تکنیک 478 چیست؟ رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ این تکنیک که توسط "دکتر ویل" از دانشآموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده است؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد میگیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است؛ میبایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا خواهید دهید.۱موضوع راهنمای ثبتنام و شرایط پذیرش دانشکده کوثر بانوان 99 – 1400
دانشکده کوثر
مقدمه و معرفی دانشکده علوم انتظامی کوثر:
دانشگاه علوم انتظامی دارای شش دانشکده تخصصی، یک مجتمع آموزش عالی ویژه آموزش پلیس زن و پنج مرکز آموزشی است. این دانشگاه با 31 گروه آموزشی و 23 رشته تحصیلی با 29 گرایش در مقاطع تحصیلی کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ارشد و دکتری مشغول فعالیت است. تمام دانشجویان در مقطع کاردانی و کارشناسی دروس مهارتی از قبیل شنا، آموزش رانندگی، آمادگی جسمانی، دفاع شخصی و… را باید در طول دوره طی کرده و گواهینامه مربوط را اخذ کنند. بهغیراز دورههای مصوب، دورههای داخلی در مقاطع کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ناپیوسته و کارشناسی ارشد برای ارتقای سطح علمی کارکنان نیروی انتظامی (از طریق کنکور داخلی) برگزار میشود.
در سال ١٣٧٨ مجتمع آموزش عالي (خواهران) كوثر در تابعيت دانشگاه علوم انتظامي، بهمنظور تربيت نيروي مجرب و كارآزموده از بين دختران مؤمن و متعهد، تأسيس و با پذيرش دانشجو شروع به كار نمود. دانشجویان دختر پلیس در محیطی کاملاً مجزا و زنانه با کادر اداری خانم و با امکانات آموزشی، خوابگاهی و ورزشی کاملاً مجهز و پیشرفته، آموزشهای خاص پلیسی را فرامیگیرند. تحصیل در این دانشکده استخدام به دنبال دارد؛ لذا خانمها باانگیزههایی قوی برای پذیرش و استخدام در این دانشکده وارد عرصهی رقابت میشوند.زمان و نحوه ثبتنام دانشکده علوم انتظامی کوثر 99 – 1400:
نحوه ورود به دانشگاه پلیس زن از طریق کنکور سراسری و اعلام علاقهمندی در تقاضانامه ثبتنام اینترنتی در مقاطع کاردانی و کارشناسی یا با گزینش فارغالتحصیلان سایر دانشگاهها در رشتههای مرتبط با مأموریت پلیس است. بنابراین زمان ثبتنام هفته اول بهمن ما 1398 همزمان با ثبتنام در آزمون سراسری 99 میباشد.
جهت مشاوره تلفنی و ثبتنام در دانشگاه علوم انتظامی کوثر با کارشناسان متخصص ما تماس بگیرید.شرايط و ضوابط عمومی و اختصاصي پذيرش دانشجوی زن در دانشکده کوثر 99 – 1400:
الف) شرایط عمومی دانشکده کوثر:
اعتقاد و التزام عملی به دین مبین اسلام. التزام عملی به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران و اعتقاد به ولایت مطلقه فقیه و آمادگی فداکاری درراه اهداف آنها. تابعیت جمهوری اسلامی ایران (داوطلب باید ایرانیالاصل باشد یعنی دارای شناسنامه ایرانی و پدر و مادر ایرانیالاصل باشد). عدم سابقه عضویت یا وابستگی به احزاب و گروههای سیاسی و معارض با نظام جمهوری اسلامی ایران. عدم عضویت یا وابستگی به احزاب و گروههای سیاسی در زمان تقاضای استخدام. عدم محکومیت به محرومیت از خدمات دولتی. نداشتن سوءپیشینه کیفری. عدم اعتیاد به مواد مخدر. داشتن شرایط تحصیلی و یا تخصصی لازم برای خدمت مورد نظر. داشتن سلامت و توانایی جسمی و روانی متناسب با خدمت مورد نظر.
ب) شرایط اختصاصی دانشکده کوثر:
نداشتن تعهد خدمت به هر نحو (رسمي، پيماني، آزمايشي) به سازمانهای دولتي و غيردولتي؛ حداقل معدل کل دیپلم یا دوره پیشدانشگاهی در مقطع کارشناسی 16 و برای مقطع کاردانی 14 تمام میباشد. حداقل قد برای داوطلبان 160 سانتیمتر و تناسب قد و وزن برقرار باشد. حداقل سن برای داوطلبان در مقطع درجهداری ۱۸ سال تمام و حداکثر سن 23 سال تمام باشد.
در خصوص فرزندان شهدا، ایثارگران، دارنده مقامات برتر کشوری، حافظان قرآن، برابر تدابیر ابلاغی رفتار خواهد شد.
