گیف
۳۱:۲۰
«خانواده_امن_من♡کوثرموسوی»
من کوثرموسوی اینجا هستم تا شما را با روش کارآمد رواندرمانی با روش هیجان مدار آشنا کنم.@cocomosawi
مشاوره با كوثرموسوى با زبان عربی و فارسی
@Salih_Counselling_Clinic +989926711369 +989961239540
️مطالب كانال فقط با ذكر منبع بازنشر شود! شناسه:https://eitaa.com/khanevadeye_amnhttps://ble.ir/khanevadeye_amn
من کوثرموسوی اینجا هستم تا شما را با روش کارآمد رواندرمانی با روش هیجان مدار آشنا کنم.@cocomosawi
مشاوره با كوثرموسوى با زبان عربی و فارسی
@Salih_Counselling_Clinic +989926711369 +989961239540
️مطالب كانال فقط با ذكر منبع بازنشر شود! شناسه:https://eitaa.com/khanevadeye_amnhttps://ble.ir/khanevadeye_amn
پست جدیداولچطور بفهمم نوجوان من افسرده است؟#کوثرموسوی
افسردگی در نوجوانان همیشه مثل بزرگسالان ظاهر نمیشود و گاهی با «بدخلقی» یا «بیحوصلگی» اشتباه گرفته میشود. اگر چند مورد از نشانههای زیر حداقل دو هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد و روی درس، روابط یا زندگی روزمره اثر بگذارد، ممکن است نشانه افسردگی باشد.
### نشانههای رایج افسردگی در نوجوانان- غم یا تحریکپذیری مداوم (زود عصبانی شدن، بیحوصله بودن)- از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلاً دوست داشت (دوستان، بازی، ورزش)- انزوا و دوری از خانواده یا دوستان- تغییر در خواب (خیلی کم یا خیلی زیاد)- تغییر در اشتها یا وزن- خستگی و بیانرژی بودن- افت تحصیلی یا بیعلاقگی به مدرسه- احساس بیارزشی یا گناه زیاد- مشکل در تمرکز یا تصمیمگیری- صحبت درباره مرگ یا خودآسیبی (این علامت بسیار جدی است)
#چالش_خانوادگی #ارتباط #هیجان #خانواده_درمانی #هیجان_مدار #افزایش_آگاهی #مشکلات_خانوادگی #مشاوره #کوثرموسوی
اولچطور بفهمم نوجوان من افسرده است؟#کوثرموسویافسردگی در نوجوانان همیشه مثل بزرگسالان ظاهر نمیشود و گاهی با «بدخلقی» یا «بیحوصلگی» اشتباه گرفته میشود. اگر چند مورد از نشانههای زیر حداقل دو هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد و روی درس، روابط یا زندگی روزمره اثر بگذارد، ممکن است نشانه افسردگی باشد.
### نشانههای رایج افسردگی در نوجوانان- غم یا تحریکپذیری مداوم (زود عصبانی شدن، بیحوصله بودن)- از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلاً دوست داشت (دوستان، بازی، ورزش)- انزوا و دوری از خانواده یا دوستان- تغییر در خواب (خیلی کم یا خیلی زیاد)- تغییر در اشتها یا وزن- خستگی و بیانرژی بودن- افت تحصیلی یا بیعلاقگی به مدرسه- احساس بیارزشی یا گناه زیاد- مشکل در تمرکز یا تصمیمگیری- صحبت درباره مرگ یا خودآسیبی (این علامت بسیار جدی است)
#چالش_خانوادگی #ارتباط #هیجان #خانواده_درمانی #هیجان_مدار #افزایش_آگاهی #مشکلات_خانوادگی #مشاوره #کوثرموسوی
