د
فعالیت بخش ها و متخصصین فعال درمانگاه شبانهروزی خورشید
دوشنبه ۱۸ خرداد ------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷------------------------------------------------------------------------------------بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر یزدان رحمتیانمتخصص قلب و عروق
از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر حسن نورمحمدیفوق تخصص خون و آنکولوژی
از ساعت ۱۲:۰۰ ظهر الی ۱۹:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۱۸۱۲۶۶۵۳------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاب
از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام پورنجفمتخصص زنان و زایمان
از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر عباس قیصوریفوق تخصص ریه و بیماری های تنفسی
از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۳۶۴۴۹۴۵۱۸------------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
دوشنبه ۱۸ خرداد ------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشیداز ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷------------------------------------------------------------------------------------بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر یزدان رحمتیانمتخصص قلب و عروقاز ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر حسن نورمحمدیفوق تخصص خون و آنکولوژیاز ساعت ۱۲:۰۰ ظهر الی ۱۹:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۱۸۱۲۶۶۵۳------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاباز ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام پورنجفمتخصص زنان و زایماناز ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر عباس قیصوریفوق تخصص ریه و بیماری های تنفسیاز ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۳۶۴۴۹۴۵۱۸------------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
سرگیجه بعد از بلند شدن ناگهانی؛ یک اتفاق طبیعی یا زنگ خطر؟
تا به حال بعد از بلند شدن سریع از روی تخت یا صندلی احساس کردهاید سرتان گیج میرود یا برای چند لحظه چشمانتان سیاهی میرود؟ این وضعیت در بسیاری از افراد دیده میشود و معمولاً به دلیل افت موقت فشار خون هنگام تغییر وضعیت بدن رخ میدهد.
زمانی که از حالت نشسته یا خوابیده بهسرعت بلند میشوید، بدن فرصت کافی برای تنظیم جریان خون را ندارد. در نتیجه، برای چند لحظه خون کمتری به مغز میرسد و ممکن است احساس سبکی سر، عدم تعادل، تاری دید یا سرگیجه ایجاد شود.
چه عواملی احتمال بروز این حالت را افزایش میدهند؟- کمآبی بدن- گرسنگی یا افت قند خون- کمبود خواب و خستگی- ایستادن طولانیمدت- مصرف برخی داروها مانند داروهای کنترل فشار خون، آرامبخشها و داروهای ادرارآور
برای پیشگیری از این مشکل چه کارهایی میتوان انجام داد؟- هنگام بلند شدن عجله نکنید و بهآرامی تغییر وضعیت دهید.- قبل از برخاستن از تخت، چند ثانیه در حالت نشسته بمانید.- مصرف آب کافی را در طول روز فراموش نکنید.- وعدههای غذایی را بهطور منظم مصرف کنید.- خواب کافی و استراحت مناسب داشته باشید.
اگر سرگیجه بهطور مکرر اتفاق میافتد یا با علائمی مانند غش کردن، تپش قلب، درد قفسه سینه، ضعف یا بیحسی یک سمت بدن، اختلال در بینایی یا مشکلات گفتاری همراه است، لازم است هرچه سریعتر توسط پزشک بررسی شوید.
🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاب
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶
🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم
تا به حال بعد از بلند شدن سریع از روی تخت یا صندلی احساس کردهاید سرتان گیج میرود یا برای چند لحظه چشمانتان سیاهی میرود؟ این وضعیت در بسیاری از افراد دیده میشود و معمولاً به دلیل افت موقت فشار خون هنگام تغییر وضعیت بدن رخ میدهد.
زمانی که از حالت نشسته یا خوابیده بهسرعت بلند میشوید، بدن فرصت کافی برای تنظیم جریان خون را ندارد. در نتیجه، برای چند لحظه خون کمتری به مغز میرسد و ممکن است احساس سبکی سر، عدم تعادل، تاری دید یا سرگیجه ایجاد شود.
چه عواملی احتمال بروز این حالت را افزایش میدهند؟- کمآبی بدن- گرسنگی یا افت قند خون- کمبود خواب و خستگی- ایستادن طولانیمدت- مصرف برخی داروها مانند داروهای کنترل فشار خون، آرامبخشها و داروهای ادرارآور
برای پیشگیری از این مشکل چه کارهایی میتوان انجام داد؟- هنگام بلند شدن عجله نکنید و بهآرامی تغییر وضعیت دهید.- قبل از برخاستن از تخت، چند ثانیه در حالت نشسته بمانید.- مصرف آب کافی را در طول روز فراموش نکنید.- وعدههای غذایی را بهطور منظم مصرف کنید.- خواب کافی و استراحت مناسب داشته باشید.
