🪄 راز ادويه ها را از نگاه يك استاد ياد بگيريد
🪭دوره تخصصى فرآورى ادويه
با تدريس : استاد صفرى
دوشنبه ها
ساعت ١١ تا ١٣
لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :
شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
02144956284
02144956285
02144956286
02144956287
02144979422
سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1
پيام رسان آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:
https://t.m/javanehsabz
پيام رسان تلگرام دفتر آموزش:
https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
🪭دوره تخصصى فرآورى ادويه
با تدريس : استاد صفرى دوشنبه هاساعت ١١ تا ١٣لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1
پيام رسان آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:
https://t.m/javanehsabz
پيام رسان تلگرام دفتر آموزش:
https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
بازارسال شده از Anita
🪻از شناخت گیاه تا ساخت یک فرمول دارویی حرفه ای🪻
دوره فرمولاتور تولید داروهای گیاهی
با تدریس : استاد عطار
شنبه ها
ساعت ۱۵-۱۷
لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :
آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
02144956284
02144956285
02144956286
02144956287
02144979422
سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
دوره فرمولاتور تولید داروهای گیاهیبا تدریس : استاد عطارشنبه ها ساعت ۱۵-۱۷لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
🧼🪷 از دل طبیعت، صابونی بساز که امضای خودت را داشته باشد!!
دوره توليد صابون هاى گياهى
با تدريس : استاد حامد
پنجشنبه ها
لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :
آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
02144956284
02144956285
02144956286
02144956287
02144979422
سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
دوره توليد صابون هاى گياهى با تدريس : استاد حامدپنجشنبه ها لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
۱
خار مریم؛ کیمیاگر کبد و نگهبان سلامت بیولوژیک بدن 🧪گیاه «خار مریم» که در متون علمی با نام Silybum marianum شناخته میشود، یک نیروگاه درمانی سرشار از ترکیبات آلی فعال، بهویژه مجموعهای از فلاونوئیدها به نام سیلیمارین است. این گیاه که بومی مناطق مدیترانه و آسیاست، به دلیل توانایی شگفتانگیز در سمزدایی از کبد، تسریع بازسازی سلولهای کبدی و مقابله با بیماریهایی نظیر کبد چرب، سیروز و هپاتیت شهرت جهانی دارد. علاوه بر نقش کلیدی در سلامت کبد، خار مریم با دارا بودن اسیدهای چرب ضروری مانند اسید لینولئیک و امگا ۳، به متعادلسازی سطح کلسترول و پیشگیری از تصلب شرایین (آترواسکلروز) کمک کرده و ریسک حملات قلبی و مغزی را کاهش میدهد. این گیاه نهتنها یک محافظ قوی برای سیستم قلبی-عروقی است، بلکه با تنظیم حساسیت به انسولین، ابزاری کارآمد برای مدیریت قند خون در بیماران دیابتی محسوب میشود 🩺 سلولهای بدن تحت چتر حمایتی آنتیاکسیدانهای این گیاه، از استرس اکسیداتیو در امان میمانند.
اکسیر جوانی و مقابله با بیماریهای مزمن با قدرت سیلیمارین در حوزه درماتولوژی و زیبایی، خار مریم به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی غنی، نقشی حیاتی در به تأخیر انداختن پیرپوستی و حفظ درخشندگی طبیعی چهره ایفا میکند و پوست را در برابر آسیبهای محیطی مقاوم میسازد. تحقیقات نوین همچنین به پتانسیل بالای این گیاه در مهار رشد سلولهای سرطانی (بهویژه در پروستات، پستان و پوست) و پیشگیری از سنگ کیسه صفرا و کلیه اشاره دارند. جالب اینجاست که عصاره این گیاه حتی در کاهش وزن و مدیریت متابولیسم نیز مؤثر عمل کرده و با پاکسازی خون، به بهبود عملکرد کلی اندامهای حیاتی کمک میکند. با بهرهگیری از این گیاه دارویی، میتوان از اثرات جانبی داروها کاسته و روند شروع بیماریهای دژنراتیو مانند آلزایمر را به تعویق انداخت؛ به طوری که تلفیق مصرف فرآوردههای استاندارد آن با سبک زندگی سالم، ضامن ارتقای کیفیت زندگی و طول عمر سلولی خواهد بود
.برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/kharmaryam/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
بهترین ماسکها و بالمهای لب های گیاهی برای آبرسانی، ترمیم و محافظت علمی ماسکها و بالمهای لبِ گیاهی، تنها یک لایه براق روی لب ایجاد نمیکنند؛ بلکه با ترکیبات نرمکننده و جاذب رطوبت، به ترمیم سد دفاعی لب و کاهش خشکی و ترکخوردگی کمک میکنند. ماسک لب گیاهی یک درمان شبانه قوی برای آبرسانی عمیق است و میتواند صبح روز بعد لبها را نرمتر و صافتر نشان دهد؛ حتی پیش از آرایش نیز بهعنوان پرایمر لب قابل استفاده است. و یا با روغنهای گیاهی و عصاره قند اقاقیا، گزینهای مغذی برای لبهای خشک و حساس است و با بافتی شبیه کره، احساس راحتی و نرمی ایجاد میکند. در کنار اینها، برای انواع پوست مناسب بوده و به کاهش زبری و پوستهریزی لب کمک میکند.
