یک بازی ساده برای شناخت احساسات کودکبازی «اگر این احساس حرف میزد...»چند کارت یا نقاشی از احساسات مختلف درست کنید:
شادی غم خشم ترس خجالتیکی را انتخاب کنید و از کودک بپرسید:«اگر این احساس میتوانست حرف بزنه، چی میگفت؟»بعد بپرسید: «چه وقتهایی سراغت میاد؟» «بدنت وقتی این حس رو داره چه تغییری میکنه؟»چی کمک میکنه حالت بهتر بشه؟ هدف بازی، پیدا کردن «جواب درست» نیست؛ هدف این است که کودک کمکم واژگان هیجانی و آگاهی از احساسات خودش را گسترش دهد.نکته طلایی والدین: اگر کودک گفت «نمیدونم»، سریع جواب را به او نگویید. با یک مثال ساده از خودتان شروع کنید.#بازی_درمانی #روانشناسی_کودک
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۱۰ «خجالت نکش!»؛ چرا این جمله همیشه کمککننده نیست؟وقتی کودک خجالت میکشد، گفتنِ «خجالت نکش» ممکن است ناخواسته به او پیام بدهد:
«احساسی که داری، نباید وجود داشته باشد.»
درحالیکه بهتر است احساسش را تأیید کنیم و بعد به او کمک کنیم با آن روبهرو شود.
«خجالت نکش، برو سلام کن!» «میدونم یکم خجالت میکشی. بیا اول با هم نزدیک بشیم، بعد هر وقت آماده بودی سلام کن.» نکته علمی:هدف، حذف فوری خجالت نیست؛ کودک باید یاد بگیرد که میتواند با وجود احساس خجالت، قدم کوچکی بردارد.#روانشناسی_کودک #کم_رویی #والدگری
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۸
هر کودک خجالتی، اضطراب اجتماعی ندارد!گاهی کودک در موقعیت جدید کمی ساکت میشود، اما بعد از مدتی گرم میگیرد و وارد بازی میشود.
این با کودکی که بهطور مداوم از موقعیتهای اجتماعی اجتناب میکند فرق دارد.
اگر کودک:• از صحبت کردن یا بازی کردن با دیگران بهشدت میترسد• نگران قضاوت یا مسخره شدن است• موقعیتهای اجتماعی را مرتب کنار میگذارد• و این موضوع در مهد، مدرسه یا روابطش اختلال ایجاد میکندبهتر است موضوع دقیقتر بررسی شود.
یادمان باشد:معیار مهم فقط «ساکت بودن کودک» نیست؛بلکه این است که ترس و اجتناب چقدر زندگی او را محدود کرده است.#روانشناسی_کودک #اضطراب_اجتماعی #کم_رویی
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۶
سلام و صبح شنبهتون بخیر امروز رو با یک یادآوری کوچیک شروع کنیم: کودکها همیشه به والدینِ بینقص نیاز ندارند؛
آنها به والدینی نیاز دارند که حضور داشته باشند، بشنوند و در کنارشان یاد بگیرند.
امیدواریم شنبهتون پر از آرامش، لبخند و لحظههای قشنگ کنار کوچولوها باشه. 🧸
#روانشناسی_کودک #فرزندپروری #والدین_آگاه
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۸
کودکتان در جمع خجالت میکشد؟ این کار را امتحان کنید!به جای اینکه سریع جواب کودک را بدهید، ۱۰ ثانیه فرصت بدهید.
مثلاً کسی از کودک میپرسد:«اسمت چیه؟»
والد سریع جواب میدهد:«اسمش آریانه!»این کار اگر همیشه تکرار شود، فرصت تمرین پاسخگویی را از کودک میگیرد.
چند ثانیه صبر کنید، لبخند بزنید و با نگاهتان به او فرصت بدهید.اگر جواب داد:
«آفرین که خودت جواب دادی.»اگر جواب نداد، میتوانید کمکش کنید؛ اما به جای او صحبت نکنید مگر اینکه واقعاً لازم باشد.
نکته مهم:کودک برای اجتماعیتر شدن، به فرصتهای کوچک و تکرارشونده برای تجربه موفقیت نیاز دارد، نه فشار و اجبار.گاهی همین چند ثانیه، یک فرصت تمرین است.
#روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_اجتماعی
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۶زینب حسین پور | روانشناس کودکتان در جمع خجالت میکشد؟ این کار را امتحان کنید! به جای اینکه سریع جواب کودک را بدهید، ۱۰ ثانیه فرصت بدهید. مثلاً کسی از کودک میپرسد: «اسمت چیه؟» والد سریع جواب میدهد: «اسمش آریانه!» این کار اگر همیشه تکرار شود، فرصت تمرین پاسخگویی را از کودک میگیرد. چند ثانیه صبر کنید، لبخند بزنید و با نگاهتان به او فرصت بدهید. اگر جواب داد: «آفرین که خودت جواب دادی.» اگر جواب نداد، میتوانید کمکش کنید؛ اما به جای او صحبت نکنید مگر اینکه واقعاً لازم باشد. نکته مهم: کودک برای اجتماعیتر شدن، به فرصتهای کوچک و تکرارشونده برای تجربه موفقیت نیاز دارد، نه فشار و اجبار. گاهی همین چند ثانیه، یک فرصت تمرین است. #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_اجتماعی در مسیر رشد، کنار هم هستیم... @hosseinpour_ps
کودکتان در جمع خجالت میکشد؟ این کار را امتحان کنید! به جای اینکه سریع جواب کودک را بدهید، ۱۰ ثانیه فرصت بدهید. مثلاً کسی از کودک میپرسد: «اسمت چیه؟» والد سریع جواب میدهد: «اسمش آریانه!» این کار اگر همیشه تکرار شود، فرصت تمرین پاسخگویی را از کودک میگیرد. چند ثانیه صبر کنید، لبخند بزنید و با نگاهتان به او فرصت بدهید. اگر جواب داد: «آفرین که خودت جواب دادی.» اگر جواب نداد، میتوانید کمکش کنید؛ اما به جای او صحبت نکنید مگر اینکه واقعاً لازم باشد. نکته مهم: کودک برای اجتماعیتر شدن، به فرصتهای کوچک و تکرارشونده برای تجربه موفقیت نیاز دارد، نه فشار و اجبار. گاهی همین چند ثانیه، یک فرصت تمرین است. #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_اجتماعی در مسیر رشد، کنار هم هستیم... @hosseinpour_ps️ «بچهی من خیلی خجالتیه!»؛ مراقب این جمله باشیدوقتی کودک بارها از زبان والد میشنود «تو خجالتی هستی»، ممکن است کمکم این ویژگی را بخشی از هویت خودش بداند.
یعنی بهجای اینکه فکر کند:«من در این موقعیت خجالت میکشم»
به این نتیجه برسد:«من آدم خجالتیام.»
چه کار کنیم؟بهجای برچسب زدن، رفتار مشخص را توصیف کنید:
«تو خیلی خجالتی هستی.» «دیدم اولش برای صحبت کردن کمی زمان لازم داشتی.» «اون همیشه از آدمها خجالت میکشه.» «وقتی آدم جدیدی میبینه، اول دوست داره کمی تماشا کنه.» و مهمتر از همه، تلاش کودک را ببینید، نه فقط نتیجه را.«با اینکه برات سخت بود، خودت سلام کردی؛ این خیلی شجاعانه بود.»
آموزش امروز:کودک را با یک رفتار تعریف نکنیم؛ به او فرصت بدهیم بفهمد میتواند رفتارهای متفاوتی را یاد بگیرد.#روانشناسی_کودک #کم_رویی #فرزندپروری
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۸
🧩 قبل از اینکه کودک وارد یک موقعیت اجتماعی شود، «جعبهابزار» بسازید!
کودکی که نمیداند در یک موقعیت چه بگوید یا چه کار کند، ممکن است سریعتر عقبنشینی کند.
پس قبل از مهمانی، مهد یا بازی با همسالان، فقط ۳ چیز را با او تمرین کنید:
۱. یک جمله شروع«سلام، میای با من بازی کنی؟»
۲. یک جمله کمک خواستن«مامان، میشه کمکم کنی؟»
۳. یک راه خروج«الان دوست ندارم بازی کنم، بعداً میام.»
بعد نقشبازی کنیدشما کودک شوید و کودک نقش طرف مقابل را بازی کند؛ سپس جایشان را عوض کنید.
چرا این کار مفید است؟تمرین قبلی، موقعیت اجتماعی را برای کودک قابل پیشبینیتر میکند و به او چند پاسخ آماده میدهد تا مجبور نباشد همان لحظه همهچیز را از صفر بسازد.
تمرین امشب:فقط یک موقعیت را انتخاب کنید و برایش ۳ جمله آماده بسازید.
قرار نیست کودک در همه جمعها بدرخشد؛قرار است کمکم یاد بگیرد در جمعها از خودش مراقبت و ارتباط برقرار کند.
#روانشناسی_کودک #مهارت_اجتماعی #کم_رویی
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps
کودکی که نمیداند در یک موقعیت چه بگوید یا چه کار کند، ممکن است سریعتر عقبنشینی کند.
پس قبل از مهمانی، مهد یا بازی با همسالان، فقط ۳ چیز را با او تمرین کنید:
۱. یک جمله شروع«سلام، میای با من بازی کنی؟» ۲. یک جمله کمک خواستن«مامان، میشه کمکم کنی؟» ۳. یک راه خروج«الان دوست ندارم بازی کنم، بعداً میام.»بعد نقشبازی کنید
شما کودک شوید و کودک نقش طرف مقابل را بازی کند؛ سپس جایشان را عوض کنید. چرا این کار مفید است؟تمرین قبلی، موقعیت اجتماعی را برای کودک قابل پیشبینیتر میکند و به او چند پاسخ آماده میدهد تا مجبور نباشد همان لحظه همهچیز را از صفر بسازد. تمرین امشب:فقط یک موقعیت را انتخاب کنید و برایش ۳ جمله آماده بسازید.قرار نیست کودک در همه جمعها بدرخشد؛قرار است کمکم یاد بگیرد در جمعها از خودش مراقبت و ارتباط برقرار کند.
