وقتی چیز شیرین می‌خورید ؛
بدن شروع به ترشح انسولین می‌کنه
تا بتونه قند خون رو کنترل کنه
اما در خانمهای پلی کیستیک مقاومت به انسولین وجود داره
یعنی چی
یعنی شما از این طرف شیرینی می‌خورید
از طرفی انسولین ترشح میشه...
اما بدن هیچ واکنشی به این انسولین نداره و همین طور میزان انسولین در بدن می‌ره بالا
#مقاومت_به_انسولین#پلی_کیستیک
@ladyhealth_midwife
بدن شروع به ترشح انسولین می‌کنه
تا بتونه قند خون رو کنترل کنه اما در خانمهای پلی کیستیک مقاومت به انسولین وجود دارهیعنی چی
یعنی شما از این طرف شیرینی می‌خورید
از طرفی انسولین ترشح میشه...
اما بدن هیچ واکنشی به این انسولین نداره و همین طور میزان انسولین در بدن می‌ره بالا #مقاومت_به_انسولین#پلی_کیستیک
@ladyhealth_midwife
چیزی که نیاز داری اصلاح سبک هست تو هم می‌تونی! فقط باید شروع کنی...اینجا قرص جادویی نداریم، ولی یه مسیر واقعی و انسانی داریم:
دوره‌ی ۳ ماهه‌ی اصلاح سبک زندگی، همراه با: برنامه‌ی دقیق و اقدامات درمانی مشاوره تخصصی پشتیبان همدل تا لحظه‌ی دو تا خط قرمزقول می‌دم یه روز نوبت تو هم می‌رسه
این مسیر با یه رژیم ساده نیست،با همراهیه، با پشتیبانیه، با باور به بدنه.
اگه تو هم یه زندگی سالم میخوای
بهم پیام بدهبا هم شروع می‌کنیم @ladyhealthh [تلگرام ایتا روبیکا _ اینستاگرامنشونهی اینکه مسیر درسته، همراهی واقعی وجود داره، و بدنت آماده‌ست برای معجزه.
@ladyhealth_admin۱
.ممکنه سوال کنید :
چیکار کنیم که مقاومت به انسولین و بشکنیم؟؟توی این کلیپ بهت گفتم
نگاه کن که احتیاجش داری🥰@ladyhealth_midwife
ممکنه سوال کنید :چیکار کنیم که مقاومت به انسولین و بشکنیم؟؟توی این کلیپ بهت گفتمنگاه کن که احتیاجش داری🥰
@ladyhealth_midwife۱
.سلام به بهترین همراه‌های من!
شده دلتون بخواد کلی تغییر توی سبک زندگیتون ایجاد کنین، بیشتر به خودتون برسین و عادت‌های خوب بسازین...
ولی انگیزه نداشته باشین؟احساس تنهایی کنین؟یا وسط راه همه‌چی رو رها کنین؟ 🥹
بهم بگین، شما هم این حس رو تجربه کردین؟
@ladyhealth_midwife
شده دلتون بخواد کلی تغییر توی سبک زندگیتون ایجاد کنین، بیشتر به خودتون برسین و عادت‌های خوب بسازین...
ولی انگیزه نداشته باشین؟احساس تنهایی کنین؟یا وسط راه همه‌چی رو رها کنین؟ 🥹
بهم بگین، شما هم این حس رو تجربه کردین؟
@ladyhealth_midwife
۲۱
.اما یه خبر خوب براتون دارم!
توی تیم ما قرار نیست تنهایی از پس تغییرات بربیاین!
اینجا کلی همراه مهربون و پشتیبان دارین که قراره توی این مسیر کنارتون باشن و کمک کنن با انگیزه بیشتری ادامه بدین.🫂
چون گاهی فقط داشتن یه همراه خوب، می‌تونه همه‌چی رو تغییر بده!
@ladyhealth_midwife
توی تیم ما قرار نیست تنهایی از پس تغییرات بربیاین!
اینجا کلی همراه مهربون و پشتیبان دارین که قراره توی این مسیر کنارتون باشن و کمک کنن با انگیزه بیشتری ادامه بدین.
🫂چون گاهی فقط داشتن یه همراه خوب، می‌تونه همه‌چی رو تغییر بده!
@ladyhealth_midwife
.اما جذابیت ماجرا اینجاست!
پشتیبانی شما بر اساس الگوی شخصیتی خودتون و متناسب با یکی از ۷ نقش ویژه شکل می‌گیره.
یعنی قراره با شناخت بهتر خودتون، مشق‌هایی رو که منتور تخصصی‌تون بهتون می‌ده انجام بدین و قدم‌به‌قدم پیشرفت کنین.
اینجا قراره مسیر تغییر، متناسب با خودِ شما باشه!
@ladyhealth_midwife
پشتیبانی شما بر اساس الگوی شخصیتی خودتون و متناسب با یکی از ۷ نقش ویژه شکل می‌گیره.
یعنی قراره با شناخت بهتر خودتون، مشق‌هایی رو که منتور تخصصی‌تون بهتون می‌ده انجام بدین و قدم‌به‌قدم پیشرفت کنین.
اینجا قراره مسیر تغییر، متناسب با خودِ شما باشه!
@ladyhealth_midwife
و اما یکی از بخش‌های ویژه‌ی تیم ما!
بررسی ماهانه‌ی اختصاصی شما!
هر ماه شرایطتون رو با جزئیات بررسی می‌کنیم تا ببینیم چقدر پیشرفت داشتین، کجاها نیاز به تلاش بیشتری دارین و چه موانعی سر راهتونه.
بعدش هم برنامه‌تون رو متناسب با شرایط و پیشرفتتون تغییر می‌دیم.
چون قرار نیست همه با یه نسخه‌ی یکسان پیش برن!
اینجا قراره تغییر کنین، رشد کنین و توی این مسیر تنها نمونین.
@ladyhealth_midwife
بررسی ماهانه‌ی اختصاصی شما!
هر ماه شرایطتون رو با جزئیات بررسی می‌کنیم تا ببینیم چقدر پیشرفت داشتین، کجاها نیاز به تلاش بیشتری دارین و چه موانعی سر راهتونه.
بعدش هم برنامه‌تون رو متناسب با شرایط و پیشرفتتون تغییر می‌دیم.
چون قرار نیست همه با یه نسخه‌ی یکسان پیش برن!
اینجا قراره تغییر کنین، رشد کنین و توی این مسیر تنها نمونین.
@ladyhealth_midwife
پشتیبانی ما فقط برای روزهای اول نیست؛ توی کل مسیر همراهتونیم. 🫂
قرار نیست یه برنامه بگیرین و بعدش خودتون بمونین و کلی سؤال و چالش!
قراره قدم‌به‌قدم پیش بریم و برای ادامه دادن هم همراه داشته باشین.
قرار نیست یه برنامه بگیرین و بعدش خودتون بمونین و کلی سؤال و چالش!
قراره قدم‌به‌قدم پیش بریم و برای ادامه دادن هم همراه داشته باشین.