لوگوی پیام رسان بلهدانلود «بله»
عکس پروفایل گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوهگ
۴۶۴ عضو

گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوه

undefinedایران‌کوه، صعودی به وسعت ایرانundefined
مجری برنامه‌های کوهنوردی و طبیعت‌گردیگام‌به‌گام تا دماوند وطرح سیمرغ
undefinedمؤسس و بنیانگذار: سعید جلیلی
ارتباط با ما:undefined 09371117913undefined ble.ir/irankooh20_admin
instagram.com/Iran.Kooh20t.me/irankooh20ble.ir/irankooh20
مشاهده در اپلیکیشن بلهمشاهده در وب بله
۱۱ مرداد
thumbnail
undefined۶
undefined۲
undefined۱

۲۳۱

۱۳:۳۶

۱۲ مرداد
thumbnail
undefinedundefined صعود به قله دماوند استوار، لمس بام ایران از قلب سرزمین ابرها
undefined اینجا بخوانید: روایت دو روز ناب بر فراز بام ایران و خاورمیانه: دماوند باشکوه، از گذرگاه‌های گوگردی تا لمس آسمان در ارتفاع ۵۶۰۹
undefined شناسنامه برنامه:undefined مقصد: قله دماوند - بام ایران و خاورمیانه (۵۶۰۹ متر)undefined جبهه صعود: مسیر جنوبی (پلور، گوسفندسرا، بارگاه سوم)undefined نوع برنامه: کوهنوردی سنگین و ارتفاع بالاundefined وضعیت جوی: تا ارتفاع ۵۰۰۰ متر ابری و نیمه‌ابری، روی قله با وزش باد ملایمundefined زمان اجرا: جمعه و شنبه ۹ و ۱۰ مرداد ۱۴۰۵undefined تعداد نفرات شرکت‌کننده: ۱۶ نفر (از اعضای نمونه گروه)undefined نکات ویژه: صعود هوشمندانه در روز شنبه (جهت دوری از شلوغی) و فرود رویایی زیر نور ماه undefined
undefined سرپرست برنامه: سعید جلیلیundefined مربی و راهنما: محمد اسدی
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
ارتباط جهت عضویت و راهنمایی:
undefined 09371117913undefined ble.ir/irankooh20_admin
شبکه‌های اجتماعی ما:
تلگرام:t.me/irankooh20اینستاگرام:www.instagram.com/Iran.Kooh20
undefined گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوهble.ir/irankooh20
undefined۳

۲۰۷

۹:۳۸

thumbnail
undefined اعلام برنامه گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوه
undefined صعود به قله ناز
درود بر خالق کوهستان undefined
undefined قله ناز یکی از زیباترین و مرتفع‌ترین قلل البرز غربی است که با ارتفاع بیش از ۴۰۰۰ متر، همواره مقصدی جذاب برای کوهنوردان به شمار می‌رود. صعود به این قله از مسیر روستای سرسبز و زیبای کلوان، علاوه بر به چالش کشیدن توان جسمانی، مناظری بکر و چشم‌نواز از طبیعت کوهستان را به همنوردان هدیه می‌دهد.
