ر
بازارسال شده از
و اما داستان امشب
! «پوریا» نماینده بخش بزرگی از نیروی کار متخصص است که در دنیایِ پرسروصدایِ امروز، صدایشان شنیده نمیشود.
در "" کلینیک DESIMA""(که نامش حسِ «دقت، سیستم و معنا» را میدهد)، ما با پوریا نه به عنوان یک «فردِ مشکلدار»، بلکه به عنوان یک «ظرفیتِ کشفنشده»برخورد میکنیم.
در ادامه، روایت درمانی و سازمانی پوریا را با هم میخوانیم:
پرونده شبانه: پوریا و دیوارهای شیشهایمراجعهکننده: پوریا (متخصص تحلیل داده / کارمند بخش فنی شهردااریعلائم: انزوای خودخواسته، سکوت در جلسات، قضاوت منفی توسط همکاران (برچسبِ «متکبر» یا «ضعیف»)، کاهش بهرهوری به دلیل استرسِ ناشی از طرد شدن.
1. تشخیص در کلینیک DESIMA: «تفاوتِ سیمکشی مغز»در اولین جلسه، پوریا با صدایی آهسته میگوید: «من از آدمها متنفر نیستم، فقط وقتی در جمع هستم، باتریِ انرژیام سریع خالی میشود. همکارانم فکر میکنند من خودم را میگیرم، اما من فقط نیاز به سکوت دارم تا فکر کنم.»
تحلیل روانشناسی سازمانی و صنعتی:پوریا دچار «فرسودگی ناشی از تعامل» شده استاو یک درونگرای عمیق است که درمحیطی«برونگرا-محور» (Extrovert-ideal) قرار گرفته. همکاران او، «سکوت» او را به معنای «عدم همکاری» یا «دشمنی» تفسیر کردهاند (خطای شناختی). ۲. نسخه درمانی در «زمین بازی» (Action Plan)
ما در DESIMA برای پوریا دو مسیر طراحی میکنیم:
الف) برای خودِ پوریا (توانمندسازی فردی):تکنیک «پلهای کوچک»: به پوریا یاد میدهیم که نیاز نیست یکباره وارد اقیانوس روابط شود. کافی است با «یک نفر» در زمان ناهار یک جمله مشترک بگوید. -مدیریت انرژی: شناسایی زمانهای اوج انرژی و استفاده از هدفون (به عنوان علامتِ «لطفاً مزاحم نشوید») با اطلاع قبلی به بقیه، تا استرسش کم شود.
ب) برای محیط کار (مداخله سازمانی):اینجاست که شهرداریِ مدل هلسینکی وارد میشود. ما به مدیرِ پوریا میگوییم:تغییر فرمت جلسات:به جای جلسات طوفان فکریِ پر سر و صدا (که درونگراها در آن خفه میشوند)، از «نوشتن» استفاده کنید. اجازه دهید پوریا نظراتش را مکتوب بفرستد. پروژههای متمرکز:کارهایی که نیاز به دقت بالا و تنهایی دارد را به پوریا بسپارید. او در این زمین بازی، یک ستاره است.
۳. پایان داستان امشب: شکوفاییِ سکوتچند هفته بعد، در کلینیک DESIMA، پوریا لبخند میزند. او دیگر مجبور نیست ادایِ آدمهای پرحرف را درآورد. همکارانش فهمیدهاند که سکوت او نشانه «فکر کردن» است، نه «طرد کردن».
در زمین بازیِ جدید، پوریا مسئول طراحی «سامانه شفافیت» شده است؛ جایی که نیاز به تعاملِ کلامیِ زیادی ندارد، اما مغزِ متفکرِ کلِ مجموعه است. او حالا محبوب است، نه به خاطر حرفهایش، بلکه به خاطر «اثرِ عمیقی»که بر جای میگذارد.
درسِ DESIMA برای مدیران:«یک تیمِ موفق، ارکستری است که هم به نوازنده طبل (برونگرا) نیاز دارد و هم به نوازنده ویولنسل (درونگرا). هنرِ مدیریت، نشنیدنِ صدای بلندتر نیست؛ بلکه هماهنگ کردنِ فرکانسهای متفاوت است.»
