بهترین زمان تمرین کیه؟ 
واقعیت اینه که بهترین زمان تمرین، زمانیه که بتونی با انرژی، نظم و استمرار تمرین کنی.
• صبح: برای بعضیها عالیه و روز رو پرانرژی شروع میکنه
• عصر: خیلیها تو این زمان قدرت و تمرکز بیشتری دارن
• شب: اگر خوابات بههم نریزه، میتونه زمان خوبی باشه
یادت باشه:بهترین زمان تمرین، ساعتیه که بتونی همیشه بهش پایبند بمونی
واقعیت اینه که بهترین زمان تمرین، زمانیه که بتونی با انرژی، نظم و استمرار تمرین کنی.
• صبح: برای بعضیها عالیه و روز رو پرانرژی شروع میکنه
• عصر: خیلیها تو این زمان قدرت و تمرکز بیشتری دارن
• شب: اگر خوابات بههم نریزه، میتونه زمان خوبی باشه
یادت باشه:بهترین زمان تمرین، ساعتیه که بتونی همیشه بهش پایبند بمونی
عید سعید قربان مبارک دوستان عزیز، باشگاه در روز عید قربان طبق روال همیشگی باز و آماده خدمترسانی به شماست. با انرژی منتظرتان هستیمبا احترام مدیریت باشگاه بانوان کهیاری
دوستان عزیز، باشگاه در روز عید قربان طبق روال همیشگی باز و آماده خدمترسانی به شماست. با انرژی منتظرتان هستیمبا احترام مدیریت باشگاه بانوان کهیاری
با عرض سلام به اطلاع می رسانیم باشگاه روز پنجشنبه تعطیل می باشد.
ضمن عرض تسلیت دهه ی محرمنحوه کار تاسوعا و عاشورا در باشگاه بانوان کهیاری
در باشگاه ورزشی کهیاری، سلامت، نظم و احترام در کنار ورزش معنا پیدا میکند.برای داشتن محیطی ایمن، حرفهای و پرانرژی، لطفاً موارد زیر را رعایت کنید: همراه داشتن کارت عضویت و بیمه ورزشی استفاده از لباس و کفش مناسب ورزشی رعایت نکات بهداشتی و نظافت فردی احترام به مربیان و سایر اعضا رعایت نظم و استفاده صحیح از تجهیزاتدرصورت عدم حضور در کلاس همان جلسه شما سوخت می شودبا همکاری شما، فضایی بهتر برای رشد، سلامتی و رسیدن به اهداف ورزشی خواهیم ساخت. بلوار مدرس خیابان فضل آباد نبش کوچه 1 0917 717 2188
اطلاعیه باشگاه بانوان کهیاری باشگاه بانوان کهیاری فردا یکشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۱۴ طبق روال عادی باز میباشد. آدرس: بلوار مدرس، خیابان فضلآباد، نبش کوچه ۱ 0917 717 2188 مدیریت: فرزانه کهیاری برای اطلاع از وضعیت روز دوشنبه، استوری را چک کنید.
لطفاً این اطلاعیه را برای دوستان و همراهان خود ارسال کنید تا از فعالیت باشگاه مطلع شوند و نیازی به تماس و پیگیری تلفنی نباشد. سپاس از همراهی شما
https://www.instagram.com/kohyari_women_gym?igsh=NTV2bmc4a3NqbHdv
https://www.instagram.com/kohyari_women_gym?igsh=NTV2bmc4a3NqbHdv