بازارسال شده از گسترده | تبلیغات برند🎖
#تست_احتمال_ابتلا_به_آلزایمر
دایره بالا را چه رنگی می بینید ؟
آبی
قرمز
️ مشکی
️ سفید
برای مشاهده جواب روی رنگ کلیک کنید
خیلی عجیبه
دایره بالا را چه رنگی می بینید ؟
آبی قرمز️ مشکی️ سفیدبرای مشاهده جواب روی رنگ کلیک کنید
خیلی عجیبه
کدام حیوان احمق تر است ؟ شیر الاغ میمون گراز گزینه صحیح رو انتخاب کنید 
روز هفدهم: هندل کردنِ کارهای انباشته؛ جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» در نظافت خانه
سلام بانوی منظم و کاربلدِ کانال خانم خونه!خیلی‌وقت‌ها با یک کوه از کارهای عقب‌افتاده در خانه روبه‌رو می‌شویم (ظرف‌های مانده، لباس‌های نیازمندِ اتو، یا ریخت‌وپاشِ اتاق‌ها) و همین که به حجمشان نگاه می‌کنیم، حسِ خستگی و کلافگی سراغمان می‌آید و ترجیح می‌دهیم کلاً دست به هیچ‌کاری نزنیم! اما رازِ زنانِ خانه‌دارِ حرفه‌ای این است: هیچ‌وقت با همه‌ی کارها یک‌جا نمی‌جنگند! اینجا جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» به کمکمان می‌آید. تایمرِ گوشی را روی ۱۵ دقیقه تنظیم کنید، فقط روی یک بخشِ کوچک (مثلاً مرتب کردنِ یک کشو یا پاکسازیِ کابینتِ کانتر) تمرکز کنید و با تمامِ وجود کار کنید. وقتی زنگِ تایمر به صدا درامد، اگر خسته بودید می‌توانید متوقف شوید؛ اما معمولاً انرژیِ شروع کار، شما را به جلو هل می‌دهد!
روز هفدهم: هندل کردنِ کارهای انباشته؛ جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» در نظافت خانهسلام بانوی منظم و کاربلدِ کانال خانم خونه!
خیلی‌وقت‌ها با یک کوه از کارهای عقب‌افتاده در خانه روبه‌رو می‌شویم (ظرف‌های مانده، لباس‌های نیازمندِ اتو، یا ریخت‌وپاشِ اتاق‌ها) و همین که به حجمشان نگاه می‌کنیم، حسِ خستگی و کلافگی سراغمان می‌آید و ترجیح می‌دهیم کلاً دست به هیچ‌کاری نزنیم! اما رازِ زنانِ خانه‌دارِ حرفه‌ای این است: هیچ‌وقت با همه‌ی کارها یک‌جا نمی‌جنگند! اینجا جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» به کمکمان می‌آید. تایمرِ گوشی را روی ۱۵ دقیقه تنظیم کنید، فقط روی یک بخشِ کوچک (مثلاً مرتب کردنِ یک کشو یا پاکسازیِ کابینتِ کانتر) تمرکز کنید و با تمامِ وجود کار کنید. وقتی زنگِ تایمر به صدا درامد، اگر خسته بودید می‌توانید متوقف شوید؛ اما معمولاً انرژیِ شروع کار، شما را به جلو هل می‌دهد! ۱🎀 خانم خونه💃 🎀 روز هفدهم: هندل کردنِ کارهای انباشته؛ جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» در نظافت خانه سلام بانوی منظم و کاربلدِ کانال خانم خونه! خیلی‌وقت‌ها با یک کوه از کارهای عقب‌افتاده در خانه روبه‌رو می‌شویم (ظرف‌های مانده، لباس‌های نیازمندِ اتو، یا ریخت‌وپاشِ اتاق‌ها) و همین که به حجمشان نگاه می‌کنیم، حسِ خستگی و کلافگی سراغمان می‌آید و ترجیح می‌دهیم کلاً دست به هیچ‌کاری نزنیم! اما رازِ زنانِ خانه‌دارِ حرفه‌ای این است: هیچ‌وقت با همه‌ی کارها یک‌جا نمی‌جنگند! اینجا جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» به کمکمان می‌آید. تایمرِ گوشی را روی ۱۵ دقیقه تنظیم کنید، فقط روی یک بخشِ کوچک (مثلاً مرتب کردنِ یک کشو یا پاکسازیِ کابینتِ کانتر) تمرکز کنید و با تمامِ وجود کار کنید. وقتی زنگِ تایمر به صدا درامد، اگر خسته بودید می‌توانید متوقف شوید؛ اما معمولاً انرژیِ شروع کار، شما را به جلو هل می‌دهد!