پوریا امشب آرام میخوابد، چون فهمیده است که «درونگرایی» یک اختلال نیست، یک ابرقدرتِ آرام است
شب بخیربه امید فردایی بهتر
@desimakasbokar_clinik
! «پوریا» نماینده بخش بزرگی از نیروی کار متخصص است که در دنیایِ پرسروصدایِ امروز، صدایشان شنیده نمیشود.
در "" کلینیک DESIMA""(که نامش حسِ «دقت، سیستم و معنا» را میدهد)، ما با پوریا نه به عنوان یک «فردِ مشکلدار»، بلکه به عنوان یک «ظرفیتِ کشفنشده»برخورد میکنیم.
در ادامه، روایت درمانی و سازمانی پوریا را با هم میخوانیم:
پرونده شبانه: پوریا و دیوارهای شیشهایمراجعهکننده: پوریا (متخصص تحلیل داده / کارمند بخش فنی شهردااریعلائم: انزوای خودخواسته، سکوت در جلسات، قضاوت منفی توسط همکاران (برچسبِ «متکبر» یا «ضعیف»)، کاهش بهرهوری به دلیل استرسِ ناشی از طرد شدن.1. تشخیص در کلینیک DESIMA: «تفاوتِ سیمکشی مغز»در اولین جلسه، پوریا با صدایی آهسته میگوید: «من از آدمها متنفر نیستم، فقط وقتی در جمع هستم، باتریِ انرژیام سریع خالی میشود. همکارانم فکر میکنند من خودم را میگیرم، اما من فقط نیاز به سکوت دارم تا فکر کنم.»
تحلیل روانشناسی سازمانی و صنعتی:پوریا دچار «فرسودگی ناشی از تعامل» شده استاو یک درونگرای عمیق است که درمحیطی«برونگرا-محور» (Extrovert-ideal) قرار گرفته. همکاران او، «سکوت» او را به معنای «عدم همکاری» یا «دشمنی» تفسیر کردهاند (خطای شناختی). ۲. نسخه درمانی در «زمین بازی» (Action Plan)
ما در DESIMA برای پوریا دو مسیر طراحی میکنیم:
الف) برای خودِ پوریا (توانمندسازی فردی):تکنیک «پلهای کوچک»: به پوریا یاد میدهیم که نیاز نیست یکباره وارد اقیانوس روابط شود. کافی است با «یک نفر» در زمان ناهار یک جمله مشترک بگوید. -مدیریت انرژی: شناسایی زمانهای اوج انرژی و استفاده از هدفون (به عنوان علامتِ «لطفاً مزاحم نشوید») با اطلاع قبلی به بقیه، تا استرسش کم شود.
ب) برای محیط کار (مداخله سازمانی):اینجاست که شهرداریِ مدل هلسینکی وارد میشود. ما به مدیرِ پوریا میگوییم:تغییر فرمت جلسات:به جای جلسات طوفان فکریِ پر سر و صدا (که درونگراها در آن خفه میشوند)، از «نوشتن» استفاده کنید. اجازه دهید پوریا نظراتش را مکتوب بفرستد. پروژههای متمرکز:کارهایی که نیاز به دقت بالا و تنهایی دارد را به پوریا بسپارید. او در این زمین بازی، یک ستاره است.
۳. پایان داستان امشب: شکوفاییِ سکوتچند هفته بعد، در کلینیک DESIMA، پوریا لبخند میزند. او دیگر مجبور نیست ادایِ آدمهای پرحرف را درآورد. همکارانش فهمیدهاند که سکوت او نشانه «فکر کردن» است، نه «طرد کردن».
در زمین بازیِ جدید، پوریا مسئول طراحی «سامانه شفافیت» شده است؛ جایی که نیاز به تعاملِ کلامیِ زیادی ندارد، اما مغزِ متفکرِ کلِ مجموعه است. او حالا محبوب است، نه به خاطر حرفهایش، بلکه به خاطر «اثرِ عمیقی»که بر جای میگذارد.