از نگاه درماتولوژیک، محصولاتی که همزمان نرمکننده، آبرسان و آنتیاکسیدان باشند، انتخابهای هوشمندانهتری برای مراقبت روزانه از لب محسوب میشوند. به همین دلیل، ماسک ها با ویتامین E و هیالورونیک اسید، علاوه بر جذب و حفظ آب در بافت لب، در برابر آسیبهای محیطی نیز نقش محافظتی دارد و برای استفاده مداوم بسیار مناسب است. ترکیب موادی مانند هیالورونیک اسید برای آبرسانی، ویتامین E برای مقابله با استرس اکسیداتیو و روغنهای گیاهی برای نرمکنندگی، میتواند به حفظ سلامت، لطافت و ظاهر شاداب لبها کمک کند.
برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
🪷🪷از یک ایده تا ساخت کرمی که خودت فرمولش را می سازی!!
️دوره کرم سازی مهارتی
به صورت انلاین و حضوری
لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :
آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
02144956284
02144956285
02144956286
02144956287
02144979422
سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
️دوره کرم سازی مهارتیبه صورت انلاین و حضوری
لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.com
آپارات جوانه سبز :
https://www.aparat.com/javanehsabz1
کانال بله آموزشگاه جوانه سبز:
https://ble.ir/javanehsabz1پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
۱
مریمگلی؛ گنجینه بیولوژیک با خواص چندگانه درمانی و زیبایی
مریمگلی (Salvia officinalis)، فراتر از یک چاشنی آشپزی، به دلیل غنای بالای پلیفنولها و بهویژه «اسید رزمارینیک»، یک آنتیاکسیدان سیستمیک بسیار قدرتمند محسوب میشود. مطالعات علمی نشان میدهند که عصارههای استاندارد این گیاه با مهار استرس اکسیداتیو در سطح سلولی، نقش مؤثری در تقویت عملکردهای شناختی و حمایت از حافظه ایفا کرده و پتانسیل پیشگیری از زوال عصبی را دارند. علاوه بر این، مریمگلی با تعدیل حساسیت به انسولین و کمک به کاهش سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی، به عنوان یک مکمل دارویی ارزشمند در مدیریت متابولیک شناخته میشود. این خواص سیستمیک، آن را به گزینهای جذاب برای پروتکلهای درمانی مکمل تبدیل کرده است که نه تنها سیستم ایمنی را تقویت میکند، بلکه به دلیل خواص ضدالتهابی عمیق، در کاهش دردهای مزمن نیز کارآمد است.
راهکار تخصصی در درماتولوژی؛ کنترل آکنه و احیای سد دفاعی
در حوزه درماتولوژی و مراقبتهای پوستی، مریمگلی به دلیل خواص قابض (Astringent)، ضدمیکروبی و ضدقارچی قوی، در فرمولاسیون محصولات تخصصی برای کنترل ترشح سبوم (چربی پوست) و مدیریت آکنههای التهابی نقش کلیدی ایفا میکند. این گیاه با کاهش پاسخهای ایمنی-التهابی پوست و مهار باکتریهای مولد آکنه، به پاکسازی منافذ و تسریع فرآیند ترمیم بافت کمک شایانی مینماید. با این حال، با توجه به غلظت بالای ترپنها و ترکیبات فعال، برای متخصصان پوست و داروسازان حائز اهمیت است که در فرمولاسیون محصولات «جوانه سبز»، از عصارههای استاندارد و دوزهای کنترلشده استفاده کنند تا ضمن بهرهمندی از خواص درمانی، از بروز حساسیتهای تماسی در پوستهای مستعد واکنش جلوگیری شده و سلامت سد دفاعی پوست حفظ گردد 🧴🧪.برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/maryamgoli/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :
آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
02144956284
02144956285
02144956286
02144956287
02144979422
سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
