ز
سلامممم روزتون بخیر 
️کودکان و نوجوانان درحال رشد ، تجربه و آزمون و خطا هستند. با صبر و حوصله، همراه شون در این مسیر باشیم🩵
https://ble.ir/hellotherapy
️کودکان و نوجوانان درحال رشد ، تجربه و آزمون و خطا هستند. با صبر و حوصله، همراه شون در این مسیر باشیم🩵 https://ble.ir/hellotherapy۸۲ اعتیاد کودک به موبایل و تبلت؛ چطور مدیریت کنیم؟شکایت شماره یک والدین امروز: «بچم فقط میخواد موبایل دستش باشه، هیچ کاری نمیکنه!»
خبر خوب این است که میتوان وابستگی را کاهش داد، اما نه با زور و قهر، بلکه با جایگزینی هوشمندانه.
کارهایی که اوضاع را بدتر میکند:قاپیدن موبایل از دست کودک در یک لحظهتهدید کردن: «اگه نبندی، یک هفته خبری نیست!»حرف زدن از پشت گوشی خودمان و انتظار از کودک که موبایل نبیند! راهکارهای عملی برای کاهش وابستگی: زمان مشخصی تعریف کنید (نه محدودیت مبهم)مثلاً بگویید: «۳۰ دقیقه، بعد از اون میبندیم و میریم بازی کنیم.»
یک تایمر تصوری یا اپ تایمر بگذارید تا کودک خودش ببیند.
قبل از تمام شدن زمان، هشدار بدهید«۵ دقیقه دیگه مونده، جات خوبه تموم کنی.»
جایگزین جذاب بیرون از صفحه داشته باشیداز قبل فکر کنید: چه بازی حرکتی، کاردستی یا فعالیتی کودک را سرگرم میکند؟
الگوی خوبی باشیدسخت است از کودک بخواهیم موبایل نبیند درحالی که خودمان لحظهای از آن جدا نمیشویم.
اگر کودک ببیند شما هم مطالعه میکنید، نقاشی میکشید یا آشپزی میکنید، تقلید میکند.
از «نه گفتن خشک» استفاده نکنیدبهجای: «نه! دیگه گوشی نمیبینی.»
بگویید: «الان وقت یه کار باحال دیگهست. میای با هم لِگو بچینیم؟»
قانون کلی برای سنین مختلف:سن حداکثر زمان صفحهنمایش(غیرآموزشی)زیر ۲ سال ترجیحاً صفر۲ تا ۵ سال حداکثر ۱ ساعت با نظارت۶ تا ۱۰ سال حداکثر ۱ تا ۱.۵ ساعت
کودک شما بیشتر چه ویدئوهایی را تماشا می کند؟
#روانشناسی_کودک_نوجوان#والدگری_آگاهانه
زهرا آقائی|روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان
شماره نظام روانشناسی 83790مشاوره حضوری و آنلاین جهت ارتباط با من09107746315 https://ble.ir/hellotherapy۸سلاااام.....️🫖مامان بابای مهربون ، کودک تو نیازی به والدِ کامل ندارد؛او والدِ حاضر میخواهد.والدی که ببیند، بشنود و باور کند که این کودک میتواند بهترینِ خودش باشد. چند دقیقه بازی، چند جمله محبتآمیز، یا حتی یک لحظه گوش دادن واقعی.همینها هستند که شخصیت فردای او را میسازد
https://ble.ir/hellotherapy
️🫖مامان بابای مهربون ، کودک تو نیازی به والدِ کامل ندارد؛او والدِ حاضر میخواهد.والدی که ببیند، بشنود و باور کند که این کودک میتواند بهترینِ خودش باشد. چند دقیقه بازی، چند جمله محبتآمیز، یا حتی یک لحظه گوش دادن واقعی.همینها هستند که شخصیت فردای او را میسازد https://ble.ir/hellotherapy۹تخم مرغ هم خیلی عجیبه. صبح بخوری باکلاسه، شب بخوری نماد فقر و تنگ دستی.سلااااممم،صبحمون بخیر️🫖
سلااااممم،صبحمون بخیر️🫖۷۳سواد مالی؛ درسهایی که مدرسه به نوجوان نمیدهد!
از «پولگرفتن» تا «ثروتساختن»؛ چگونه به نوجوانمان سواد مالی یاد بدهیم؟
هدف: انتقال مفهوم ارزش پول، نحوه پسانداز و خرج کردن آگاهانه به جای نگاهِ «مصرفگرایانه».
خیلی از ما فکر میکنیم وقتی بچه بزرگ شد، خودش خودبهخود یاد میگیرد چطور با پولش رفتار کند. اما حقیقت این است که «سواد مالی» هم مثل رانندگی است؛ باید تمرین شود تا به مهارت تبدیل شود.