درسِ DESIMA برای مدیران:«یک تیمِ موفق، ارکستری است که هم به نوازنده طبل (برونگرا) نیاز دارد و هم به نوازنده ویولنسل (درونگرا). هنرِ مدیریت، نشنیدنِ صدای بلندتر نیست؛ بلکه هماهنگ کردنِ فرکانسهای متفاوت است.»
پوریا امشب آرام میخوابد، چون فهمیده است که «درونگرایی» یک اختلال نیست، یک ابرقدرتِ آرام است
شب بخیر
به امید فردایی بهتر@desimakasbokar_clinik
بازارسال شده از
سلاااااام ، صبحتون بخیر
شروع یک روز جدید الهی که امروز ، روزی باشه که با خودت بگی :
شروع تمامِ این خوشبختی ، همان روز بود ....!!!!🥰
شروع یک روز جدید الهی که امروز ، روزی باشه که با خودت بگی :
شروع تمامِ این خوشبختی ، همان روز بود ....!!!!
🥰بازارسال شده از
* خرد، ستونِ استوارِ پیشرفت است.
۲۵ اردیبهشت، بزرگداشت حکیم فردوسی*؛ معمارِ شکوهِ ایرانی و آموزگارِ خردورزی مبارک.
او به ما آموخت که نه لشکریان، بلکه «دانش و دادگری» رمزِ پایاییِ هر ساختار و سازمانی است:
«به دانش گرای و به یزدان شناس / ستایش پذیر و فرود آر سپاس»در مسیرِ ایرانِ نوین، با سلاحِ تخصص و زرهِ خرد گام برمیداریم.
@desimakasbokar_clinik
خرد، ستونِ استوارِ پیشرفت است.۲۵ اردیبهشت، بزرگداشت حکیم فردوسی*؛ معمارِ شکوهِ ایرانی و آموزگارِ خردورزی مبارک.
او به ما آموخت که نه لشکریان، بلکه «دانش و دادگری» رمزِ پایاییِ هر ساختار و سازمانی است:
«به دانش گرای و به یزدان شناس / ستایش پذیر و فرود آر سپاس»در مسیرِ ایرانِ نوین، با سلاحِ تخصص و زرهِ خرد گام برمیداریم.
@desimakasbokar_clinik
بازارسال شده از
*«روز جهانی خانواده»
از سوی کلینیک DESIMA، باید پلی بزنیم میان دنیای «کسبوکار» و «آرامشِ خانه»؛ چرا که روانشناسی کار معتقد است موفقترین مدیران و کارکنان، کسانی هستند که در «نخستین سازمانِ زندگیشان» یعنی خانواده، امنیت عاطفی دارند.
خانواده؛ قدرتمندترین پشتیبانِ موفقیت شغلی شما*
در روانشناسی صنعتی و سازمانی، مفهومی داریم به نام «سرریز روانی» (Psychological Spillover). یعنی آرامش در خانه، سوختِ موتور خلاقیت شما در محل کار است.
خانواده، تنها سازمانی است که در آن «استعفا» معنا ندارد و "" سودِ» آن با عشق محاسبه میشود، نه با اعداد. ما در "" DESIMA"" معتقدیم یک مسیر شغلی درخشان، از خانهای آرام آغاز میشود.
۲۵ اردیبهشت (۱۵ می)، روز جهانی خانواده بر همهی کسانی که برای لبخندِ عزیزانشان تلاش میکنند، مبارک باد.
#روانشناسی #روانشناسی_سازمانی_صنعتی #روانشناسی_شغلی #روانشناسی_کارکنان #روانشناسی_خانواده #سلامت_روان_موفقبت_خودشکوفایی
@desimakasbokar_clinik
از سوی کلینیک DESIMA، باید پلی بزنیم میان دنیای «کسبوکار» و «آرامشِ خانه»؛ چرا که روانشناسی کار معتقد است موفقترین مدیران و کارکنان، کسانی هستند که در «نخستین سازمانِ زندگیشان» یعنی خانواده، امنیت عاطفی دارند.
