مرحله اول | شکرگزاری۱۰ نعمتی را که امروز در زندگی داری بنویس و بابت هر کدام از خداوند تشکر کن
مرحله دوم | رهایی۱۰ باور، نگرانی یا مانعی را که احساس میکنی سد راه تو شدهاند، روی برگهای بنویس و در پایان بنویس:«پروردگارا، همه این موانع را به تو میسپارم و به حکمت و رحمت تو توکل میکنم.»@kodhanil
۲ مرحله سوم | دریافتاکنون ۱۰ خواسته قلبی خود را با جزئیات بنویس؛انگار که خداوند بهترین زمان و بهترین مسیر را برای تحقق آنها فراهم کرده است@kodhanil
۱ مرحله چهارم | آب برکتیک لیوان آب در دست بگیر ۱۹مرتبه بسم الله الرحمن الرحیم بگو و با حضور قلب ۱۰۸ مرتبه این آیه را بخوان:
﴿رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ﴾
«پروردگارا، من به هر خیری که از جانب تو بر من نازل کنی، سخت نیازمندم.»
سپس ۱۰ مرتبه «یا فتّاح»،۱۰ مرتبه «یا رزّاق»و ۱۰ مرتبه «الحمدلله» را بگو.با نیت خیر، برکت و گشایش، آب را بنوش
@kodhanil
۲ مرحله پنجم | اقدامتا قبل از پایان روز، فقط یک قدم واقعی در مسیر مهمترین خواستهات بردار؛یک تماس، یک ثبتنام،در یک دوره آموزشی ٫یک یادگیری، یک درخواست یا هر اقدام کوچکی که تو را به هدفت نزدیکتر کند
️@kodhanil۱قبل از نوشتن خواستهها و نیتهای قلبیتان، ۸ اسم اعظم الهی را در بالای برگه بنویسید، سپس با ایمان و حضور قلب خواستههایتان را ثبت کنید🤍
در پایان، کدهای 7417772228 را فعال کنید و این لحظه را با نیت خیر، برکت و گشایش به پایان برسانید
مطمئن باشید با نیت پاک و توکل به خداوند، میتواند برایتان بسیار پربرکت و قدرتمند باشد
@kodhanil
در پایان، کدهای 7417772228 را فعال کنید و این لحظه را با نیت خیر، برکت و گشایش به پایان برسانید
مطمئن باشید با نیت پاک و توکل به خداوند، میتواند برایتان بسیار پربرکت و قدرتمند باشد@kodhanil
۱🤍 عزیزانم، من رو هم از دعای خیرتون بینصیب نذارید…
از ته دل برای همدیگه دعا کنیم؛ شاید دعای پاک یک نفر، گرهای از زندگی دیگری باز کند
الهی خیر، برکت، آرامش و اتفاقات شیرین مهمان دل و زندگی هممون باشه🤍
از ته دل برای همدیگه دعا کنیم؛ شاید دعای پاک یک نفر، گرهای از زندگی دیگری باز کند
الهی خیر، برکت، آرامش و اتفاقات شیرین مهمان دل و زندگی هممون باشه🤍
۱رفتن به حمام در دوران قاعدگی کاملاً بیخطره و حتی مفیده و میتونه بهداشت فردی و آرامش شما رو بهبود ببخشه. در واقع حمام کردن میتونه به کاهش دردهای عضلانی، تسکین استرس و احساس تمیزی بیشتر کمک کنه🫧
دوش آب گرم: دوش آب گرم یکی از بهترین راهها برای تسکین دردهای قاعدگیه. گرمای آب به شل شدن عضلات رحم و کاهش گرفتگیها و اسپاسمها کمک میکنه و همچنین احساس آرامش و راحتی بیشتری به شما میده
حمام آب داغ (وان ): نشستن در وان آب گرم نیز بسیار آرامشبخشه میتونید برای اثرگذاری بیشتر چند قطره روغن اسانس مانند اسطوخودوس یا بابونه به آب اضافه کنین اسطوخودوس به آرامش اعصاب و بابونه به کاهش التهاب کمک میکنه🫧
پس از حمام بدن خود را به آرومی با حوله تمیز
خشک کنید و اطمینان حاصل کنید که ناحیه تناسلی
نیز به خوبی خشک شده تا از رشد باکتریها