undefined جزئیات برنامه در یک نگاه:
undefined مقصد: قله نازundefined ارتفاع قله: ۴۱۰۸ متر🥾 مسیر صعود: روستای کلوانundefined تاریخ اجرا: جمعه ۱۶ مردادundefined نوع برنامه: کوهنوردیundefined️️ سطح برنامه: متوسط (نیازمند آمادگی جسمانی مناسب)
undefined زمان‌بندی برنامه:
undefined ساعت و محل قرار: صبح زود روز جمعه (ساعت دقیق حرکت و محل قرار در گروه موقت اعلام خواهد شد.)undefined ساعت بازگشت تقریبی: عصر روز جمعه در تهران.
undefined تجهیزات الزامی برنامه:
undefined پوشاک مناسب کوهستان، بادگیر، کلاه، دستکش و عینک آفتابی استاندارد.undefined کفش کوهنوردی مناسب، باتوم کوهنوردی (الزامی).undefined کوله‌پشتی کوهنوردی، کرم ضدآفتاب و چراغ پیشانی.undefined حداقل ۲.۵ تا ۳ لیتر آب، یک وعده صبحانه، یک وعده ناهار و تنقلات پرانرژی.
undefined بیمه ورزشی معتبر الزامی است.
undefined قوانین و اصول گروه:
undefined رعایت نظم، زمان‌بندی و روحیه کار تیمی در تمام طول برنامه.undefined تبعیت کامل از تصمیمات سرپرست و کادر اجرایی.undefined در صورت داشتن بیماری خاص، آسیب‌دیدگی یا مصرف داروی خاص، پیش از برنامه حتماً به سرپرست اطلاع دهید.
undefined هزینه و شرایط ثبت‌نام:
حق سرپرستی:undefined اعضای گروه: (حضور در ۳ برنامه و بیشتر) ۳۰۰ هزار تومانundefined️️ مهمانان: ۵۰۰ هزار تومان
undefined حمل‌ونقل:این برنامه با خودروهای شخصی برگزار می‌شود.undefined در صورت استفاده از وسیله نقلیه سایر همنوردان، کمک‌هزینه تردد: ۳۰۰ هزار تومان خواهد بود.
undefined شماره کارت جهت واریز:۶۱۰۴-۳۳۸۹-۱۳۱۷-۵۰۶۹بانک ملت ـ به نام سعید جلیلی
undefined قوانین انصراف و کنسلی:لطفاً در برنامه‌ریزی و ثبت‌نام خود دقت فرمایید. با توجه به محدودیت ظرفیت و لزوم هماهنگی‌های پیش از اجرا، پس از ثبت‌نام قطعی، در صورت اعلام کنسلی امکان عودت وجه وجود نخواهد داشت.
نکته: لطفاً قبل از واریز وجه، جهت بررسی ظرفیت و تأیید ثبت‌نام با سرپرست هماهنگ کنید. ثبت‌نام پس از ارسال تصویر فیش و تأیید نهایی قطعی خواهد شد.
undefined سرپرست برنامه: سعید جلیلی
━━━━━━━━━━━━━━
جهت هماهنگی و ثبت‌نام:undefined 09371117913undefined ble.ir/irankooh20_admin
شبکه‌های اجتماعی ایران‌کوه:
تلگرام:t.me/irankooh20
اینستاگرام:www.instagram.com/Iran.Kooh20
بله:ble.ir/irankooh20
undefined گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوهble.ir/irankooh20
undefined۶