اگر سرگیجه بهطور مکرر اتفاق میافتد یا با علائمی مانند غش کردن، تپش قلب، درد قفسه سینه، ضعف یا بیحسی یک سمت بدن، اختلال در بینایی یا مشکلات گفتاری همراه است، لازم است هرچه سریعتر توسط پزشک بررسی شوید.
🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاب
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید:
آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم
۱۸ خرداد روز جهانی آگاهی از تومور مغزی
حضور متخصص مغز و اعصاب بخش رادیولوژی و فعالیت بخش آزمایشگاه تشخیص طبی درمانگاه شبانهروزی خورشید جهت تشخیص دقیق و همراهی در مسیر درمان شما
🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶
🟢 بخش رادیولوژی
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶
🟢 بخش آزمایشگاه شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷
🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
حضور متخصص مغز و اعصاب بخش رادیولوژی و فعالیت بخش آزمایشگاه تشخیص طبی درمانگاه شبانهروزی خورشید جهت تشخیص دقیق و همراهی در مسیر درمان شما
🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاب
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶🟢 بخش رادیولوژی
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶🟢 بخش آزمایشگاه
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید:
آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.فعالیت بخش ها و متخصصین فعال درمانگاه شبانهروزی خورشید
سهشنبه ۱۹ خرداد ------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید
- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر یزدان رحمتیانمتخصص قلب و عروقاز ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد. شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر حسن نورمحمدیفوق تخصص خون و آنکولوژی
از ساعت ۱۲:۰۰ ظهر الی ۱۹:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۱۸۱۲۶۶۵۳------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاب
از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام باستانی متخصص بیماری های داخلی
از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
سهشنبه ۱۹ خرداد ------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشیداز ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر یزدان رحمتیانمتخصص قلب و عروقاز ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد. شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر حسن نورمحمدیفوق تخصص خون و آنکولوژیاز ساعت ۱۲:۰۰ ظهر الی ۱۹:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۱۸۱۲۶۶۵۳------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر زهرا بیگیمتخصص مغز و اعصاباز ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام باستانی متخصص بیماری های داخلی از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶------------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
فرسودگی شغلی یعنی چی؟
اگر هر روز با استرس و بیمیلی به محل کار میروید، بعد از ساعت کاری انرژی انجام هیچ فعالیتی را ندارید و احساس میکنید توان و انگیزه گذشته را از دست دادهاید، ممکن است با «فرسودگی شغلی» مواجه باشید.
همه ما گاهی روزهای سخت و پراسترس را تجربه میکنیم، اما زمانی که فشارهای کاری برای مدت طولانی ادامه پیدا کند و استراحت نیز نتواند خستگی را برطرف کند، این وضعیت میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد.
نشانههای رایج فرسودگی شغلی: - احساس خستگی مداوم و کاهش انرژی- کاهش انگیزه و علاقه به کار- احساس بیتفاوتی یا نگرش منفی نسبت به محیط کار- افت تمرکز و کاهش بهرهوری- احساس ناکافی بودن یا نارضایتی از عملکرد خود- افزایش اضطراب، تحریکپذیری یا احساس فشار روانی
سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. کار کردن نباید به معنای تحمل دائمی استرس، فرسودگی و فشار روانی باشد.
برای پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی، تعیین مرز مشخص بین کار و زندگی شخصی، استراحت کافی، فعالیت بدنی منظم و صحبت کردن درباره فشارهای کاری با افراد قابل اعتماد میتواند کمککننده باشد.
در صورتی که این علائم برای مدت طولانی ادامه داشته باشند یا بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه شما تأثیر بگذارند، مشورت با روانشناس یا روانپزشک میتواند گام مهمی در مسیر بهبود باشد.
سلامت روان، بخشی جداییناپذیر از سلامت عمومی است؛ آن را جدی بگیرید.
🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
اگر هر روز با استرس و بیمیلی به محل کار میروید، بعد از ساعت کاری انرژی انجام هیچ فعالیتی را ندارید و احساس میکنید توان و انگیزه گذشته را از دست دادهاید، ممکن است با «فرسودگی شغلی» مواجه باشید.