جلوگیری شه🧫
🫧دوش آب گرم: دوش آب گرم یکی از بهترین راهها برای تسکین دردهای قاعدگیه. گرمای آب به شل شدن عضلات رحم و کاهش گرفتگیها و اسپاسمها کمک میکنه و همچنین احساس آرامش و راحتی بیشتری به شما میده
حمام آب داغ (وان ): نشستن در وان آب گرم نیز بسیار آرامشبخشه میتونید برای اثرگذاری بیشتر چند قطره روغن اسانس مانند اسطوخودوس یا بابونه به آب اضافه کنین اسطوخودوس به آرامش اعصاب و بابونه به کاهش التهاب کمک میکنه
🫧پس از حمام بدن خود را به آرومی با حوله تمیز
خشک کنید و اطمینان حاصل کنید که ناحیه تناسلی
نیز به خوبی خشک شده تا از رشد باکتریها
جلوگیری شه🧫
آیا حمام کردن باعث افزایش خونریزی میشه؟🩸
♡خیر، حمام کردن به طور مستقیم باعث افزایش خونریزی قاعدگی نمیشه آب گرم ممکنه باعث شل شدن عروق خونی و کاهش انقباضات رحم بشه که میتونه منجر به احساس جاری شدن خون بیشتر برای مدت کوتاه بشه، اما این یک اثر واقعی افزایش خونریزی نیست، بلکه بیشتر حس رهایی از انقباضاته
آیا حمام کردن باعث عفونت میشه؟🧫
♡اگر بهداشت فردی را رعایت کنید و از آب تمیز استفاده کنید ، حمام کردن خطری برای ایجاد عفونت نداره در واقع، تمیز نگه داشتن بدن از طریق حمام کردن به پیشگیری از عفونتها کمک میکنه
پس با خیال راحت میتوانید در دوران قاعدگی حمام کنید و از فواید آرامشبخش و بهداشتی آن بهرهمند بشید
♡خیر، حمام کردن به طور مستقیم باعث افزایش خونریزی قاعدگی نمیشه آب گرم ممکنه باعث شل شدن عروق خونی و کاهش انقباضات رحم بشه که میتونه منجر به احساس جاری شدن خون بیشتر برای مدت کوتاه بشه، اما این یک اثر واقعی افزایش خونریزی نیست، بلکه بیشتر حس رهایی از انقباضاته
آیا حمام کردن باعث عفونت میشه؟🧫
♡اگر بهداشت فردی را رعایت کنید و از آب تمیز استفاده کنید ، حمام کردن خطری برای ایجاد عفونت نداره در واقع، تمیز نگه داشتن بدن از طریق حمام کردن به پیشگیری از عفونتها کمک میکنه
پس با خیال راحت میتوانید در دوران قاعدگی حمام کنید و از فواید آرامشبخش و بهداشتی آن بهرهمند بشید
۱
تخمدانها مركز قدرت زنانه، بارورى انرژی، شهود،جذابیت وچرخه های زندگی هستند:«زمان بازكشت به خود زنانه ات رسيده.»
دلايل انرزيكى مشكلات تخمدانها1. سركوب شادى زنانه2.فشارهاى طولانى مدت۳-ناديده كرفتن خواسته هاى قلبى۴-قطع ارتباط با احساسات۵-احساس عدم ارزشمندى
پاكسازى تخمدانهايك دست روى تخمدان راست ودست ديگرروى تخمدان چپبگذار...چشمانت را ببند ...و آرام اين جملات را بگو:«متأسفم تخمدان هاى عزيزم،براى تمام لحظه هايى كه خودم را نيذيرفتم...براى وقت هايى كه شادى و زيبايیهام را پنهان كردم...براى زمانى كه قلبم جيزى مى خواست و من آن را خاموش كردم...لطفاً مرا ببخشید كه بارتان را سنگین كردم.براى زمانى كه قلبم جيزى مى خواست و من آن را خاموش كردم...لطفاً مرا ببخشيد كه بارتان را سنگین كردم.ممنونم كه با وجود رنجها همچنان از من حمايت كرديد.دوستتان دارم...واجازه مى دهم نور زندگی دوباره در شما جريان پيدا كند.»باهر جمله تصور كن تخمدانها "روشن" و "گرم" مى شوند وانرژی شان دوباره بيدار مى شود.
