#برگ_زیتون
#پرهیز#تجویز
#آلتیب#سنتی#قلب#اعصاب
#مزاج#سنتی#طب
یکی از سالمترین غذا برای قلب را بشناسید 
قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند. "
قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند.نکته: انسانیت ایجاب میکند که پس از خواندن مطالب مفید و حافظ سلامتی، برای دیگران هم به اشتراک بگذاریم، تا بتوانند از سلامتی شخصی خود مراقبتکنند.
اگر مطالعه کردین لایک کنین که بفهمم مطالعه کردین
قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند. "
قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند.نکته:
انسانیت ایجاب میکند که پس از خواندن مطالب مفید و حافظ سلامتی، برای دیگران هم به اشتراک بگذاریم، تا بتوانند از سلامتی شخصی خود مراقبتکنند. اگر مطالعه کردین لایک کنین که بفهمم مطالعه کردین
۱