همه ما گاهی روزهای سخت و پراسترس را تجربه میکنیم، اما زمانی که فشارهای کاری برای مدت طولانی ادامه پیدا کند و استراحت نیز نتواند خستگی را برطرف کند، این وضعیت میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد.
نشانههای رایج فرسودگی شغلی: - احساس خستگی مداوم و کاهش انرژی- کاهش انگیزه و علاقه به کار- احساس بیتفاوتی یا نگرش منفی نسبت به محیط کار- افت تمرکز و کاهش بهرهوری- احساس ناکافی بودن یا نارضایتی از عملکرد خود- افزایش اضطراب، تحریکپذیری یا احساس فشار روانی
سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. کار کردن نباید به معنای تحمل دائمی استرس، فرسودگی و فشار روانی باشد.
برای پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی، تعیین مرز مشخص بین کار و زندگی شخصی، استراحت کافی، فعالیت بدنی منظم و صحبت کردن درباره فشارهای کاری با افراد قابل اعتماد میتواند کمککننده باشد.
در صورتی که این علائم برای مدت طولانی ادامه داشته باشند یا بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه شما تأثیر بگذارند، مشورت با روانشناس یا روانپزشک میتواند گام مهمی در مسیر بهبود باشد.
سلامت روان، بخشی جداییناپذیر از سلامت عمومی است؛ آن را جدی بگیرید.
🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید:
آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.۱فعالیت بخش ها و متخصصین فعال درمانگاه شبانه روزی خورشید
چهارشنبه ۲۰ خرداد ماه -----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی: ۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر عباس قیصوریفوق تخصص ریه و بیماری های تنفسی
از ساعت ۱۵:۰۰ ظهر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۳۶۴۴۹۴۵۱۸-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام پورنجفمتخصص زنان و زایمان
از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
چهارشنبه ۲۰ خرداد ماه -----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی: ۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشیداز ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر عباس قیصوریفوق تخصص ریه و بیماری های تنفسیاز ساعت ۱۵:۰۰ ظهر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۳۶۴۴۹۴۵۱۸-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام پورنجفمتخصص زنان و زایمان از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.فعالیت بخش ها و متخصصین فعال درمانگاه شبانهروزی خورشید
پنجشنبه ۲۱ خرداد -----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر یزدان رحمتیانمتخصص قلب و عروق
از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
پنجشنبه ۲۱ خرداد -----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشیداز ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر یزدان رحمتیانمتخصص قلب و عروقاز ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.۱درمانگاه شبانهروزی خورشید، جمعهها هم کنار شماست!برای اینکه در هر لحظه خیالتون راحت باشه، خدمات درمانی ما روز جمعه هم فعال و آمادهی رسیدگی به شماست.
فعالیت بخش های فعال درمانگاه شبانهروزی خورشید
جمعه ۲۲ خرداد ماه -----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۱۴:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید:
آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:
@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
فعالیت بخش های فعال درمانگاه شبانهروزی خورشید
جمعه ۲۲ خرداد ماه -----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۱۴:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشیداز ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial
کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
آیا عطسه باعث «ریست شدن مغز» میشود؟
شاید بارها شنیده باشید که عطسه مغز را ریست میکند یا باعث پاکسازی آن میشود؛ اما این باور پایه علمی ندارد. عطسه هیچ تأثیری در ریست شدن یا بازسازی مغز ندارد.
عطسه در واقع یک واکنش دفاعی طبیعی و بسیار مهم بدن است که با همکاری بینی، اعصاب و مغز انجام میشود.
زمانی که موادی مانند گردوغبار، دود، عطرهای تند، ویروسها یا عوامل حساسیتزا وارد مجاری بینی میشوند، گیرندههای حسی داخل بینی این محرکها را شناسایی کرده و پیام را به مغز ارسال میکنند. مغز نیز با فعال کردن یک واکنش عصبی هماهنگ، دستور عطسه را صادر میکند تا این مواد با فشار از راه بینی و دهان خارج شوند.
مهمترین فواید عطسه:• کمک به پاکسازی مجاری بینی از عوامل تحریککننده• محافظت از دستگاه تنفسی در برابر ذرات مضر• هشدار به بدن نسبت به وجود آلرژی یا تحریک مخاط بینی• فعالسازی یک واکنش دفاعی سریع و مؤثر برای حفظ سلامت راههای هوایی
نکته مهم:از نگه داشتن عطسه با بستن همزمان بینی و دهان خودداری کنید. این کار میتواند باعث افزایش ناگهانی فشار در سینوسها، گوش میانی و مجاری تنفسی شده و در موارد نادر عوارضی به همراه داشته باشد.
