م
پروردگارا...
سپاسگزارم که بار دیگر چشمانم را گشودی،که نفسی تازه در سینهام دمیدی،و روز نویی را پیش رویم نهادی.
سپاسگزارم از این آفتاب که طلوع کرد،از این هوایی که میبلعم،از این قلبی که میتپد،و از این دستانی که توان بخشیدن دارند.
سپاسگزارم از کسانی که دوستشان دارم،از خانهای که پناهم است،از نانی که بر سفرهام است،و از امیدی که در دلم روشن است.
امروز را با عشق آغاز میکنم،با لبخند پیش میروم،و میدانم که هر چه پیش آید،تو همراهمی...خداوندا، این روز را برایم پر از خیر، آرامش و برکت گردان.آمین
@hosein_ora_fan
سپاسگزارم که بار دیگر چشمانم را گشودی،که نفسی تازه در سینهام دمیدی،و روز نویی را پیش رویم نهادی.
سپاسگزارم از این آفتاب که طلوع کرد،از این هوایی که میبلعم،از این قلبی که میتپد،و از این دستانی که توان بخشیدن دارند.
سپاسگزارم از کسانی که دوستشان دارم،از خانهای که پناهم است،از نانی که بر سفرهام است،و از امیدی که در دلم روشن است.
امروز را با عشق آغاز میکنم،با لبخند پیش میروم،و میدانم که هر چه پیش آید،تو همراهمی...خداوندا، این روز را برایم پر از خیر، آرامش و برکت گردان.آمین
@hosein_ora_fan۲۶۴۴۶۲۳۲۱
ای دوست شکر خوشتر یا آنکه شکر سازد؟؟ای دوست قمر خوشتر یا آنکه قمر سازد ؟؟بگذار شکر ها را بگذار قمر ها را او چیز دگر داند او چیز دگر سازد..»
#مولانا @hosein_ora_fan
#مولانا @hosein_ora_fan
۹۶۴۲۲۲
هنوزم میخواهی بری سراغ برگه رژیم و باشگاه که از شنبه شروع کنی؟الان چند سال شده که با رژیم و فشار به بدنت جنگیدی… اما حقیقت اینه که بدن فقط از «ذهن» فرمان میگیره.*وقتی باورهای درونت تغییر کنه، لاغری دیگه یک جنگ نیست؛ تبدیل میشه به یک موهبت طبیعی بدنت .
اگر از روش های سطحی و نتیجه های کوتاه خسته شدی و این بار میخواهی با تمام وجود تغییر کنی، این کانال برای تو هست.تجربه واقعی+تمرین های عملی روزانه+ ۵ روز همراهی رایگانلينك كانال اصلي مون دراپلیکیشن بله
لینک
ble.ir/join/CaiRBukws2 شروع ۵ روز همراهی @salehi57_m۸۱۱
بدن از حرکت سود میبرد و ذهن از سکوت...
همانگونه که رودخانه با جاری بودن زلال میماند، جسم انسان نیز با حرکت جان میگیرد. اما ذهن، قصهای دیگر دارد؛ او در میان شلوغیها خسته میشود و در آغوش سکوت آرام میگیرد.
گاهی لازم است از هیاهوی دنیا فاصله بگیری، از دویدنهای بیپایان دست بکشی و لحظهای با خودت تنها باشی. در سکوت است که زخمهای پنهان التیام مییابند، افکار آشفته نظم میگیرند و قلب، صدای واقعی زندگی را میشنود.
بدن را با قدم زدن، تلاش و حرکت زنده نگه دار؛ اما برای ذهنت نیز زمانی کنار بگذار. زمانی برای سکوت، برای اندیشیدن، برای آرام گرفتن. زیرا آرامش، هدیهای نیست که جهان به ما بدهد؛ گوهری است که در سکوت درون خود پیدا میکنیم.
چه زیباست انسانی که جسمش از حرکت نیرو میگیرد و روحش از سکوت، آرامش@hosein_ora_fan
همانگونه که رودخانه با جاری بودن زلال میماند، جسم انسان نیز با حرکت جان میگیرد. اما ذهن، قصهای دیگر دارد؛ او در میان شلوغیها خسته میشود و در آغوش سکوت آرام میگیرد.
گاهی لازم است از هیاهوی دنیا فاصله بگیری، از دویدنهای بیپایان دست بکشی و لحظهای با خودت تنها باشی. در سکوت است که زخمهای پنهان التیام مییابند، افکار آشفته نظم میگیرند و قلب، صدای واقعی زندگی را میشنود.
بدن را با قدم زدن، تلاش و حرکت زنده نگه دار؛ اما برای ذهنت نیز زمانی کنار بگذار. زمانی برای سکوت، برای اندیشیدن، برای آرام گرفتن. زیرا آرامش، هدیهای نیست که جهان به ما بدهد؛ گوهری است که در سکوت درون خود پیدا میکنیم.
چه زیباست انسانی که جسمش از حرکت نیرو میگیرد و روحش از سکوت، آرامش@hosein_ora_fan
۵۵۵۴۱۴۱۰