در بهار و تابستان #فلفل_دلمهای را فراموش نکنید🫑
فلفلهای زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند. کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی میباشند که سلامت چشمها را به همراه دارند، فلفل دلمهای در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارد!
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary
کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
فلفلهای زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند. کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی میباشند که سلامت چشمها را به همراه دارند، فلفل دلمهای در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارد!
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
#فلفل_قرمز ،خوب یا بد ؟
خوردن بیش از پنجاه گرم فلفل قرمز روزانه به طور مداوم، احتمال خطر بروز زوال عقل را دو برابر بیشتر می کند. این در حالی ست که مصرف مقادیر کم فلفل قرمز در حفظ وزن بدن و کنترل فشارخون نقش مثبتی دارد.
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary
کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
خوردن بیش از پنجاه گرم فلفل قرمز روزانه به طور مداوم، احتمال خطر بروز زوال عقل را دو برابر بیشتر می کند. این در حالی ست که مصرف مقادیر کم فلفل قرمز در حفظ وزن بدن و کنترل فشارخون نقش مثبتی دارد.
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
به هیچ عنوان ساقه وسط #کاهو را نخورید !
ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود !
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary
کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود !
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
خواص دارویی #بادام_تلخ : بادام تلخ خیلی گرم و خشک و داروی ورم ریه و پاکسازی کبد و طحال و قلنجبادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را به عمل آورد.مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است.بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سردرد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برای تقویت بینائی مفید است.خوردن بادام تلخ برای تنگی نفس، سرفه و ورم ریه مفید است.بادام تلخ را با عسل بخورید کبد و طحال را تمیز می کند .برای رفع درد کلیه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید.بادام تلخ را با عسل برای قولنج مفید است. کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy۱
ﻣﺼﺮﻑ ﺯﺭﺩﻩ #ﺗﺨﻢ_ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ کنید، ﺯﻳﺮﺍ ﺣﺎﻭﻱ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﺳﺖ. ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺣﺎﻭﻱ ﺣﺪﻭﺩ 10 ﻣﻴﻠﻲ ﮔﺮﻡ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ 4 ﺍﻟﻲ 5 ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﭼﻪ به تنهایی ﻭ ﭼﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻣﺜﻞ ﻛﻮﻛﻮ ﻣﺼﺮﻑ نکنید. ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺳﻄﺢ ﭼﺮﺑﻲ خونتان ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻳﺎ ﭼﺎﻗﻲ هستید، ﺣﺪﺍﻛﺜﺮ 3 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻣﺼﺮﻑ کنید. کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy۱
رودتو با #لوبیا_سفید پاکسازی کن ! لوبیا سفید باعث کاهش فشار خون میشه بدلیل سرشار بودن از فسفر، باعث تقویت حافظه میشه از حملات قلبی و مغزی جلوگیری میکنه رودهها رو تمیز میکنه برای مشکلات گوارشی و زخم معده مفیده به درمان کم خونی کمک میکنه فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک میکنه خطر ابتلا به یبوست و اسهال رو کاهش میده کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
اگر مقداری ریحان را همرا با غذا میل نمایید بخورید اینکار باعث می شود مغز شما آرام شده و عصبانیت و پرخاشگری را کنترل نماید کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafyهوالشافی | طب سنتی و نوین | درمان ریشه ای امراض مصرف #کدو به کاهش جذب چربی های بدن کمک می کند. لذا افرادی که می خواهند لاغر شوند بیشتر کدو مصرف کنند. کانال پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
مصرف #کدو به کاهش جذب چربی های بدن کمک می کند. لذا افرادی که می خواهند لاغر شوند بیشتر کدو مصرف کنند. کانال پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy#کدو_حلوایی
️تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب میشود.طبیعت آن سرد و تر است. رطوبت بخش و ملین است. زودهضم و مناسب کودکان گرممزاج است.کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
️مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary
کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
️تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب میشود.طبیعت آن سرد و تر است. رطوبت بخش و ملین است. زودهضم و مناسب کودکان گرممزاج است.کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.️مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
فواید #گوجه_فرنگی برای درمان فشار خون خیلی مهم است. پتاسیم موجود در این میوه به کنترل فشار خون بالا کمک میکند و میتواند به عنوان یک گزینه طبیعی مؤثر در رژیم غذایی افراد با سابقه فشار خون بالا محسوب شود. ️مصرف منظم گوجه فرنگی میتواند به کاهش تنش در عروق خونی و بهبود سلامت قلبی عروقی کمک کند. ️بنابراین، با گنجاندن گوجه فرنگی در وعدههای غذایی روزانه، میتوان از فواید گوجه فرنگی بهرهمند شد و به حفظ فشار خون در سطح مناسب کمک کرد. ️این خاصیت، بهخصوص برای افرادی که تحت درمان فشار خون هستند، بسیار ارزشمند است. کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy
خواص عجیب #کشمش ️ خانم هایی که موهایشان را بسیار رنگ میکنند از خوردن کشمش غافل نشوند️ کشمش ریشه #مو را قوی میکند، از سفید شدن مو پیشگیری میکند و عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش میدهد، جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن #دندان پیشگیری میکند، از این رو توصیه میشود خانم ها این خشکبار را در برنامه غذایی خود بگنجانند نکته: منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست کانال پیام رسان ایتا:https://eitaa.com/hovalshafy1esnaashary کانال پیام رسان بله: https://ble.ir/hovalshafy۳۱