مریمگلی (Salvia officinalis)، فراتر از یک چاشنی آشپزی، به دلیل غنای بالای پلیفنولها و بهویژه «اسید رزمارینیک»، یک آنتیاکسیدان سیستمیک بسیار قدرتمند محسوب میشود. مطالعات علمی نشان میدهند که عصارههای استاندارد این گیاه با مهار استرس اکسیداتیو در سطح سلولی، نقش مؤثری در تقویت عملکردهای شناختی و حمایت از حافظه ایفا کرده و پتانسیل پیشگیری از زوال عصبی را دارند. علاوه بر این، مریمگلی با تعدیل حساسیت به انسولین و کمک به کاهش سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی، به عنوان یک مکمل دارویی ارزشمند در مدیریت متابولیک شناخته میشود. این خواص سیستمیک، آن را به گزینهای جذاب برای پروتکلهای درمانی مکمل تبدیل کرده است که نه تنها سیستم ایمنی را تقویت میکند، بلکه به دلیل خواص ضدالتهابی عمیق، در کاهش دردهای مزمن نیز کارآمد است
. راهکار تخصصی در درماتولوژی؛ کنترل آکنه و احیای سد دفاعی در حوزه درماتولوژی و مراقبتهای پوستی، مریمگلی به دلیل خواص قابض (Astringent)، ضدمیکروبی و ضدقارچی قوی، در فرمولاسیون محصولات تخصصی برای کنترل ترشح سبوم (چربی پوست) و مدیریت آکنههای التهابی نقش کلیدی ایفا میکند. این گیاه با کاهش پاسخهای ایمنی-التهابی پوست و مهار باکتریهای مولد آکنه، به پاکسازی منافذ و تسریع فرآیند ترمیم بافت کمک شایانی مینماید. با این حال، با توجه به غلظت بالای ترپنها و ترکیبات فعال، برای متخصصان پوست و داروسازان حائز اهمیت است که در فرمولاسیون محصولات «جوانه سبز»، از عصارههای استاندارد و دوزهای کنترلشده استفاده کنند تا ضمن بهرهمندی از خواص درمانی، از بروز حساسیتهای تماسی در پوستهای مستعد واکنش جلوگیری شده و سلامت سد دفاعی پوست حفظ گردد 🧴🧪.برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/maryamgoli/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :
آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
۱۱
راهکار علمی برای پیشگیری از «Razor Bumps» پس از اصلاح 🪒Razor bumps یا برجستگیهای التهابی پس از اصلاح، معمولاً زمانی ایجاد میشوند که موها پس از کوتاه شدن، بهجای خروج طبیعی از سطح پوست به داخل پوست خم شوند و واکنش التهابی ایجاد کنند. از دیدگاه درماتولوژی، شناخت جهت رویش مو و اصلاح همجهت با آن، یکی از مهمترین اقدامات پیشگیرانه است؛ زیرا اصلاح خلاف جهت رشد، اصطکاک و التهاب را افزایش میدهد. همچنین اگر امکانش وجود داشته باشد، رها کردن اصلاح و بلند کردن موها میتواند بهطور کامل علت اصلی این مشکل را برطرف کند. از سوی دیگر، اصلاح زمانی که موها نرم و مرطوب هستند—مثلاً در پایان حمام یا پس از قرار دادن حوله گرم و مرطوب روی پوست—باعث کاهش شکنندگی مو و کمتر شدن احتمال فرو رفتن آنها در پوست میشود. برای کاهش این عارضه، استفاده از محصولات مناسب بسیار مهم است: پیش از اصلاح، شستوشو با یک شوینده non-comedogenic و هنگام اصلاح استفاده از کرم اصلاح مرطوبکننده توصیه میشود؛ پس از اصلاح نیز یک افترشیو آرامبخش میتواند التهاب و تحریک پوستی را کاهش دهد. از نظر تکنیک، باید از تیغ تمیز و سالم استفاده کرد، تیغهای یکبارمصرف را بعد از ۵ تا ۷ بار استفاده تعویض نمود و در محیط خشک نگهداری کرد؛ در مورد ریشتراش برقی نیز تمیز کردن منظم دستگاه اهمیت دارد. در نهایت، اصلاح منظمتر—مثلاً هر روز یا هر ۲ تا ۳ روز—باعث میشود موها فرصت کمتری برای پیچخوردن و برگشتن به داخل پوست داشته باشند و در نتیجه احتمال ایجاد برجستگیها و التهاب کاهش یابد.