دانشآموختگان مقاطع كارداني و بالاتر حق انتخاب رشته علوم انتظامی در کنکور را ندارند.
خانواده محترم شهدا، ایثارگران، کارکنان نیروهای مسلح، نخبگان علمی و ورزشی و افرادی که ویژگی بارزی دارند در شرایط مساوی با سایر داوطلبان در اولویت جذب خواهند بود.
ملاک ثبتنام آخرین مدرک تحصیلی داوطلبان میباشد.
* به درخواست داوطلبانی که در حال تحصیل هستند ترتیب اثر داده نخواهد شد.مصاحبه مجتمع آموزش عالی کوثر چگونه است؟
رشته انتظامی از کد رشتههای نیمهمتمرکز است و معمولاً سازمان سنجش آموزش کشور سه برابر ظرفیت داوطلبانی که این کد رشته را انتخاب میکنند، پذیرش مینماید. سپس آزمونهای داخلی از داوطلبان گرفته میشود و اگر از آن مراحل با موفقیت عبور کنند، پذیرش میشوند. علاوه بر این، آزمونهای مختلفی مانند آزمونهای روانشناسی و آزمونهای بهداری برای سنجش سلامت روحی و جسمی متقاضیان گرفته میشود؛ چون آنها علاوه بر اینکه باید توانایی آموزش دیدن داشته باشند، در نیروی انتظامی استخدام خواهند شد. درواقع، از اولین روزی که در دانشکده پذیرفته میشوند، استخدامشده و آموزش آنها نیز جزو سنوات خدمتشان محسوب میشود.رشتههای تحصیلی و گرایشهای آنها در مجتمع آموزش عالی کوثر سال 99 –
دانشکده کوثر
مقدمه و معرفی دانشکده علوم انتظامی کوثر:
دانشگاه علوم انتظامی دارای شش دانشکده تخصصی، یک مجتمع آموزش عالی ویژه آموزش پلیس زن و پنج مرکز آموزشی است. این دانشگاه با 31 گروه آموزشی و 23 رشته تحصیلی با 29 گرایش در مقاطع تحصیلی کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ارشد و دکتری مشغول فعالیت است. تمام دانشجویان در مقطع کاردانی و کارشناسی دروس مهارتی از قبیل شنا، آموزش رانندگی، آمادگی جسمانی، دفاع شخصی و… را باید در طول دوره طی کرده و گواهینامه مربوط را اخذ کنند. بهغیراز دورههای مصوب، دورههای داخلی در مقاطع کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ناپیوسته و کارشناسی ارشد برای ارتقای سطح علمی کارکنان نیروی انتظامی (از طریق کنکور داخلی) برگزار میشود.
در سال ١٣٧٨ مجتمع آموزش عالي (خواهران) كوثر در تابعيت دانشگاه علوم انتظامي، بهمنظور تربيت نيروي مجرب و كارآزموده از بين دختران مؤمن و متعهد، تأسيس و با پذيرش دانشجو شروع به كار نمود. دانشجویان دختر پلیس در محیطی کاملاً مجزا و زنانه با کادر اداری خانم و با امکانات آموزشی، خوابگاهی و ورزشی کاملاً مجهز و پیشرفته، آموزشهای خاص پلیسی را فرامیگیرند. تحصیل در این دانشکده استخدام به دنبال دارد؛ لذا خانمها باانگیزههایی قوی برای پذیرش و استخدام در این دانشکده وارد عرصهی رقابت میشوند.زمان و نحوه ثبتنام دانشکده علوم انتظامی کوثر 99 – 1400:
نحوه ورود به دانشگاه پلیس زن از طریق کنکور سراسری و اعلام علاقهمندی در تقاضانامه ثبتنام اینترنتی در مقاطع کاردانی و کارشناسی یا با گزینش فارغالتحصیلان سایر دانشگاهها در رشتههای مرتبط با مأموریت پلیس است. بنابراین زمان ثبتنام هفته اول بهمن ما 1398 همزمان با ثبتنام در آزمون سراسری 99 میباشد.
