منتخب قربانی برای روز عید اضحی
۸:۵۶
بازارسال شده از
2231997199240666881_255317500261525(1).pdf
۷.۴۴ مگابایت
ویژه نامه رهبر شهیدکاری از معاونت فرهنگی حوزه نمایندگی ولی فقیه در امور حج و زیارت
https://ble.ir/bese_rahbari
۱۱:۵۴
۱۱:۵۸
#امروز_در_تاریخ سوم خرداد، سالروز #آزادسازی_خرمشهر گرامی باد.
سوم خرداد، سالروز #آزادسازی_خرمشهر گرامی باد.۱۲:۰۰