#روانشناسی_کودک #مهارت_اجتماعی #کم_رویی
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۷Ny optagelse 117.m4a
۱۱:۳۷-۶.۰۹ مگابایت
🫢 کمرویی و خجالت در کودکان
رادیو والدین
بخش دوم راهکارها
زینب حسین پورروانشناس و نوروتراپیست
#روانشناسی #پادکست #خجالت
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps
رادیو والدینبخش دوم راهکارهازینب حسین پورروانشناس و نوروتراپیست#روانشناسی #پادکست #خجالت
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۹
اگر کودک شما از جدا شدن میترسد، این کتاب برای شماست… طناب نامرئی" /> پاتریس کارست تصویرگر: جوآن لو-ریتاف نشر مهرسا مناسب برای ۵ سال به بالاخلاصه : داستان دربارهی دو کودک است که شب، با ترس و نگرانی به سراغ مادرشان میروند و مادر برایشان از یک طناب نامرئی میگوید؛ طنابی که آدمهایی را که دوستمان دارند، حتی وقتی کنارمان نیستند، به ما وصل میکند.
کتاب میتواند بهانهای باشد برای صحبت با کودک دربارهی دوری، جدایی، دلتنگی و از دست دادن؛ بدون اینکه احساساتش را نادیده بگیریم یا از او بخواهیم «قوی باشد».#کتاب_کودک #معرفی_کتاب #روانشناسی_کودک #کتاب
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۴زینب حسین پور | روانشناس اگر کودک شما از جدا شدن میترسد، این کتاب برای شماست… طناب نامرئی " /> پاتریس کارست تصویرگر: جوآن لو-ریتاف نشر مهرسا مناسب برای ۵ سال به بالا خلاصه : داستان دربارهی دو کودک است که شب، با ترس و نگرانی به سراغ مادرشان میروند و مادر برایشان از یک طناب نامرئی میگوید؛ طنابی که آدمهایی را که دوستمان دارند، حتی وقتی کنارمان نیستند، به ما وصل میکند. کتاب میتواند بهانهای باشد برای صحبت با کودک دربارهی دوری، جدایی، دلتنگی و از دست دادن؛ بدون اینکه احساساتش را نادیده بگیریم یا از او بخواهیم «قوی باشد». #کتاب_کودک #معرفی_کتاب #روانشناسی_کودک #کتاب در مسیر رشد، کنار هم هستیم... @hosseinpour_ps
اگر کودک شما از جدا شدن میترسد، این کتاب برای شماست… طناب نامرئی " /> پاتریس کارست تصویرگر: جوآن لو-ریتاف نشر مهرسا مناسب برای ۵ سال به بالا خلاصه : داستان دربارهی دو کودک است که شب، با ترس و نگرانی به سراغ مادرشان میروند و مادر برایشان از یک طناب نامرئی میگوید؛ طنابی که آدمهایی را که دوستمان دارند، حتی وقتی کنارمان نیستند، به ما وصل میکند. کتاب میتواند بهانهای باشد برای صحبت با کودک دربارهی دوری، جدایی، دلتنگی و از دست دادن؛ بدون اینکه احساساتش را نادیده بگیریم یا از او بخواهیم «قوی باشد». #کتاب_کودک #معرفی_کتاب #روانشناسی_کودک #کتاب در مسیر رشد، کنار هم هستیم... @hosseinpour_psیکی از قشنگترین بخشهای «طناب نامرئی» همینجاست:مادر برای بچهها توضیح میدهد که آدمهایی که یکدیگر را دوست دارند، با طنابی از جنس عشق به هم وصلاند؛ طنابی که دیده نمیشود، اما حتی با فاصله هم از بین نمیرود.
شاید برای یک بزرگسال، این فقط یک استعارهی شاعرانه باشد؛اما برای کودک میتواند یک مفهوم خیلی مهم را قابل تصور کند:«مامان الان کنارم نیست،اما هنوز به من وصل است.»و دقیقاً همینجاست که کتاب از یک داستان ساده فراتر میرود؛چون به کودک یک تصویر ذهنی میدهد تا بتواند دربارهی چیزی حرف بزند که دیدنی نیست:دلبستگی و احساس ارتباط.
#کتاب #کتاب_کودک #روانشناسی_کودک
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps
شاید برای یک بزرگسال، این فقط یک استعارهی شاعرانه باشد؛اما برای کودک میتواند یک مفهوم خیلی مهم را قابل تصور کند:«مامان الان کنارم نیست،اما هنوز به من وصل است.»و دقیقاً همینجاست که کتاب از یک داستان ساده فراتر میرود؛چون به کودک یک تصویر ذهنی میدهد تا بتواند دربارهی چیزی حرف بزند که دیدنی نیست:دلبستگی و احساس ارتباط.
#کتاب #کتاب_کودک #روانشناسی_کودک
در مسیر رشد، کنار هم هستیم...@hosseinpour_ps۶