🧴برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
سماق قرمز؛ منبعی سرشار از آنتیاکسیدان برای حمایت از سلامت بدن سماق قرمز (Rhus coriaria) حاوی ترکیبات پلیفنولی، تاننها و اسیدهای آلی است و به همین دلیل از ظرفیت آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی برخوردار است. این ترکیبات میتوانند به خنثیسازی بخشی از رادیکالهای آزاد و محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو کمک کنند؛ بااینحال، سماق درمان قطعی سرطان یا جایگزین داروهای پزشکی محسوب نمیشود. برخی مطالعات نیز از اثر احتمالی سماق بر بهبود کنترل قند خون و کاهش فرایند گلیکاسیون پروتئینها حمایت کردهاند، اما شواهد موجود برای توصیه درمانی قطعی کافی نیست. تاننهای موجود در سماق ممکن است بهصورت سنتی در کاهش اسهال خفیف، تقویت لثهها و بهبود احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی نقش داشته باشند و غرغره رقیقشده آن نیز برای تسکین موقت التهاب دهان و گلو استفاده میشود. 🧪🦷از نظر طب سنتی، سماق دارای اثر قابض و ادرارآور دانسته شده و برای کاهش تهوع، تحریک اشتها و کمک به عملکرد دستگاه گوارش کاربرد داشته است. بااینحال، ادعاهایی مانند «تصفیه خون»، درمان روماتیسم و نقرس، توقف خونریزی داخلی یا رحمی، درمان عفونتهای جدی و التیام سوختگی و اگزما نیازمند شواهد بالینی معتبر هستند و نباید بهجای درمان تخصصی استفاده شوند.
مصرف سماق تازه و خام میتواند خطر مسمومیت داشته باشد؛ بنابراین تنها نوع خوراکیِ خشک و سالم آن را در مقدار متعادل مصرف کنید. افراد مبتلا به دیابت، بیماریهای کلیوی یا گوارشی، زنان باردار و شیرده و کسانی که داروهای کاهنده قند خون یا رقیقکننده خون مصرف میکنند، بهتر است پیش از مصرف درمانی و مداوم با پزشک یا داروساز مشورت کنند. 🩺برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/somagh/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022
۲
شستوشوی علمی صورت برای حفظ سلامت و شادابی پوست 🫧نحوه شستوشوی صورت میتواند تأثیر قابلتوجهی بر ظاهر و سلامت پوست داشته باشد. از دیدگاه متخصصان پوست، بهترین انتخاب استفاده از یک شوینده ملایم، غیرساینده و بدون الکل است؛ زیرا ترکیبات تحریککننده میتوانند سد دفاعی پوست را تضعیف کنند. برای شستوشو، صورت را با آب ولرم مرطوب کرده و شوینده را تنها با نوک انگشتان روی پوست پخش کنید؛ استفاده از لیف، اسفنج یا هر وسیله زبر دیگر ممکن است باعث تحریک، قرمزی و خشکی شود. همچنین باید از سایش شدید و اسکراب کردن پوست پرهیز کرد، چون این کار میتواند التهاب میکروسکوپی ایجاد کرده و پوست را حساستر کند. پس از شستوشو نیز صورت را با آب ولرم آبکشی کرده و با یک حوله نرم بهآرامی خشک کنید، نه با مالش شدید. 🧴اگر پوست شما خشک یا خارشدار است، استفاده از مرطوبکننده مناسب بلافاصله پس از خشککردن پوست میتواند به حفظ آب میانپوستی و ترمیم سد پوستی کمک کند. هنگام زدن کرم دور چشم، باید بسیار ملایم عمل کرد، زیرا پوست این ناحیه نازک و آسیبپذیر است. از نظر تعداد دفعات شستوشو، شستن صورت دو بار در روز—یکبار صبح و یکبار شب—کافی است و پس از تعریق شدید نیز باید در اولین فرصت پوست را شست، بهخصوص اگر از کلاه یا کلاهایمنی استفاده شده باشد؛ زیرا عرق و اصطکاک میتوانند موجب تحریک پوست شوند. رعایت این اصول ساده اما علمی، به حفظ تعادل چربی، کاهش التهاب و داشتن پوستی سالمتر و شفافتر کمک میکند.
🫶برای مطالعه بیشتر مقاله ها روی لینک زیر بزنید: https://javanehsabz.com/لطفا جهت ثبت نام از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید :آموزشگاه جوانه سبز: شماره های آموزشگاه جوانه سبز :
0214495628402144956285021449562860214495628702144979422سایت آموزشگاه جوانه سبز:
www.javanehsabz.comکانال بله آموزشگاه جوانه سبز:https://ble.ir/javanehsabz1
پیامگیر آموزشگاه جوانه سبز در بله:
https://ble.ir/javanehsabz2
کانال تلگرام ما:https://t.me/javanehsabz
پیام رسان تلگرام دفتر آموزش:https://t.me/javanehsabz2
پیج اینستاگرام :www.instagram.com/javanehsabz2022