خانواده_امن_من♡کوثرموسوی پست جدید اول چطور بفهمم نوجوان من افسرده است؟ #کوثرموسوی افسردگی در نوجوانان همیشه مثل بزرگسالان ظاهر نمیشود و گاهی با «بدخلقی» یا «بیحوصلگی» اشتباه گرفته میشود. اگر چند مورد از نشانههای زیر حداقل دو هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد و روی درس، روابط یا زندگی روزمره اثر بگذارد، ممکن است نشانه افسردگی باشد. ### نشانههای رایج افسردگی در نوجوانان - غم یا تحریکپذیری مداوم (زود عصبانی شدن، بیحوصله بودن) - از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلاً دوست داشت (دوستان، بازی، ورزش) - انزوا و دوری از خانواده یا دوستان - تغییر در خواب (خیلی کم یا خیلی زیاد) - تغییر در اشتها یا وزن - خستگی و بیانرژی بودن - افت تحصیلی یا بیعلاقگی به مدرسه - احساس بیارزشی یا گناه زیاد - مشکل در تمرکز یا تصمیمگیری - صحبت درباره مرگ یا خودآسیبی (این علامت بسیار جدی است) #چالش_خانوادگی #ارتباط #هیجان #خانواده_درمانی #هیجان_مدار #افزایش_آگاهی #مشکلات_خانوادگی #مشاوره #کوثرموسوی
پست جدید اول چطور بفهمم نوجوان من افسرده است؟ #کوثرموسوی افسردگی در نوجوانان همیشه مثل بزرگسالان ظاهر نمیشود و گاهی با «بدخلقی» یا «بیحوصلگی» اشتباه گرفته میشود. اگر چند مورد از نشانههای زیر حداقل دو هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد و روی درس، روابط یا زندگی روزمره اثر بگذارد، ممکن است نشانه افسردگی باشد. ### نشانههای رایج افسردگی در نوجوانان - غم یا تحریکپذیری مداوم (زود عصبانی شدن، بیحوصله بودن) - از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلاً دوست داشت (دوستان، بازی، ورزش) - انزوا و دوری از خانواده یا دوستان - تغییر در خواب (خیلی کم یا خیلی زیاد) - تغییر در اشتها یا وزن - خستگی و بیانرژی بودن - افت تحصیلی یا بیعلاقگی به مدرسه - احساس بیارزشی یا گناه زیاد - مشکل در تمرکز یا تصمیمگیری - صحبت درباره مرگ یا خودآسیبی (این علامت بسیار جدی است) #چالش_خانوادگی #ارتباط #هیجان #خانواده_درمانی #هیجان_مدار #افزایش_آگاهی #مشکلات_خانوادگی #مشاوره #کوثرموسویدوموالدین عزیز اگر نشانه های فوق دو هفته یا بیشتر ادامه پیدا کرددر این صورت بهتر است با روانشناس یا روانپزشک کودک و نوجوان مشورت کنید.#کوثرموسوی والدین چه کارهایی میتوانند انجام دهند؟- با او بدون قضاوت و با آرامش صحبت کنید- بیشتر گوش دهید تا نصیحت کنید- او را به فعالیت بدنی، خواب منظم و ارتباط با دوستان سالم تشویق کنید- احساساتش را کماهمیت جلوه ندهید (مثلاً نگویید «چیزی نیست»)🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷«خانواده_امن_من♡کوثرموسوی»
من کوثرموسوی اینجا هستم تا شما را با روش کارآمد رواندرمانی با روش هیجان مدار آشنا کنم.@cocomosawi
مشاوره با كوثرموسوى با زبان عربی و فارسی
@Salih_Counselling_Clinic +989926711369 +989961239540
️مطالب كانال فقط با ذكر منبع بازنشر شود! شناسه:https://eitaa.com/khanevadeye_amnhttps://ble.ir/khanevadeye_amn
والدین عزیز اگر نشانه های فوق دو هفته یا بیشتر ادامه پیدا کرددر این صورت بهتر است با روانشناس یا روانپزشک کودک و نوجوان مشورت کنید.#کوثرموسوی والدین چه کارهایی میتوانند انجام دهند؟- با او بدون قضاوت و با آرامش صحبت کنید- بیشتر گوش دهید تا نصیحت کنید- او را به فعالیت بدنی، خواب منظم و ارتباط با دوستان سالم تشویق کنید- احساساتش را کماهمیت جلوه ندهید (مثلاً نگویید «چیزی نیست»)🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷«خانواده_امن_من♡کوثرموسوی»من کوثرموسوی اینجا هستم تا شما را با روش کارآمد رواندرمانی با روش هیجان مدار آشنا کنم.@cocomosawi
