جالبه بدونی همیشه مشکل، خود آدمها نیستن. خیلی وقتها چیزی که به رابطه آسیب میزنه، الگوهای رفتاری ناسالمیه که سالها یاد گرفتیم و حتی ممکنه خودمون هم بدون اینکه بدونیم تکرارشون کنیم.
۵یه نکته جالب...خیلی وقتها آسیبزنندهترین رفتارها، فریاد زدن یا توهین کردن نیست.گاهی سکوت، گاهی احساس گناه دادن، گاهی نادیده گرفتن احساسات طرف مقابل، تأثیر عمیقتری روی یک رابطه میذاره.
۴شاید قبل از اینکه بپرسیم «آدمهای سمی اطراف من کیا هستن؟»بهتر باشه از خودمون بپرسیم:«کدوم الگوهای ارتباطی رو دارم تکرار میکنم که حتی متوجهشون نیستم؟»گاهی همین یک سؤال، شروع یک تغییر بزرگه.
۴جمعهها معمولاً فرصت خوبیه برای یک مرور کوتاه...نه فقط کارهایی که انجام دادیم، بلکه رابطههایی که این هفته تجربه کردیم.کجا شنیده شدیم؟ کجا قضاوت شدیم؟ کجا خودمون، ناخواسته، شنوندهی خوبی نبودیم؟رابطههای سالم از همین سؤالهای ساده شروع میشن.
۴سلام و مهر خدمت دوستان و بزرگواران عزیزفردا سهشنبه ساعت ۱۲ الی ۱۱ صبح، در کلاس روانشناسی به صورت رایگان که در سرای محله مجیدآباد برگزار میشود، میزبان شما هستم.با عشق، منتظر دیدار شما عزیزان هستم.@hamidehvakilii
۱۰
«دوستت دارم»؛ آغازی برای یک پرواز
گاهی همهچیز از یک اعترافِ ساده شروع میشود.
در روانشناسیِ روابط، کلماتِ ما بیش از آنکه صرفاً جملاتی ساده باشند، «پلهای امنی» هستند که دنیای دو نفر را به هم پیوند میدهند.
وقتی میگویی «دوستت دارم»، در واقع به طرف مقابلت میگویی: «تو در دنیای من امنیت داری». و این همان نقطهای است که عشق، از یک احساسِ گذرا به یک پروازِ بیانتها تبدیل میشود؛ پروازی که مقصدش آرامش، رشد و پیوند با منبعِ لایتناهیِ محبت است.🫀♾
به یاد داشته باشیم؛ کلامِ ما، معماریِ روابط ماست.
#روانشناسی_رابطه #عشق #امنیت_عاطفی #حال_خوب
@hamidehvakilii
گاهی همهچیز از یک اعترافِ ساده شروع میشود.
در روانشناسیِ روابط، کلماتِ ما بیش از آنکه صرفاً جملاتی ساده باشند، «پلهای امنی» هستند که دنیای دو نفر را به هم پیوند میدهند.
وقتی میگویی «دوستت دارم»، در واقع به طرف مقابلت میگویی: «تو در دنیای من امنیت داری». و این همان نقطهای است که عشق، از یک احساسِ گذرا به یک پروازِ بیانتها تبدیل میشود؛ پروازی که مقصدش آرامش، رشد و پیوند با منبعِ لایتناهیِ محبت است.🫀♾
به یاد داشته باشیم؛ کلامِ ما، معماریِ روابط ماست.
#روانشناسی_رابطه #عشق #امنیت_عاطفی #حال_خوب
@hamidehvakilii
۳
نقطه» پایان نیست، آغازِ سطرِ جدید است.
هر وقت احساس کردی به تهِ خط رسیدی، یادت باشد:
در دفترِ زندگی، هیچ «تهخطی» همیشگی نیست. همانطور که معلمِ کودکیمان میگفت: «نقطه، سرِ خط»؛ یعنی هر پایان، دعوتی است برای نوشتنِ جملهای تازه و شروعی دوباره.
هرگز ناامید نشو؛ تو همیشه فرصتِ شروعِ یک سطرِ زیباتر را داری.
@hamidehvakilii
هر وقت احساس کردی به تهِ خط رسیدی، یادت باشد:
در دفترِ زندگی، هیچ «تهخطی» همیشگی نیست. همانطور که معلمِ کودکیمان میگفت: «نقطه، سرِ خط»؛ یعنی هر پایان، دعوتی است برای نوشتنِ جملهای تازه و شروعی دوباره.
هرگز ناامید نشو؛ تو همیشه فرصتِ شروعِ یک سطرِ زیباتر را داری.
@hamidehvakilii
۶۲
میگن کائنات خیلی لجبازه؟ اگه باهاش راه نیای، اونم باهات سر لج میفته!قضیه اینه: تا وقتی که از داشتههای همینالانِ زندگیت لذت نبردی و بابتشون ذوق نکردی، کائنات قفل میکنه! میگه: «این آدم که با داشتههای فعلیش حالش خوب نیست، اگه بیشتر بهش بدم که وضعش بدتر میشه و فقط بیشتر میناله!»
هرچقدر هم حرص بخوری و بابتِ نداشتهها غر بزنی، کائنات نه تنها درهای جدید رو باز نمیکنه، بلکه همون داشتههای فعلیت رو هم آرومآروم ازت میگیره.چون کائنات عاشقِ «سرمایهگذاری روی آدمهای شکرگزاره». میگه: «کسی که از یه لیوان چایِ ساده، از یه همسرِ همراه، یا از یه سقفِ کوچیک لذت میبره، جنبهی نعمتهای بزرگتر رو هم داره.»
️پس اگه میخوای برکت و نعمتِ بیشتری وارد زندگیت بشه:
۱. فازِ قربانی بودن رو بذار کنار.
۲. با داشتههای فعلیت حال کن.
۳. مثل یک «باغبانِ عاشق»، به همون نهالهای کوچیکِ زندگیت برس تا تبدیل به درختای تنومند بشن.
یادت باشه؛ کائنات فقط به کسی «بیشتر» میده که بلد باشه از «کم» هم لذت ببره. اگرم نه که هیچی… همینم که داری رو از دست میدی!
امروز کدوم نعمتِ کوچیکت رو یادت رفته بود بابتش شکرگزار باشی؟ #قانون_جذب #شکرگزاری #انرژی_مثبت #تغییر_سبک_زندگی #کائنات #حال_خوب@hamidehvakilii
۸۱۱