عبور کردن با فرار کردن فرق داره.عبور یعنی اجازه بدی تلخی، غم و سختی هم بخشی از مسیر باشن؛ بفهمیشون، باهاشون بمونی و بعد از دلشون رد بشی.اگه تجربهای رو فقط سریع پشت سر گذاشتی، شاید هنوز ازش عبور نکردی؛ شاید فقط ازش فرار کردی. 🤍#ایمان_سرورپور@imansarvarpour_masir_academy
۱۷۳۵۲۱۵۴🫶۴
۳۳🤌۳
پشت خیلی از انتخابهامون، الگوهایی هست که شاید در نگاه اول نبینیم؛ اما روی رابطههامون، تصمیمهامون و مسیری که برای زندگی میسازیم اثر میذارن.۱. تروما و اثر گذشته
۲. دلبستگی و مرزهای بینفردی
۳. شرم و رابطه با خود
۴. خشم و تنظیم هیجان
۵. هویت، معنا و معماری یک زندگی مقاومشناختن اینها کمک میکنه آگاهانهتر انتخاب کنیم، نه اینکه فقط الگوهای قدیمی رو ادامه بدیم.کد ۲ «الفبای احیا» از ۴ مهر شروع میشه.اگر دوست دارید درباره دوره بیشتر بدونید، نام و شماره تماستون رو برای پشتیبانی ارسال کنید تا کوچهای آکادمی باهاتون تماس بگیرن و راهنماییتون کنن. 🤍
روی لینک بزنید@masir_academy_poshtibani
۲. دلبستگی و مرزهای بینفردی
۳. شرم و رابطه با خود
۴. خشم و تنظیم هیجان
۵. هویت، معنا و معماری یک زندگی مقاومشناختن اینها کمک میکنه آگاهانهتر انتخاب کنیم، نه اینکه فقط الگوهای قدیمی رو ادامه بدیم.
کد ۲ «الفبای احیا» از ۴ مهر شروع میشه.اگر دوست دارید درباره دوره بیشتر بدونید، نام و شماره تماستون رو برای پشتیبانی ارسال کنید تا کوچهای آکادمی باهاتون تماس بگیرن و راهنماییتون کنن. 🤍روی لینک بزنید
@masir_academy_poshtibani۱۳۹۱۶۱۲۶🫶۲
کلاسی به وسعت ایران وجهان -جلسه جهارم.mp3
۲۹:۵۸-۲۷.۴۵ مگابایت
ویس «کلاسی به وسعت ایران و جهان»جلسه چهارم مدت زمان: 29 دقیقه و 58 ثانیه۱۲۵۹۴🫶۱
اگر چه نزد شما تشنهی سخن بودمکسی که حرف دلش را نگفت، من بودمدلم برای خودم تنگ میشود، آری:همیشه بیخبر از حال خویشتن بودمنشد جواب بگیرم سلامهایم راهر آنچه شیفتهتر از پی شدن بودمچگونه شرح دهم عمق خستگیها رااشارهای کنم، انگار کوهکن بودممن آن زلالپرستم در آب گند زمانکه فکر صافی آبی چنین لجن بودم
۲۲۹۱۹۱۷🫶۷
۶۵۴۲برای تو که خیلی مهمی.m4a
۰۹:۰۱-۷.۳۶ مگابایت
۹۵۷🫶۶
۴۳🤌۲
الفبای احیا یک دوره خودشناسی عمیق و کاربردی ستبرای شناختن خودت، الگوهای تکرارشوندهات و ساختن مسیر تازهای برای زندگی
۵ محور اصلی دوره:۱. تروما و اثر گذشته در امروز۲. دلبستگی و مرزهای بینفردی۳. روانشناسی شرم و رابطه با خود۴. خشم و تنظیم هیجان۵. هویت، معنا و معماری زندگی پایدار#ایمان_سرورپور
لینک پشتیبانی
@masir_academy_poshtibani
۵ محور اصلی دوره:۱. تروما و اثر گذشته در امروز۲. دلبستگی و مرزهای بینفردی۳. روانشناسی شرم و رابطه با خود۴. خشم و تنظیم هیجان۵. هویت، معنا و معماری زندگی پایدار#ایمان_سرورپور
لینک پشتیبانی
@masir_academy_poshtibani
۷۱۲۵۳۲🫶۲
تروما چیه و چرا انقدر مهمه؟.mp3
۰۲:۴۶-۲.۵۵ مگابایت
۹۹۸۷۵🫶۱
پازل ۱۵۳ گاهی بد نیست بایستی و به خودت افتخار کنی.نه فقط برای چیزهایی که به دست آوردی؛ برای چیزهایی که از دست دادی و با این حال ادامه دادی.برای روزهایی که هیچکس نفهمید چقدر خستهای، اما باز بلند شدی و زندگیات رو جمع کردی.