۲۹۰

۱۶:۳۵

۱۷ مرداد
thumbnail
undefined نبردی شیرین با شیب‌های پی در پی: روایت اراده در سایه‌سار ابرها؛ صعود به قله‌ی باشکوه ناز undefined
کوهستان همواره آینه‌ای است که عیار اراده‌ی آدمی را به تصویر می‌کشد. در دل تابستان سوزان، آنجا که شهر در تب گرما می‌سوزد، قله‌ی باشکوه «ناز» با قامتی برافراشته در میان ابرها، آغوش خنک و پرچالش خود را به روی همنوردان «ایران‌کوه» گشود. روز جمعه ۱۶ مردادماه، سفری را از کوچه‌باغ‌های سرسبز «روستای کلوان» آغاز کردیم که آمیزه‌ای از زیبایی مطلق و چالش‌های نفس‌گیر بود.
آغاز مسیر؛ هم‌نوازی نسیم و ابر در صبحدم کلوان undefinedundefinedقدم گذاشتن در پاکوب‌های کلوان، همیشه با حسی از طراوت همراه است. اما آنچه این صعود تابستانه را متمایز می‌کرد، لطف آسمان بود. هوای نیمه‌ابری و سایه‌سار مهربان ابرها undefined به همراه نسیم خنک کوهستان، گرمای آفتاب مرداد را گرفت و به تیم اجازه داد تا با روحیه‌ای مضاعف، دل به شیب‌های تند و یال‌های طولانی البرز مرکزی بسپارد.
جدال با جاذبه؛ در مسیر طولانی و پرچالش ناز undefinedundefinedکوهنوردان می‌دانند که «ناز» قله‌ای نیست که به آسانی تسلیم شود. مسیر طولانی، یال‌های بی‌پایان و شیب‌هایی که گویی هرگز تمام نمی‌شوند، نیازمند آمادگی جسمانی بالا و از آن مهم‌تر، روحیه‌ای خستگی‌ناپذیر است. در این مسیر، هر گام نبردی بود با جاذبه و خستگی؛ نبردی که در آن، زیبایی مناظر اطراف و عظمت قلل همجوار، همچون مرهمی بر پاهای خسته عمل می‌کرد. نفس‌ها به شماره می‌افتاد، اما ضربان قلب‌ها با ریتم همدلی و کار گروهی کوک شده بود.
شیرینی صعود؛ لمس آسمان بر بام ۴۱۰۸ متری undefinedundefinedپس از ساعت‌ها تلاش بی‌وقفه و غلبه بر چالش‌های مسیر طولانی، سرانجام خط‌الرأس و سپس رخ زیبای قله نمایان شد. لحظه‌ی گام نهادن بر بام ۴۱۰۸ متری ناز، لحظه‌ی تلاقی خستگی و غرور بود undefined. تمام آن شیب‌های تند و مسیرهای نفس‌گیر، در برابر شکوه ایستادن بر فراز ابرها رنگ باخت. تماشای البرز سرافراز از این بلندای باشکوه، پاداش شیرینی بود که تنها نصیب کسانی می‌شود که بهای آن را با اراده و عرق ریختن پرداخته‌اند.در این سفر پرچالش، تیمی ۲۴ نفره و یکدل همراه هم بودیم؛ ۲۰ همنورد با اراده‌ای پولادین موفق به لمس قله شدند و ۴ همنورد عزیز دیگر نیز با تلاشی ستودنی و تحسین‌برانگیز تا ارتفاعات بالا صعود کرده و با تصمیم‌گیری منطقی، درس کار گروهی و تقدم ایمنی بر صعود را به زیبایی مشق کردند undefined.
سخن پایانی undefinedصعود به قله ناز، تنها یک برنامه تقویمی نبود؛ بلکه سفری بود به درون خودمان برای کشف مرزهای توانایی و اراده. طعم گس خستگی‌های این مسیر طولانی، با شیرینی ایستادن بر قله و ثبت عکس‌های یادگاری با پرچم پرافتخار «ایران‌کوه» تا همیشه در خاطرمان جاودانه شد.
خداقوت به تمام همنوردانی که در این حماسه تابستانی خوش درخشیدند! undefinedundefined
undefined گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران کوه؛ صعودی به وسعت ایران
undefined شناسنامه برنامه:undefined مقصد: قله ناز (ارتفاع ۴۱۰۸ متر)undefined مسیر صعود: روستای کلوانundefined نوع برنامه: کوهنوردی سنگین و چالشیundefined وضعیت جوی: نیمه‌ابری و خنک (لطف آسمان در قلب تابستان)undefined زمان اجرا: جمعه ۱۶ مرداد undefined تعداد نفرات شرکت‌کننده: ۲۴ نفر (صعودکنندگان به قله: ۲۰ نفر)
undefined سرپرست برنامه: سعید جلیلی
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined 09371117913undefined ble.ir/irankooh20_admin
شبکه‌های اجتماعی ما:
تلگرام:t.me/irankooh20
اینستاگرام:www.instagram.com/Iran.Kooh20
undefined گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوهble.ir/irankooh20
undefined۶
undefined۳