مشاوره با كوثرموسوى با زبان عربی و فارسی
@Salih_Counselling_Clinic +989926711369 +989961239540
️مطالب كانال فقط با ذكر منبع بازنشر شود! شناسه:https://eitaa.com/khanevadeye_amnhttps://ble.ir/khanevadeye_amnبازارسال شده از
بازارسال شده از
1_27761029680.pdf
۴.۰۳ مگابایت
کتاب داستان باجه تلفن باغ آقای هیروتا
داستانی برای غلبه بر سوگ و تروما کودکان و نوجوانان
به کوشش مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی سپیدار
و حمایت:سازمان نظام روانشناسی و مشاوره سازمان بهزیستی استان همدان سازمان جوانان و ورزش استان همدانبرای آگاهی و کمک به فرزندان فارسیزبان، نشر دهید
در سپیدار شنیده خواهید شد@sepidarhamedan
نمونهای از مداخله EFT:روانشناس: از جلسه قبل گفتی بعد از فوت مادرت، خیلی چیزها در زندگیات تغییر کرد. دوست دارم بدانم این روزها بیشتر چه چیزی اذیتت میکند؟نوجوان: دلم برایش تنگ شده. بعضی وقتها هنوز باورم نمیشود که نیست.روانشناس: انگار هنوز بخشی از وجودت منتظر است که مادرت برگردد.نوجوان: آره... وقتی ناراحتم، ناخودآگاه میخواهم به او زنگ بزنم.روانشناس: و بعد یادت میآید که دیگر نمیتوانی این کار را بکنی و دوباره آن درد برمیگردد.نوجوان: دقیقاً.روانشناس: میخواهم کمی درباره اتفاقهایی که قبل از فوت مادرت دیدی هم صحبت کنیم. گفته بودی شاهد بعضی رفتارهای جنسی پرخطر بودی. صحبت کردن درباره آن برایت چگونه است؟نوجوان: سخت است... بعضی وقتها هنوز تصاویرش توی ذهنم میآید.روانشناس: وقتی آن تصاویر میآیند، بیشتر چه احساسی داری؟ خشم؟ ترس؟ سردرگمی؟نوجوان: بیشتر سردرگمی و ناراحتی.روانشناس: پس یک نوجوان بودهای که هم دنبال امنیت و آرامش از طرف مادرش بوده و هم با صحنههایی روبهرو شده که برای سنش سنگین و گیجکننده بودهاند.نوجوان: بله.روانشناس: و حالا علاوه بر آن سردرگمی، غم از دست دادن مادرت را هم حمل میکنی.نوجوان: احساس میکنم دیگر هیچکس را ندارم.روانشناس: این جمله خیلی مهم است؛ «دیگر هیچکس را ندارم». زیر غم و ناراحتی، یک احساس تنهایی عمیق وجود دارد. انگار دلت به یک نفر نیاز دارد که کنارت باشد و احساس امنیت بدهد.نوجوان: آره... همین است.روانشناس: من میبینم که چقدر این نیاز طبیعی و انسانی است. شاید بخشی از درد تو فقط از دست دادن مادر نباشد؛ بلکه از دست دادن کسی باشد که قرار بود پناه و امنیتت باشد.
«خانواده_امن_من♡کوثرموسوی»
من کوثرموسوی اینجا هستم تا شما را با روش کارآمد رواندرمانی با روش هیجان مدار آشنا کنم.@cocomosawi
مشاوره با كوثرموسوى با زبان عربی و فارسی
@Salih_Counselling_Clinic +989926711369 +989961239540
️مطالب كانال فقط با ذكر منبع بازنشر شود! شناسه:https://eitaa.com/khanevadeye_amnhttps://ble.ir/khanevadeye_amn
من کوثرموسوی اینجا هستم تا شما را با روش کارآمد رواندرمانی با روش هیجان مدار آشنا کنم.@cocomosawi
مشاوره با كوثرموسوى با زبان عربی و فارسی
@Salih_Counselling_Clinic +989926711369 +989961239540
️مطالب كانال فقط با ذكر منبع بازنشر شود! شناسه:https://eitaa.com/khanevadeye_amnhttps://ble.ir/khanevadeye_amn