لرنو | درسخوندن هوشمند
پیام
یک سوال از زیست دهم جواب بدیم ببینیم چند چندیم
لرنو | درسخوندن هوشمند
پیام
جابهجایی مواد بین سلول و محیط.mp3
۰۲:۲۰-۱.۷۵ مگابایت
راهنمایی استاد همدانی | زیست شناسی ۱@lernoبچهها، حتماً به کانال تلگرام لرنو سر بزنید و عضو بشید ...
چون ممکنه فعالیت کانال رو ببریم به تلگرام. اینطوری مطمئن میشیم ارتباطمون با هم از دست نمیره.
t.me/lernoai
چون ممکنه فعالیت کانال رو ببریم به تلگرام. اینطوری مطمئن میشیم ارتباطمون با هم از دست نمیره.
t.me/lernoai
۵۲
🧪 هدیه لرنو به مناسبت روز زکریای رازی!
فقط تا شنبه، ۱۵٪ تخفیف اشتراک لرنو برای تو فعاله.
کد تخفیف:zakaria15
برای دوستات بفرست
@lerno
هدیه لرنو به مناسبت روز زکریای رازی!فقط تا شنبه، ۱۵٪ تخفیف اشتراک لرنو برای تو فعاله.
کد تخفیف:zakaria15
برای دوستات بفرست
@lerno
۱۸
اپیزود دوم پادکست لرنو | معمای کمالگرایی«اگه نتونم کامل انجامش بدم، یعنی شکست خوردم.»
کمالگرایی گاهی شبیه انگیزه و سختکوشی به نظر میرسه، اما میتونه باعث تعلل، اضطراب و حتی شروع نکردن بشه.
در اپیزود دوم، دکتر زهرا آراسته درباره تفاوت کمالگرایی با تلاش برای پیشرفت و راههای بیرون اومدن از این تله صحبت میکنه.
اپیزود کامل در پست بعدی
۳لرنو | درسخوندن هوشمند اپیزود دوم پادکست لرنو | معمای کمالگرایی «اگه نتونم کامل انجامش بدم، یعنی شکست خوردم.» کمالگرایی گاهی شبیه انگیزه و سختکوشی به نظر میرسه، اما میتونه باعث تعلل، اضطراب و حتی شروع نکردن بشه. در اپیزود دوم، دکتر زهرا آراسته درباره تفاوت کمالگرایی با تلاش برای پیشرفت و راههای بیرون اومدن از این تله صحبت میکنه. اپیزود کامل در پست بعدی
اپیزود دوم پادکست لرنو | معمای کمالگرایی «اگه نتونم کامل انجامش بدم، یعنی شکست خوردم.» کمالگرایی گاهی شبیه انگیزه و سختکوشی به نظر میرسه، اما میتونه باعث تعلل، اضطراب و حتی شروع نکردن بشه. در اپیزود دوم، دکتر زهرا آراسته درباره تفاوت کمالگرایی با تلاش برای پیشرفت و راههای بیرون اومدن از این تله صحبت میکنه. اپیزود کامل در پست بعدی Lerno Podcast S1E2.mp3
۰۹:۳۳-۵.۴۸ مگابایت
معمای کمالگراییچرا گاهی هرچه بیشتر میخوایم بینقص باشیم، کمتر جلو میریم؟
در این اپیزود، دکتر زهرا آراسته توضیح میده کمالگرایی چطور میتونه مغز رو درگیر ترس از اشتباه و ارزیابی منفی کنه و باعث اهمالکاری، اجتناب یا وارسی مداوم عملکرد بشه.
همچنین چند راهکار عملی برای مدیریت کمالگرایی مطرح میشه؛ از شناخت افکار و رفتارهای کمالگرایانه و تعیین معیار «بهاندازه کافی خوب»، تا مهربانتر حرف زدن با خود و جدا کردن ارزش شخصی از نمره و رتبه.
اپیزود رو گوش کن؛ هدف کامل بودن نیست، پیشرفت کردنه.t.me/lernoaible.ir/lerno
۱۵۱۰
کاغذ، یادگیری را به یک صفحه محدود میکندلرنو، یادگیری را هرجا که تو باشی همراهت میآورد
هدیه لرنو به مناسبت خداحافظی با روز صنعت چاپ!
تا شنبه ۱۰٪ تخفیف اشتراک لرنو
کد تخفیف: chp10
قبل از دیگران شروع کن
edulerno.com
هدیه لرنو به مناسبت خداحافظی با روز صنعت چاپ!تا شنبه ۱۰٪ تخفیف اشتراک لرنو
کد تخفیف: chp10
قبل از دیگران شروع کن
edulerno.com