۲۱۱

۹:۵۹

thumbnail
undefined۶
undefined۳

۲۱۱

۹:۵۹

thumbnail
undefined۶
undefined۳

۲۱۱

۹:۵۹

thumbnail
undefined۶
undefined۳

۲۱۱

۹:۵۹

thumbnail
undefined۶
undefined۳

۲۱۱

۹:۵۹

thumbnail
undefined۶
undefined۳

۲۱۱

۹:۵۹

۱۸ مرداد
thumbnail
undefined صعود به سومین بام بلند ایران و تور تفریحی سرعین | گروه کوهنوردی ایران‌کوه
«ساوالان سلطانِ داغلار، باشی قارلی، سینه‌سی باغلار» undefined"سبلان، سلطان کوه‌ها، قله‌اش پربرف و دامنه‌اش پر از باغ‌هاست"
یک برنامه استثنایی و ترکیبی در تعطیلات مردادماه: صعود به بام آذربایجان و گشت‌وگذار در شهر زیبای سرعین undefinedundefined
گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوه برای تعطیلات پیش‌رو، یک ماجراجویی بی‌نظیر و ترکیبی را تدارک دیده است!پس از لمس ارتفاع ۴۸۱۱ متری قله‌ی زیبای سبلان و تماشای دریاچه بی‌نظیر دهانه آتشفشان، خستگی صعود را در آب‌گرم‌های شفابخش سرعین به در خواهیم کرد و از گشت‌وگذار در شهر لذت می‌بریم.
یک تیر و دو نشان؛ هم کوهنوردی حرفه‌ای، هم سفری سیاحتی و خاطره‌انگیز! undefined
-----------------------------
undefined مشخصات کلی برنامه:undefined مقصد: قله سبلان (سومین قله مرتفع ایران) و گشت شهری سرعینundefined ارتفاع قله: ۴۸۱۱ مترundefined تاریخ اجرا: ۲۱ الی ۲۳ مرداد ماه ۱۴۰۵ (تعطیلات رسمی)undefined نوع اقامت: ۲ شب اقامتundefined نوع برنامه: ترکیبی (کوهنوردی + تور شهری)undefined حمل‌ونقل: خودروهای شخصی
undefined سطح آمادگی و پیش‌نیازها:این برنامه در بخش کوهنوردی نیازمند آمادگی جسمانی، استقامت بالا است.
------------------------------
undefined خدمات برنامه:undefined دو شب اقامتundefined ترانسفر رفت و برگشتundefinedترانسفر داخل شهرundefined سرپرستی و لیدریundefined صعود به قله سبلانundefined آبگرم شابیل درمانی شابیل و سرعینundefined گشت شهری سرعین
-----------------------------------
undefined لیست تجهیزات ضروری و تغذیه:undefined تجهیزات: کیسه‌خواب یا پتو، زیرانداز، باتوم کوهنوردی، کلاه و عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، داروهای شخصی و ضروری.🩳 لوازم تفریحی: مایو و حوله (برای استفاده از آب‌گرم).undefined تغذیه: دو وعده صبحانه، یک وعده ناهار و یک وعده شام، ۲ لیتر آب، تنقلات، چای و میوه.(توجه: امکان تهیه صبحانه و غذا در رستوران و کبابی محل اقامت نیز وجود دارد.)
undefined بیمه ورزشی دارای اعتبار الزامی است.
----------------------------------
undefined هزینه و ثبت‌نام:
هزینه هماهنگی و شرکت در برنامه:undefined ۴,۸۰۰,۰۰۰ تومان
هزینه‌های جانبی:undefined ترانسفر محلی: هزینه لندرور از شابیل به حسینیه و بازگشت.undefined ورودیه‌ها: هزینه بلیط آبگرم، پل معلق و زیپ‌لاین.بعهده همنوردان می‌باشد.
undefined مراحل ثبت‌نام:۱. تماس با سرپرست جهت هماهنگی و تایید شرایط.۲. واریز وجه به شماره کارت:undefined ۶۱۰۴-۳۳۸۹-۱۳۱۷-۵۰۶۹(بانک ملت - سعید جلیلی)۳. ارسال تصویر فیش واریزی برای قطعی شدن ثبت‌نام.
undefinedundefined توجه: ظرفیت این برنامه محدود می‌باشد و اولویت با کسانی است که زودتر ثبت‌نام خود را نهایی کرده و وجه را واریز کنند.
(اطلاعات بیشتر در گروه هماهنگی تلگرام برای اعضایی که ثبت‌نام کرده‌اند اعلام می‌گردد).
undefined️ قوانین کنسلی: دوستانی که ثبت‌نام می‌کنند توجه داشته باشند که در صورت کنسلی تا ۷۲ ساعت قبل از شروع برنامه، هزینه پرداختی عودت داده نخواهد شد.
-------------------------------------
undefined تیم سرپرستی:undefined سرپرستان: سعید جلیلی و محمد اسدی
undefined قوانین و مقررات کلیدی برنامهundefined برای تضمین ایمنی و تجربه بهتر برای همه اعضا، رعایت اصول زیر الزامی است:
۱. مسئولیت فردی: کوهنوردی در ارتفاعات بالا یک فعالیت بسیار جدی است. مسئولیت کامل ایمنی و سلامت هر فرد بر عهده خود اوست.۲. پایبندی به اصول گروهی: رعایت دقیق زمان‌بندی، حرکت با گام گروهی و حفظ روحیه همکاری، لازمه موفقیت برنامه است.۳. تبعیت از سرپرست: سرپرست برنامه مسئول نهایی گروه است و تصمیمات او در تمامی مراحل برای همه لازم‌الاجراست.۴. اطلاع‌رسانی پزشکی: در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروی خاص، حتماً پیش از شروع برنامه، سرپرست را مطلع سازید.۵. undefined ممنوعیت‌ها: همراه داشتن و استعمال هرگونه مشروبات الکلی و دخانیات در تمام طول برنامه اکیداً ممنوع است.
---------------------------------------
undefined جهت هماهنگی و ثبت‌نام نهایی:undefined 09371117913undefined ble.ir/irankooh20_admin
undefined شبکه‌های اجتماعی ما:
تلگرام:t.me/irankooh20اینستاگرام:www.instagram.com/Iran.Kooh20
undefined گروه کوهنوردی و طبیعت‌گردی ایران‌کوهble.ir/irankooh20
undefined۷
undefined۱

۶۴۹

۱۹:۴۱