خانواده؛ قدرتمندترین پشتیبانِ موفقیت شغلی شما*
در روانشناسی صنعتی و سازمانی، مفهومی داریم به نام «سرریز روانی» (Psychological Spillover). یعنی آرامش در خانه، سوختِ موتور خلاقیت شما در محل کار است.
خانواده، تنها سازمانی است که در آن «استعفا» معنا ندارد و "" سودِ» آن با عشق محاسبه میشود، نه با اعداد. ما در "" DESIMA"" معتقدیم یک مسیر شغلی درخشان، از خانهای آرام آغاز میشود.
۲۵ اردیبهشت (۱۵ می)، روز جهانی خانواده بر همهی کسانی که برای لبخندِ عزیزانشان تلاش میکنند، مبارک باد.
#روانشناسی #روانشناسی_سازمانی_صنعتی #روانشناسی_شغلی #روانشناسی_کارکنان #روانشناسی_خانواده #سلامت_روان_موفقبت_خودشکوفایی
@desimakasbokar_clinik
بازارسال شده از
"اگر همین امروز حکم تعدیل خود را گرفتهاید و احساس سردرگمی میکنید، یک پیام «کمک» به ادمین ما @desimakasbokar_clinik بفرستید تا اولین راهکار آرامبخش را دریافت کنید."ما کنارت هستیم
#روانشناسی#روانشناسی_شغلی#سوگ_شغلی#بیکاری#فزصت_تهدید#تعدیل_نیرو#سلامت روان
@desimakasbokar_clinik
ما کنارت هستیم #روانشناسی#روانشناسی_شغلی#سوگ_شغلی#بیکاری#فزصت_تهدید#تعدیل_نیرو#سلامت روان
@desimakasbokar_clinik
بازارسال شده از
- «آیا ارزش شما به عنوان یک انسان، به فیش حقوقیتان گره خورده است؟»-«چگونه در اوج بحران بیکاری، اجازه ندهیم اضطراب، عملکرد ما را در مصاحبههای بعدی خراب کند؟»
*"تعدیل نیرو، پایانِ تخصص شما نیست؛ آغازِ بازسازیِ هویتِ شماست."*🩹اگر موج اخیر بیکاری، آرامش و امنیت ذهنی شما را هدف گرفته، کلینیک کسبوکار DESIMA در کنار شماست تا از بحران به فرصت پل بزنید.
ما کنارت هستیم
#روانشناسی#روانشناسی_شغلی#سوگ_شغلی#بیکاری#فزصت_تهدید#تعدیل_نیرو#سلامت روان
@desimakasbokar_clinik
-«چگونه در اوج بحران بیکاری، اجازه ندهیم اضطراب، عملکرد ما را در مصاحبههای بعدی خراب کند؟» *"تعدیل نیرو، پایانِ تخصص شما نیست؛ آغازِ بازسازیِ هویتِ شماست."*🩹اگر موج اخیر بیکاری، آرامش و امنیت ذهنی شما را هدف گرفته، کلینیک کسبوکار DESIMA در کنار شماست تا از بحران به فرصت پل بزنید.ما کنارت هستیم #روانشناسی#روانشناسی_شغلی#سوگ_شغلی#بیکاری#فزصت_تهدید#تعدیل_نیرو#سلامت روان
@desimakasbokar_clinik
بازارسال شده از
«بیکاریِ تحمیلی؛ وقتی دیوارهای سیاست بر سرِ روانِ ما آوار میشود»
این روزها حرف زدن از «توسعه فردی» و «انگیزه»، برای کسی که با یک کلیکِ ناشی از سیاستگذاریهای کلان، کسبوکارش نابود شده، شبیه به یک شوخی تلخ است.