🟢راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
شاید بارها شنیده باشید که عطسه مغز را ریست میکند یا باعث پاکسازی آن میشود؛ اما این باور پایه علمی ندارد. عطسه هیچ تأثیری در ریست شدن یا بازسازی مغز ندارد.
عطسه در واقع یک واکنش دفاعی طبیعی و بسیار مهم بدن است که با همکاری بینی، اعصاب و مغز انجام میشود.
زمانی که موادی مانند گردوغبار، دود، عطرهای تند، ویروسها یا عوامل حساسیتزا وارد مجاری بینی میشوند، گیرندههای حسی داخل بینی این محرکها را شناسایی کرده و پیام را به مغز ارسال میکنند. مغز نیز با فعال کردن یک واکنش عصبی هماهنگ، دستور عطسه را صادر میکند تا این مواد با فشار از راه بینی و دهان خارج شوند.
مهمترین فواید عطسه:• کمک به پاکسازی مجاری بینی از عوامل تحریککننده• محافظت از دستگاه تنفسی در برابر ذرات مضر• هشدار به بدن نسبت به وجود آلرژی یا تحریک مخاط بینی• فعالسازی یک واکنش دفاعی سریع و مؤثر برای حفظ سلامت راههای هوایی
نکته مهم:از نگه داشتن عطسه با بستن همزمان بینی و دهان خودداری کنید. این کار میتواند باعث افزایش ناگهانی فشار در سینوسها، گوش میانی و مجاری تنفسی شده و در موارد نادر عوارضی به همراه داشته باشد.
🟢راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید:
آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.فعالیت بخش ها و متخصصین فعال درمانگاه شبانه روزی خورشید
شنبه ۲۳ خرداد ماه -----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی: ۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشید
از ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر حسن نورمحمدیفوق تخصص خون و آنکولوژی
از ساعت ۱۲:۰۰ ظهر الی ۱۹:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۱۸۱۲۶۶۵۳-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر عباس قیصوریفوق تخصص ریه و بیماری های تنفسی
از ساعت ۱۵:۰۰ ظهر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۳۶۴۴۹۴۵۱۸-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام پورنجفمتخصص زنان و زایمان
از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.
شنبه ۲۳ خرداد ماه -----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش دندانپزشکی درمانگاه شبانهروزی خورشید
در دو شیفت صبح و عصر از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبتدهی: ۰۹۱۸۶۱۵۳۰۳۹-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش آزمایشگاه درمانگاه شبانهروزی خورشیداز ساعت ۷:۰۰ صبح الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۲۶۸۷۷۳۱۷-----------------------------------------------------------------------------------🟢 بخش سونوگرافی و رادیولوژی درمانگاه شبانهروزی خورشید- شیفت صبح از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر- شیفت عصر از ساعت ۱۵:۰۰ عصر الی ۱۹:۰۰ شب شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر حسن نورمحمدیفوق تخصص خون و آنکولوژیاز ساعت ۱۲:۰۰ ظهر الی ۱۹:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۰۱۸۱۲۶۶۵۳-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر عباس قیصوریفوق تخصص ریه و بیماری های تنفسیاز ساعت ۱۵:۰۰ ظهر الی ۲۰:۰۰ شب پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۳۶۴۴۹۴۵۱۸-----------------------------------------------------------------------------------🟢 دکتر الهام پورنجفمتخصص زنان و زایمان از ساعت ۹:۰۰ صبح الی ۱۲:۰۰ ظهر پذیرای مراجعین عزیز می باشد.
شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت:۰۹۹۰۴۶۴۰۶۷۶-----------------------------------------------------------------------------------🟢 راههای ارتباط با درمانگاه شبانهروزی خورشید: آدرس: استان ایلام، میدان مخابرات، درمانگاه شبانهروزی خورشیدواحد پاسخگویی درمانگاه شبانهروزی خورشید:@khorshidclinicofficial کانال رسمی درمانگاه شبانهروزی خورشید در شبکههای اجتماعی:@khorshidclinic24از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم بتوانیم با ارائه محتوای ارزشمند، شما را در مسیر سلامتی یاری کنیم.