دلايل انرزيكى مشكلات تخمدانها1. سركوب شادى زنانه2.فشارهاى طولانى مدت۳-ناديده كرفتن خواسته هاى قلبى۴-قطع ارتباط با احساسات۵-احساس عدم ارزشمندى
پاكسازى تخمدانهايك دست روى تخمدان راست ودست ديگرروى تخمدان چپبگذار...چشمانت را ببند ...و آرام اين جملات را بگو:«متأسفم تخمدان هاى عزيزم،براى تمام لحظه هايى كه خودم را نيذيرفتم...براى وقت هايى كه شادى و زيبايیهام را پنهان كردم...براى زمانى كه قلبم جيزى مى خواست و من آن را خاموش كردم...لطفاً مرا ببخشید كه بارتان را سنگین كردم.براى زمانى كه قلبم جيزى مى خواست و من آن را خاموش كردم...لطفاً مرا ببخشيد كه بارتان را سنگین كردم.ممنونم كه با وجود رنجها همچنان از من حمايت كرديد.دوستتان دارم...واجازه مى دهم نور زندگی دوباره در شما جريان پيدا كند.»باهر جمله تصور كن تخمدانها "روشن" و "گرم" مى شوند وانرژی شان دوباره بيدار مى شود.۱ ️ بمب پاکسازی مالی با تکنیک طلایی هواپونوپونو! آیا احساس میکنی سدهایی نامرئی جلوی رسیدن تو به ثروت را گرفتهاند؟ ️🤌 وقتش رسیده که تمام باورهای محدودکننده و زنجیرهای کمبودی را پاره کنی و درهای جریان فراوانی را به روی زندگیات باز کنی! تمرین مقدس پاکسازی مالی (Ho'oponopono)این ۴ جمله جادویی، فرکانس تو را از «کمبود» به «فراوانی» تغییر میدهد. با تمام وجود و از ته قلب تکرار کن:
متأسفم... من تمام اشتباهاتی را که آگاهانه یا ناآگاهانه باعث ایجاد کمبود مالی در زندگیام شدهاند، میپذیرم. لطفاً مرا ببخش... من خودم را، دیگران را و هر آنچه را که مانع جریان آزاد پول در زندگیام شده است، میبخشم و رها میکنم. متشکرم... برای تمام نعمتهای مالی که اکنون دارم، برای فرصتهای طلایی که در راهند و برای فراوانی بیپایانی که با سرعت به سمتم میآید. دوستت دارم... من خودم را دوست دارم، ارزشمند میدانم و کاملاً شایسته زندگی در رفاه و فراوانی مطلق هستم. همتراز شو با ارتعاش ثروت (جملات تأکیدی مگنتی) 🧲هر روز با عشق زمزمه کن تا ذهن و انرژیت با جریان پول هماهنگ شود: من شایستهی دریافت ثروت و زندگی در رفاه لایق هستم. پول از مسیرهای متنوع و شگفتانگیز در زمان عالی به سمت من میآید. من آگاهانه تمام باورهای محدودکننده مالی را رها میکنم. پول، آزادی و فرصتهای بینظیری را به زندگی من میبخشد. جهان همیشه راههایی جادویی برای تأمین نیازهایم پیش پایم میگذارد. نکته طلایی: این تمرین را هر روز بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب (در زمان طلایی ذهن) تا پایان ماه مرداد تکرار کن تا معجزه را لمس کنی کد جادویی ابجد مصری برای گشایش در تمام امور: ۷ ۴ ۱ ۹ این کد معجزهگر تا آخر ماه مرداد برای هر خواستهای قابل اجراست. نحوه اجرا: اعداد را به صورت تکتک (هفت، چهار، یک، نه) از چپ به راست، ۶ بار تکرار کنید تا تراز ارتعاش شما با هدفتان یکی شود.
هر روز تمرین نمایید و برای عزیزانت بفرستبفرست برای ۸نفر
@kodhanil
۳