زمانی که از ۲۹۰ صندلیِ تصمیمگیری، صدایی برای صیانت از «حقِ اتصال» و «حقِ کار» شنیده نمیشود و در اوج بحران، سکوت یا تعطیلات سهمِ مردم میشود، پدیدهای خطرناکتر از تورم در روحِ جامعه رخنه میکند: «درماندگیِ آموختهشده»
ما شاهد پارادوکسی دردناک هستیم؛ در حالی که متخصصین ما پشت سدِ محکمِ فیلترینگ و قطعی اینترنت، رزومههای خود را مچاله میکنند، خبرهای ضد و نقیض از بهرهمندیِ خواص از «اینترنت ویژه» و توییتهای گاهوبیگاهِ مسئولان، نمکی میشود بر زخمِ عمیقِ تبعیض. اینجاست که بیکاری دیگر فقط یک «چالش مالی» نیست، بلکه یک «ترومایِ بیپناهی» است.
در کلینیک دسیما، ما معتقدیم:خشم شما منطقی است: سلامت روان فقط مربوط به دوران کودکی ما نیست؛ محیطی که در آن امنیت شغلی با یک امضا از بین میرود، عامل اصلی اضطراب و افسردگی است. ما خشم شما نسبت به این نابرابری را بهرسمیت میشناسیم.ارزش شما، خروجیِ سیاستهای غلط نیست:اگر امروز به دلیل محدودیتهای تحمیلی بیکار شدهاید، تخصص شما کم نشده است؛ بلکه زیرساختی که باید به تخصص شما فضا میداد، فرو ریخته است.پیدا کردنِ راه در تاریکی: وظیفه ما در این روزهای سخت، تنها مشاوره شغلی نیست؛ بلکه ترمیم هویتِ آسیبدیده متخصصانی است که در چرخدندههای سیاستگذاریهای ناپایدار، احساس بیارزشی میکنند.
سیاستها ممکن است درها را ببندند، مجلس ممکن است به تعطیلات برود و اینترنت ممکن است قطع شود، اما «توانمندی ذهنی» و «اتحادِ تخصصی»ما، آخرین سنگری است که باید از آن محافظت کنیم.
ما در کنار شما هستیم تا اجازه ندهیم غبارِ ناامیدی ناشی از این تصمیمات کلان، چشماندازِ آیندهی حرفهای شما را کور کند. برای عبور از این بحران، نباید تنها ماند.
کلینیک کسبوکار و روانشناسی دسیما (DESIMA)جایی برای بازیابیِ امنیت، در روزهای ناامنی
عصمت عطائی روانشناس صنعتی و سازمانی
اندکی تامل
#مجلس_شورای_اسلامی_تعطیلی
#مردم #بیکاری#فقر#تورم #اعتماد_سرمایه_اجتماعی#درماندگی_خوداموخته
@desimakasbokar_clinik
این روزها حرف زدن از «توسعه فردی» و «انگیزه»، برای کسی که با یک کلیکِ ناشی از سیاستگذاریهای کلان، کسبوکارش نابود شده، شبیه به یک شوخی تلخ است.
زمانی که از ۲۹۰ صندلیِ تصمیمگیری، صدایی برای صیانت از «حقِ اتصال» و «حقِ کار» شنیده نمیشود و در اوج بحران، سکوت یا تعطیلات سهمِ مردم میشود، پدیدهای خطرناکتر از تورم در روحِ جامعه رخنه میکند: «درماندگیِ آموختهشده»
ما شاهد پارادوکسی دردناک هستیم؛ در حالی که متخصصین ما پشت سدِ محکمِ فیلترینگ و قطعی اینترنت، رزومههای خود را مچاله میکنند، خبرهای ضد و نقیض از بهرهمندیِ خواص از «اینترنت ویژه» و توییتهای گاهوبیگاهِ مسئولان، نمکی میشود بر زخمِ عمیقِ تبعیض. اینجاست که بیکاری دیگر فقط یک «چالش مالی» نیست، بلکه یک «ترومایِ بیپناهی» است.