روز هفدهم: هندل کردنِ کارهای انباشته؛ جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» در نظافت خانه سلام بانوی منظم و کاربلدِ کانال خانم خونه! خیلی‌وقت‌ها با یک کوه از کارهای عقب‌افتاده در خانه روبه‌رو می‌شویم (ظرف‌های مانده، لباس‌های نیازمندِ اتو، یا ریخت‌وپاشِ اتاق‌ها) و همین که به حجمشان نگاه می‌کنیم، حسِ خستگی و کلافگی سراغمان می‌آید و ترجیح می‌دهیم کلاً دست به هیچ‌کاری نزنیم! اما رازِ زنانِ خانه‌دارِ حرفه‌ای این است: هیچ‌وقت با همه‌ی کارها یک‌جا نمی‌جنگند! اینجا جادوی «قانونِ ۱۵ دقیقه» به کمکمان می‌آید. تایمرِ گوشی را روی ۱۵ دقیقه تنظیم کنید، فقط روی یک بخشِ کوچک (مثلاً مرتب کردنِ یک کشو یا پاکسازیِ کابینتِ کانتر) تمرکز کنید و با تمامِ وجود کار کنید. وقتی زنگِ تایمر به صدا درامد، اگر خسته بودید می‌توانید متوقف شوید؛ اما معمولاً انرژیِ شروع کار، شما را به جلو هل می‌دهد! مثال ملموس:
به‌جای اینکه کلِ روز شنبه را به تمیزکاریِ عمیق و خسته‌کننده اختصاص دهید، کارهای بزرگ را به بلوک‌های زمانیِ کوچکِ ۱۵ یا ۲۰ دقیقه‌ای در طولِ روز تقسیم کنید.داشتنِ یک چک‌لیستِ سبک و منعطف، اجازه نمی‌دهد کارها روی هم انباشته شوند و همیشه خانه‌تان حسِ تمیزی و سبکی دارد.
تمرین امروز:
همین الان یک نقطه‌ی به ظاهر به‌هم‌ریخته در خانه را انتخاب کن (مثل میز کار، یک کشو یا بخشی از آشپزخانه)، تایمر را روی ۱۵ دقیقه بگذار و با یک لبخند به جنگِ شلوغی‌اش برو. نتیجه‌اش به طرز شگفت‌آوری آرامش‌بخش است!
مثال ملموس:به‌جای اینکه کلِ روز شنبه را به تمیزکاریِ عمیق و خسته‌کننده اختصاص دهید، کارهای بزرگ را به بلوک‌های زمانیِ کوچکِ ۱۵ یا ۲۰ دقیقه‌ای در طولِ روز تقسیم کنید.داشتنِ یک چک‌لیستِ سبک و منعطف، اجازه نمی‌دهد کارها روی هم انباشته شوند و همیشه خانه‌تان حسِ تمیزی و سبکی دارد.
تمرین امروز:همین الان یک نقطه‌ی به ظاهر به‌هم‌ریخته در خانه را انتخاب کن (مثل میز کار، یک کشو یا بخشی از آشپزخانه)، تایمر را روی ۱۵ دقیقه بگذار و با یک لبخند به جنگِ شلوغی‌اش برو. نتیجه‌اش به طرز شگفت‌آوری آرامش‌بخش است!
۲بازارسال شده از سابقه گسترده طلایی💛
کچل خانِ ترند اینستا به بله پیوست پستای گوگولی و بانمک🥺
ble.ir/join/6mW24yG9XRble.ir/join/6mW24yG9XR
جهت عضویت کلیک کنید
🫵بازارسال شده از تبلیغات
فوری. / فوری. کانال کچل خان به بله پیوست
ble.ir/join/6mW24yG9XRble.ir/join/6mW24yG9XR
تا پاک نکردن سریع عضو شو 
این ناگت سالم و خونگی فقط با ۳ قلم مواد درست میشه
مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
سینه مرغ پخته ۱ پیمانه
پنیر موزارلا ۱ پیمانه
لطفا پست رو به مجله معرفی کنید
@khanoom_khane
مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عددسینه مرغ پخته ۱ پیمانهپنیر موزارلا ۱ پیمانهلطفا پست رو به مجله معرفی کنید
@khanoom_khane
جالب است بدانید "وینسان ونگوک" تا سن 26 سالگی حتی نقاشی ساده هم نکشیده بود. وی در 28 سالگی به شکل جدی شروع به کشیدن نقاشی کرد و تا 37 سالگی که از دنیا رفت ، 800 نقاشی کشید و فقط 1 نقاشی در طول عمرش فروخت.لطفا پست رو به مجله معرفی کنید
@khanoom_khane
بازارسال شده از تبلیغات گسترده زمرد 💎
یه رفیق دارم
اینقدر این بشر پوستش صاف و خوبه
که همه عاشقش شدن یه روز ازش
پرسیدم چیکار می‌کنی اینقدر پوستت خوبه؟!
لبخند زد و یه لینک برام فرستاد
ble.ir/join/DVEGQbvCR2ble.ir/join/DVEGQbvCR2ble.ir/join/DVEGQbvCR2
اینقدر این بشر پوستش صاف و خوبه
که همه عاشقش شدن یه روز ازش
پرسیدم چیکار می‌کنی اینقدر پوستت خوبه؟!
لبخند زد و یه لینک برام فرستاد
ble.ir/join/DVEGQbvCR2ble.ir/join/DVEGQbvCR2ble.ir/join/DVEGQbvCR2
بازارسال شده از تبلیغات
رفیقم میگه:
پوست خوب؛روح آدما جون میده
منم هروقت خسته ام از پوستم
یه چرخی تو این کانال میزنم
تو هم یه بار امتحانش کنble.ir/join/DVEGQbvCR2ble.ir/join/DVEGQbvCR2
پوست خوب؛روح آدما جون میده
منم هروقت خسته ام از پوستم
یه چرخی تو این کانال میزنم
تو هم یه بار امتحانش کن
ble.ir/join/DVEGQbvCR2ble.ir/join/DVEGQbvCR2