خویشتندوستی فقط این نیست که وقتی موفقی، خودت رو دوست داشته باشی. بخش مهمترش از جایی شروع میشه که اشتباه کردی، چیزی رو خراب کردی و با این حال خودت رو رها نمیکنی.اینکه بتونی به خودت بگی:«اشتباه کردی، اما هنوز ارزش دوست داشته شدن داری.»
ما خیلی وقتها خودمون رو با نتیجههامون میسنجیم، در حالی که خیلی از جنگهایی که پشت سر گذاشتیم هیچ مدالی ندارن.کسی نمیدونه چند بار خواستی رها کنی و نکردی؛ چند بار شکستی و دوباره بلند شدی؛ چند بار ترسیدی و با همون ترس، یه قدم دیگه برداشتی.
شاید هنوز به آدمی که میخوای تبدیل نشده باشی، اما دیگه همون آدم روز اول نیستی.گاهی برگرد و راهی رو که اومدی ببین.
پیش از رسیدن به مقصد هم، برای آدمی که تو رو تا اینجا رسونده احترام قائل باش؛خودت.ایمان سرورپور
لینک پشتیبانی
@masir_academy_poshtibani
خویشتندوستی فقط این نیست که وقتی موفقی، خودت رو دوست داشته باشی. بخش مهمترش از جایی شروع میشه که اشتباه کردی، چیزی رو خراب کردی و با این حال خودت رو رها نمیکنی.اینکه بتونی به خودت بگی:«اشتباه کردی، اما هنوز ارزش دوست داشته شدن داری.»
ما خیلی وقتها خودمون رو با نتیجههامون میسنجیم، در حالی که خیلی از جنگهایی که پشت سر گذاشتیم هیچ مدالی ندارن.کسی نمیدونه چند بار خواستی رها کنی و نکردی؛ چند بار شکستی و دوباره بلند شدی؛ چند بار ترسیدی و با همون ترس، یه قدم دیگه برداشتی.
شاید هنوز به آدمی که میخوای تبدیل نشده باشی، اما دیگه همون آدم روز اول نیستی.گاهی برگرد و راهی رو که اومدی ببین.
پیش از رسیدن به مقصد هم، برای آدمی که تو رو تا اینجا رسونده احترام قائل باش؛خودت.ایمان سرورپور
لینک پشتیبانی
@masir_academy_poshtibani
۱۷۳۲۷۸۷🫡۴
🫶۳
۳۲
برای دریافت پادکست «شرم؛ چرا دست از سر خودمون برنمیداریم؟» روی لینک زیر بزنید. @masir_academy_poshtibani
روی لینک زیر بزنید. @masir_academy_poshtibani۸۵۸🫶۷
۵۴پازل ۱۵۴
فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو میخورهو تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ میشه. هر مهمی یه روز بی اهمیت میشه. صبر داشته باش و خودتواز ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت میره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز میشی. من بهت قول میدم.
#ایمان_سرورپور
لینک پشتیبانی@masir_academy_poshtibani
فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو میخورهو تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ میشه. هر مهمی یه روز بی اهمیت میشه. صبر داشته باش و خودتواز ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت میره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز میشی. من بهت قول میدم.
#ایمان_سرورپور
لینک پشتیبانی
@masir_academy_poshtibani۲۱۲۲۱۱۸۱۱🫶۷
۴🤌۳
۳۱