در کلینیک دسیما، ما معتقدیم:
خشم شما منطقی است: سلامت روان فقط مربوط به دوران کودکی ما نیست؛ محیطی که در آن امنیت شغلی با یک امضا از بین میرود، عامل اصلی اضطراب و افسردگی است. ما خشم شما نسبت به این نابرابری را بهرسمیت میشناسیم.ارزش شما، خروجیِ سیاستهای غلط نیست:اگر امروز به دلیل محدودیتهای تحمیلی بیکار شدهاید، تخصص شما کم نشده است؛ بلکه زیرساختی که باید به تخصص شما فضا میداد، فرو ریخته است.پیدا کردنِ راه در تاریکی: وظیفه ما در این روزهای سخت، تنها مشاوره شغلی نیست؛ بلکه ترمیم هویتِ آسیبدیده متخصصانی است که در چرخدندههای سیاستگذاریهای ناپایدار، احساس بیارزشی میکنند.سیاستها ممکن است درها را ببندند، مجلس ممکن است به تعطیلات برود و اینترنت ممکن است قطع شود، اما «توانمندی ذهنی» و «اتحادِ تخصصی»ما، آخرین سنگری است که باید از آن محافظت کنیم.
ما در کنار شما هستیم تا اجازه ندهیم غبارِ ناامیدی ناشی از این تصمیمات کلان، چشماندازِ آیندهی حرفهای شما را کور کند. برای عبور از این بحران، نباید تنها ماند.
کلینیک کسبوکار و روانشناسی دسیما (DESIMA)جایی برای بازیابیِ امنیت، در روزهای ناامنی
عصمت عطائی روانشناس صنعتی و سازمانی
اندکی تامل
#مجلس_شورای_اسلامی_تعطیلی
#مردم #بیکاری#فقر#تورم #اعتماد_سرمایه_اجتماعی#درماندگی_خوداموخته
@desimakasbokar_clinik
بازارسال شده از
«هر کجا شاغل هستید؛ فرقی نمیکند در یک سازمان بزرگ، یک اداره دولتی، یک شرکت خصوصی و یا حتی یک فروشگاه کوچک...شما بخش بزرگی از روز خود را خارج از منزل سپری میکنید و قطعاً با چالشها، فشارها و مسائل مختلفی روبرو میشوید.
فراموش نکنید که شما تنها نیستید. ما اینجا هستیم تا با ارائه راهکارها و انگیزههای تازه، به "موفقیت" و "حال خوب" شما در مسیر شغلیتان کمک کنیم. چون باور داریم حالِ خوبِ شما در کار، یعنی حالِ خوبِ شما در زندگی.
#روانشناسی #روانشناسی_شغلی #سلامت_روان #خانواده_کار#روانشناسی_سازمانی #ارتباطات#همدلی_حال_خوب
«کلینیک کسب و کارDESIMA»
شناسه:https://ble.ir/desimakasbokar_clinikhttps://eitaa.com/desimakasbokar_clinik
فراموش نکنید که شما تنها نیستید. ما اینجا هستیم تا با ارائه راهکارها و انگیزههای تازه، به "موفقیت" و "حال خوب" شما در مسیر شغلیتان کمک کنیم. چون باور داریم حالِ خوبِ شما در کار، یعنی حالِ خوبِ شما در زندگی.
#روانشناسی #روانشناسی_شغلی #سلامت_روان #خانواده_کار#روانشناسی_سازمانی #ارتباطات#همدلی_حال_خوب
«کلینیک کسب و کارDESIMA» شناسه:https://ble.ir/desimakasbokar_clinikhttps://eitaa.com/desimakasbokar_clinikبازارسال شده از
┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ﷽ سلام و عرض ادب فرارسیدن عید سعید غدیر خم، روز اکمال دین و اتمام نعمت، بر شیعیان و عاشقان آن حضرت و همچنین جناب عالی و خانواده محترمتان مبارک باد.خدایا ما را شکرگزار این نعمت عظیم قرار بده تا در روز غدیر، با امیرالمؤمنین علی(ع) و فرزندان پاکش تجدید پیمان کنیم.باشد که خداوند توفیق تمسک به ولایت را به ما عنایت فرماید. آمین
رضا آقابابائیان╰═━⊰⊱━═╯