گ
#زنگ_مشاوره
عنوان: چرا ۱۰ ساعت درس خواندن، باز هم حس میکنی هیچی یاد نگرفتی؟
سلام دوستان عزیز،تا حالا براتون پیش اومده که کل روز رو پشت کتاب باشید، اما آخر شب با خودتون بگید: «اصلاً نمیدونم امروز چی خوندم!»؟
دلیلش این نیست که شما ضعیف هستید، دلیلش اینه که دارید «کار سطحی» انجام میدید. یعنی مغزتون همزمان داره به کتاب فکر میکنه، هم به نوتیفیکیشن اینستاگرام و هم به حرفهای رفیقتون. این یعنی تمرکز شما تکهتکه شده!
راه حل؟ تکنیک «کار عمیق» (Deep Work).سادهترین راهش اینه: به جای اینکه ۱۰ ساعت با حواسپرتی درس بخونید، روزتون رو با بلوکهای زمانی تقسیم کنید. مثلاً ۹۰ دقیقه، گوشی رو کلاً بذارید توی یه اتاق دیگه، هیچ موسیقیای که کلام داشته باشه گوش نده و فقط روی یک مبحث تمرکز کن.
یادتون باشه: کیفیتِ تمرکز، خیلی مهمتر از تعداد ساعتهای مطالعهستموفق باشید!
تهیه و تنظیم : خانم سعادت مشاوره ارشد گروه آموزشی دکتر یزدان دوست
عنوان: چرا ۱۰ ساعت درس خواندن، باز هم حس میکنی هیچی یاد نگرفتی؟
سلام دوستان عزیز،تا حالا براتون پیش اومده که کل روز رو پشت کتاب باشید، اما آخر شب با خودتون بگید: «اصلاً نمیدونم امروز چی خوندم!»؟
دلیلش این نیست که شما ضعیف هستید، دلیلش اینه که دارید «کار سطحی» انجام میدید. یعنی مغزتون همزمان داره به کتاب فکر میکنه، هم به نوتیفیکیشن اینستاگرام و هم به حرفهای رفیقتون. این یعنی تمرکز شما تکهتکه شده!
راه حل؟ تکنیک «کار عمیق» (Deep Work).سادهترین راهش اینه: به جای اینکه ۱۰ ساعت با حواسپرتی درس بخونید، روزتون رو با بلوکهای زمانی تقسیم کنید. مثلاً ۹۰ دقیقه، گوشی رو کلاً بذارید توی یه اتاق دیگه، هیچ موسیقیای که کلام داشته باشه گوش نده و فقط روی یک مبحث تمرکز کن.
یادتون باشه: کیفیتِ تمرکز، خیلی مهمتر از تعداد ساعتهای مطالعهست
موفق باشید! تهیه و تنظیم : خانم سعادت مشاوره ارشد گروه آموزشی دکتر یزدان دوستبازارسال شده از
بازارسال شده از
بازارسال شده از
بازارسال شده از
بازارسال شده از
بازارسال شده از
داستان قبولی ۴ ماهه رتبه ۲ ارشد هماتولوژی
اگه توام میخوای در زمان باقی مانده نتیجه بگیری ؛ کلمه (نجات) رو برامون بفرستید:
@yasaman_saadat
اگه توام میخوای در زمان باقی مانده نتیجه بگیری ؛ کلمه (نجات) رو برامون بفرستید:
@yasaman_saadat
اگر فقط منتظر زمان مناسب باشی،کل زندگیت هدر میره و هیچ اتفاقی نمیفته .
پس فقط شروع کن 🧨🧨
هنوز زمان برای شروع و اماده شدن برای کنکور وزارت بهداشت وجود دارد.
دوره های رپید ۵ ماهه برای دروس زیر براتون در نظر گرفتیم که میتونید به طور جامع و کامل حتی دروس اصلی را مسلط شوید .
🧨 دوره رپید و جامع هماتولوژی با دکتر یزدان دوست
🧨 دوره رپید و جامع ایمنولوژی با دکتر یزدان دوست
🧨 دوره رپید و جامع زبان دکتر سیادت
🧨 دوره رپید و جامع ژنتیک استاد فراهانی
🧨 دوره رپید و جامع سلولی مولکولی دکتر ابرقویی
تمامی دوره های فوق با طرح درس و به صورت افلاین +رفع اشکال و آزمون، ارائه میشود .
جهت کسب اطلاعات بیشتر ، به آیدی زیر مراجعه نمایید :
@yasaman_saadat
موفقیت در یک قدمی شماست
پس فقط شروع کن 🧨🧨 هنوز زمان برای شروع و اماده شدن برای کنکور وزارت بهداشت وجود دارد. دوره های رپید ۵ ماهه برای دروس زیر براتون در نظر گرفتیم که میتونید به طور جامع و کامل حتی دروس اصلی را مسلط شوید .🧨 دوره رپید و جامع هماتولوژی با دکتر یزدان دوست
🧨 دوره رپید و جامع ایمنولوژی با دکتر یزدان دوست
🧨 دوره رپید و جامع زبان دکتر سیادت
🧨 دوره رپید و جامع ژنتیک استاد فراهانی
🧨 دوره رپید و جامع سلولی مولکولی دکتر ابرقویی
تمامی دوره های فوق با طرح درس و به صورت افلاین +رفع اشکال و آزمون، ارائه میشود . جهت کسب اطلاعات بیشتر ، به آیدی زیر مراجعه نمایید : @yasaman_saadat
موفقیت در یک قدمی شماست 
لیست مرسولات امروز
امروز قدم اول رو بردار؛ فردا دیره
️ مشاوره و ثبت نام در طرح نجات ویژه داوطلبین ۱۴۰۵ و ۱۴۰۶
@yasaman_saadat
امروز قدم اول رو بردار؛ فردا دیره
️ مشاوره و ثبت نام در طرح نجات ویژه داوطلبین ۱۴۰۵ و ۱۴۰۶ @yasaman_saadat
الگوریتم تشخیص آنمی میکروسیتیک (MCV < 80 fL)آنمی میکروسیتیک یکی از شایعترین الگوهای آنمی در آزمایشگاه است. اولین قدم در ارزیابی این بیماران، بررسی وضعیت آهن و فریتین سرم است.
اگر فریتین کاهش یافته باشد: بیشترین احتمال، کمبود آهن است.ویژگیهای آزمایشگاهی:• کاهش آهن سرم• افزایش TIBC• کاهش اشباع ترانسفرین اگر فریتین طبیعی یا افزایش یافته باشد:باید به موارد زیر فکر کرد: آنمی بیماریهای مزمن (Anemia of Chronic Disease)• کاهش آهن سرم• کاهش TIBC• افزایش هپسیدین و حبس آهن در ماکروفاژها بتا تالاسمی مینور• میکروسیتوز نامتناسب با شدت آنمی• تعداد RBC طبیعی یا افزایشیافته• وجود Target Cell• افزایش HbA₂ (معمولاً بیش از 3.5%) آنمی سیدروبلاستیک• افزایش آهن سرم و فریتین• وجود Ring Sideroblast در مغز استخوان نکته طلایی:فریتین یک واکنشگر فاز حاد (Acute Phase Reactant) است؛ بنابراین التهاب میتواند کمبود آهن را پنهان کند. در موارد مشکوک، اندازهگیری گیرنده محلول ترانسفرین (sTfR) میتواند به افتراق کمبود آهن از آنمی بیماریهای مزمن کمک کند.️@heamato