جهت مشاوره تلفنی و ثبتنام در دانشگاه علوم انتظامی کوثر با کارشناسان متخصص ما تماس بگیرید.شرايط و ضوابط عمومی و اختصاصي پذيرش دانشجوی زن در دانشکده کوثر 99 – 1400:
الف) شرایط عمومی دانشکده کوثر:
اعتقاد و التزام عملی به دین مبین اسلام. التزام عملی به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران و اعتقاد به ولایت مطلقه فقیه و آمادگی فداکاری درراه اهداف آنها. تابعیت جمهوری اسلامی ایران (داوطلب باید ایرانیالاصل باشد یعنی دارای شناسنامه ایرانی و پدر و مادر ایرانیالاصل باشد). عدم سابقه عضویت یا وابستگی به احزاب و گروههای سیاسی و معارض با نظام جمهوری اسلامی ایران. عدم عضویت یا وابستگی به احزاب و گروههای سیاسی در زمان تقاضای استخدام. عدم محکومیت به محرومیت از خدمات دولتی. نداشتن سوءپیشینه کیفری. عدم اعتیاد به مواد مخدر. داشتن شرایط تحصیلی و یا تخصصی لازم برای خدمت مورد نظر. داشتن سلامت و توانایی جسمی و روانی متناسب با خدمت مورد نظر.
ب) شرایط اختصاصی دانشکده کوثر:
نداشتن تعهد خدمت به هر نحو (رسمي، پيماني، آزمايشي) به سازمانهای دولتي و غيردولتي؛ حداقل معدل کل دیپلم یا دوره پیشدانشگاهی در مقطع کارشناسی 16 و برای مقطع کاردانی 14 تمام میباشد. حداقل قد برای داوطلبان 160 سانتیمتر و تناسب قد و وزن برقرار باشد. حداقل سن برای داوطلبان در مقطع درجهداری ۱۸ سال تمام و حداکثر سن 23 سال تمام باشد.
در خصوص فرزندان شهدا، ایثارگران، دارنده مقامات برتر کشوری، حافظان قرآن، برابر تدابیر ابلاغی رفتار خواهد شد.
دانشآموختگان مقاطع كارداني و بالاتر حق انتخاب رشته علوم انتظامی در کنکور را ندارند.
خانواده محترم شهدا، ایثارگران، کارکنان نیروهای مسلح، نخبگان علمی و ورزشی و افرادی که ویژگی بارزی دارند در شرایط مساوی با سایر داوطلبان در اولویت جذب خواهند بود.
ملاک ثبتنام آخرین مدرک تحصیلی داوطلبان میباشد.
* به درخواست داوطلبانی که در حال تحصیل هستند ترتیب اثر داده نخواهد شد.مصاحبه مجتمع آموزش عالی کوثر چگونه است؟
رشته انتظامی از کد رشتههای نیمهمتمرکز است و معمولاً سازمان سنجش آموزش کشور سه برابر ظرفیت داوطلبانی که این کد رشته را انتخاب میکنند، پذیرش مینماید. سپس آزمونهای داخلی از داوطلبان گرفته میشود و اگر از آن مراحل با موفقیت عبور کنند، پذیرش میشوند. علاوه بر این، آزمونهای مختلفی مانند آزمونهای روانشناسی و آزمونهای بهداری برای سنجش سلامت روحی و جسمی متقاضیان گرفته میشود؛ چون آنها علاوه بر اینکه باید توانایی آموزش دیدن داشته باشند، در نیروی انتظامی استخدام خواهند شد. درواقع، از اولین روزی که در دانشکده پذیرفته میشوند، استخدامشده و آموزش آنها نیز جزو سنوات خدمتشان محسوب میشود.رشتههای تحصیلی و گرایشهای آنها در مجتمع آموزش عالی کوثر سال 99 –
۱1400چیست؟
در دانشگاههای علوم انتظامی به رشته «رسته» گفته میشود. در دانشکده انتظامی کوثر نیز رستههای مختلفی مانند مرزبانی، راهنمایی و رانندگی، آگاهی، انتظامی و غیره وجود دارد، اما برای زنان مثلاً رسته مرزبانی یارستههای دیگری که مرتبط با زنان نیست، وجود ندارد. زنان بیشتر در رسته انتظامی که یک رسته مادر است و در حدی که نیاز باشد، در رستههای اطلاعات و آگاهی حضور دارند. زنان ابتدا دوره عمومی را میگذرانند و بعدازآن، با توجه به شرایط جسمی و… مشخص میشود که دانشجویان در کدام رسته ادامه تحصیل بدهند.
بهاینترتیب، رستهبندی میشوند و باقی آموزشهایشان را در رسته خاص خودشان میبینند. دانشجويان پس از گذراندن دروس آموزش مقدماتي، عمومي، پايه، اصلي و انتخاب يکي از گرایشهای موردنیاز مطابق با ضوابط موجود دروس تخصصي همان گرايش را میگذرانند. گرایشهای تحصیلی دانشجویان پلیس زن بر اساس نیاز سازمان، رستههای راهنمایی و رانندگی، کشف جرائم، اطلاعات انتظامی و رایانه میباشد. بعد از فارغالتحصیلی زنان پلیس در مراکز خاصی که متناسب با رسته آنان است مشغول به کار میشوند.