اگر میخواهید نوجوانتان در آینده در برابر بحرانهای مالی مقاوم باشد، از همین امروز شروع کنید:
پولتو جیبی، نه به عنوان حقالسکوت!: پولتو جیبی را به عنوان هزینهای برای تمرینِ مدیریتِ بودجه به او بدهید. بگذارید خودش تصمیم بگیرد آن را برای یک پیتزا خرج کند یا برای خرید یک بازیِ محبوب، پسانداز کند.
قانونِ ۳ ظرف (بسیار مهم): به او یاد بدهید پولش را به سه بخش تقسیم کند:پسانداز: برای اهداف بزرگ (مثل خرید یک وسیله گرانقیمت).خرج کردن: برای نیازهای روزمره و خوشگذرانی.بخشندگی: (حتی اندک) برای کمک به دیگران یا کارهای خیر؛ تا یاد بگیرد پول فقط برای «مصرف شخصی» نیست.به جای «نه گفتن»، «چطور خریدن» را یاد بدهید: وقتی چیزی میخواهد که در بودجهاش نیست، نگوید «نه، نداریم». بگویید: «چقدر از پولت رو داری؟ چقدر دیگه کم داری؟ چطوری میتونی توی این ماه برنامهریزی کنی که بتونی بخریش؟»
شفافیت مالی: گاهی در حد توان و سن او، درباره هزینههای خانه (مثل قبوض یا قیمت خریدهای کلی) با او حرف بزنید تا بداند پول به راحتی به دست نمیآید.
️️️«مامانها و باباهای عزیز! آیا به فرزندتون پولتو جیبی میدید؟ تا حالا شده با مدیریتِ همین پولِ کم، شما رو شگفتزده کنه یا برعکس، کل پولش رو یهو خرج کنه؟ تجربههاتون نمیدونم چطور بوده .»
زهرا آقائی|روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان
شماره نظام روانشناسی 83790مشاوره حضوری و آنلاین
09107746315
https://ble.ir/hellotherapy
از «پولگرفتن» تا «ثروتساختن»؛ چگونه به نوجوانمان سواد مالی یاد بدهیم؟هدف: انتقال مفهوم ارزش پول، نحوه پسانداز و خرج کردن آگاهانه به جای نگاهِ «مصرفگرایانه».
خیلی از ما فکر میکنیم وقتی بچه بزرگ شد، خودش خودبهخود یاد میگیرد چطور با پولش رفتار کند. اما حقیقت این است که «سواد مالی» هم مثل رانندگی است؛ باید تمرین شود تا به مهارت تبدیل شود.
اگر میخواهید نوجوانتان در آینده در برابر بحرانهای مالی مقاوم باشد، از همین امروز شروع کنید:پولتو جیبی، نه به عنوان حقالسکوت!: پولتو جیبی را به عنوان هزینهای برای تمرینِ مدیریتِ بودجه به او بدهید. بگذارید خودش تصمیم بگیرد آن را برای یک پیتزا خرج کند یا برای خرید یک بازیِ محبوب، پسانداز کند.
قانونِ ۳ ظرف (بسیار مهم): به او یاد بدهید پولش را به سه بخش تقسیم کند:پسانداز: برای اهداف بزرگ (مثل خرید یک وسیله گرانقیمت).خرج کردن: برای نیازهای روزمره و خوشگذرانی.بخشندگی: (حتی اندک) برای کمک به دیگران یا کارهای خیر؛ تا یاد بگیرد پول فقط برای «مصرف شخصی» نیست.به جای «نه گفتن»، «چطور خریدن» را یاد بدهید: وقتی چیزی میخواهد که در بودجهاش نیست، نگوید «نه، نداریم». بگویید: «چقدر از پولت رو داری؟ چقدر دیگه کم داری؟ چطوری میتونی توی این ماه برنامهریزی کنی که بتونی بخریش؟»
شفافیت مالی: گاهی در حد توان و سن او، درباره هزینههای خانه (مثل قبوض یا قیمت خریدهای کلی) با او حرف بزنید تا بداند پول به راحتی به دست نمیآید.
️️️«مامانها و باباهای عزیز! آیا به فرزندتون پولتو جیبی میدید؟ تا حالا شده با مدیریتِ همین پولِ کم، شما رو شگفتزده کنه یا برعکس، کل پولش رو یهو خرج کنه؟ تجربههاتون نمیدونم چطور بوده .» زهرا آقائی|روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان
شماره نظام روانشناسی 83790مشاوره حضوری و آنلاین 09107746315 https://ble.ir/hellotherapy۵۱