جهت مشاوره تلفنی و ثبتنام در دانشگاه علوم انتظامی کوثر با کارشناسان متخصص ما تماس بگیرید.
9099071614 بدون پیش شماره
در دانشگاههای علوم انتظامی به رشته «رسته» گفته میشود. در دانشکده انتظامی کوثر نیز رستههای مختلفی مانند مرزبانی، راهنمایی و رانندگی، آگاهی، انتظامی و غیره وجود دارد، اما برای زنان مثلاً رسته مرزبانی یارستههای دیگری که مرتبط با زنان نیست، وجود ندارد. زنان بیشتر در رسته انتظامی که یک رسته مادر است و در حدی که نیاز باشد، در رستههای اطلاعات و آگاهی حضور دارند. زنان ابتدا دوره عمومی را میگذرانند و بعدازآن، با توجه به شرایط جسمی و… مشخص میشود که دانشجویان در کدام رسته ادامه تحصیل بدهند.
بهاینترتیب، رستهبندی میشوند و باقی آموزشهایشان را در رسته خاص خودشان میبینند. دانشجويان پس از گذراندن دروس آموزش مقدماتي، عمومي، پايه، اصلي و انتخاب يکي از گرایشهای موردنیاز مطابق با ضوابط موجود دروس تخصصي همان گرايش را میگذرانند. گرایشهای تحصیلی دانشجویان پلیس زن بر اساس نیاز سازمان، رستههای راهنمایی و رانندگی، کشف جرائم، اطلاعات انتظامی و رایانه میباشد. بعد از فارغالتحصیلی زنان پلیس در مراکز خاصی که متناسب با رسته آنان است مشغول به کار میشوند.
جهت مشاوره تلفنی و ثبتنام در دانشگاه علوم انتظامی کوثر با کارشناسان متخصص ما تماس بگیرید.
9099071614 بدون پیش شماره
۴تفاوت های شاخه فنی حرفه ای و کاردانششاخه فنی و حرفه ای با شاخه کاردانش شباهت زیادی دارد اما تفاوت هایی نیز دارد.از جمله این تفاوت ها می توان به این موارد اشاره کرد: شرایط ورود به شاخه فنی و حرفه ای از کاردانش دشوارتر است.
دروس شاخه فنی و حرفه ای مشکل تر از کار دانش است. دروس عملی و ساعات کارگاهی شاخه کار دانش بیشتر از فنی و حرفه ای است.
رشته های شاخه کار دانش متنوع تر از فنی و حرفه ای است. شرایط استخدام برای فارغ التحصیلان فنی و حرفه ای بهتر است.
ساعات حضور در مدرسه برای دانش آموزان فنی و حرفه ای بیشتر است.* دانش آموزان فنی و حرفه ای برخی از دروس را که دانش آموزان کار دانش از گذراندن آن معاف هستند را می گذرانند.
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
آینده شغلی این دو گروه :
1 – دانش آموزان (هنرجو) کاردانش
2- دانش اموزای (هنرجو) هنرستان های فنی حرفه ای
گروه اول که هنرجو (دانش اموز ) شاخه کاردانش هستند محتوای درسی و آموزشی این گروه بر اساس اماده کردن دانش اموزان بیشتر برای بازار کار بعد از فراغت از دوران دیپلم است
ولی در گروه دوم ان دسته از دانش اموزانی قرار دارند که با اولویت ادامه تحصیل در مقاطع بالا تر و دانشگاه رو به این رشته آوردند
ولی در هر صورت هر دو گروه از لحاظ ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر از دیپلم هیچ گونه محدودیتی نداردند
ولی به نحوی که در بالا به اختصار توضیح دادیم دانش اموزان گروه فنی حرفه ای با درس های محاسباتی و ریاضی بیشتری سرو کار دارند ولی گروه کاردانش با دروس فنی بیشتر
در هر صورت دانش آموزان گروه مکانیک کاردانش با بار فنی و تخصصی کارگاهی بیشتر به منظور ورود با بازار کار فارغ التحصیل میشوند
اما گروه فنی از لحاظ دروس کارگاهی و فنی قابل مقایسه با دانش اموزان شاخه کاردانش نیستند و هنر جو های کاردانش برتری دارند
و برعکس ان دانش اموزان کاردانش از لحاظ دروس محاسباتی و ریاضی در مقابل گروه فنی حرفه ای حرفی برای گفتن ندارند.
و در مقاطع تحصیلی بالاتر دانش آموزان هنرستان فنی موفق ترند تا کاردانش
۲
۴ختم این هفته هر روز ۱۴ عددصلوات به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا صاحب الزمان عج الله، هدیه به حضرت معصومه سلام الله۱