دیدگاه زنان نسبت به «مرد ایدهآل» طی دهههای اخیر تحول بزرگی داشته است. اگر در گذشته ثبات مالی و قدرتِ محافظت، اولویتهای اصلی بودند، امروزه در کنار این موارد، «هوش عاطفی» و «برابری» وزن بسیار بیشتری پیدا کردهاند.
لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0
لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۴۲ به نظر من مفهوم «مرد ایدهآل» یک موضوع کاملاً ذهنی و شخصی است، چرا که تعریف هر فرد از «ایدهآل» بر اساس ارزشها، تجربیات و نیازهای او متفاوت است. با این حال، در روانشناسی روابط و بلوغ شخصیتی، معمولاً ویژگیهایی وجود دارد که فارغ از سلیقه شخصی، به عنوان ستونهای یک شخصیت سالم و قابل اتکا شناخته میشوند.اگر بخواهیم این مفهوم را به صورت آموزشی و در قالب ویژگیهای اساسی دستهبندی کنیم، یک مرد ایدهآل (در معنای بلوغیافته) معمولاً شامل این مولفههاست:۱ . هوش هیجانی و همدلی (Emotional Intelligence)مرد ایدهآل توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود را دارد. او به جای سرکوب کردن یا فوران خشم، قادر است احساساتش را به درستی بیان کند. همچنین، او نسبت به نیازها و احساسات شریک عاطفیاش همدل است؛ یعنی به جای اینکه بلافاصله در مقام «حل مسئله» برآید، گاهی فقط گوش میدهد و فضا را برای درک طرف مقابل فراهم میکند.
ادامه دارد....
لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۷به نظر من زنی که به بلوغ رسیده، از مردِ ایدهآل انتظار ندارد که همه مشکلاتش را حل کند، بلکه انتظار دارد در کنارش (*خود واقعی )*باشد.۲. قابلیت اعتماد و امنیت (Safety & Trust)امنیت فقط امنیت فیزیکی نیست. «امنیت روانی» یعنی زن بتواند بدون ترس از قضاوت شدن، تحقیر شدن یا تنبیه عاطفی، خودش باشد. مرد ایدهآل کسی است که «فضای امن» ایجاد میکند؛ یعنی وقتی زن اشتباه میکند یا آسیبپذیر است، او نقش «پناهگاه» را بازی میکند نه «منتقد».
ادامه دارد...
لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۶به نظر من«راز یک رابطه پایدار در مشارکتِ برابر است. مردِ بالغ میداند که زندگی مشترک، پروژه دستانِ هر دو نفر است؛ جایی که همافزایی، جایگزینِ تقسیمِ وظایفِ سنتی میشود.»۳ . مشارکت و برابری (Partnership)تصویر «مرد رئیس و زن فرمانبردار» در دنیای مدرن به شدت افت کرده است. زنان امروزی به دنبال «شریک» (Partner) هستند. مرد ایدهآل کسی است که در کارهای خانه، تصمیمگیریهای زندگی و مسئولیتهای مشترک، سهم عادلانهای ایفا میکند و برای توانمندیهای زن ارزش قائل است.
آقای عزیز !!!«قبل از اینکه جواب بدهی، یکبار کامل گوش بده.»۴. قدرتِ «گوش دادنِ فعال»بسیاری از زنان معتقدند یکی از جذابترین ویژگیهای یک مرد، توانایی او در شنیدن بدون قضاوت است. وقتی زن میگوید «نیاز دارم حرف بزنم»، مردی ایدهآل است که گوشی را کنار میگذارد، ارتباط چشمی برقرار میکند و سعی میکند دنیای زن را از چشم او ببیند، نه اینکه بلافاصله نسخه بدهد.
شاید باورتون نشه اما بازهم ادامه دارد...لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی
شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8۵به نظر منآقایان عزیز !«برای اینکه بتوانید تکیهگاهِ دیگری باشید، ابتدا باید تکیهگاهِ خودتان باشید.» قبول دارید؟۵. مسئولیتپذیری در قبال خود (Self-Accountability)زنان به شدت جذب مردانی میشوند که روی خودشان کار میکنند (Self-improvement). مردی که هدف دارد، مراقب سلامت جسم و روان خود است و اجازه نمیدهد تنبلی یا بینظمی، کل زندگیاش را تحت تاثیر قرار دهد، برای زنان بسیار جذابتر از مردی است که صرفاً ادعای بزرگی دارد اما در عمل، هیچ تلاشی برای بهبود وضعیت زندگیاش نمیکند.
توجه داشته باشید «مردِ بالغ با شوخی، تنش را میکاهد؛ اما با تمسخر، رابطه را تخریب نمیکند.»۶ . شوخطبعی و سرزندگیزندگی مدرن پر از فشار است. مردی که بتواند در لحظات سخت، لبخند به لب بیاورد، تنشها را با شوخطبعی کاهش دهد و به طور کلی انرژی مثبتی داشته باشد، به شدت ارزشمند تلقی میشود.
وتمام....
لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۷
رابطهی خوب از دلِ توجههای کوچک ساخته میشود. و صمیمیت یعنی شنیدن، فهمیدن و کنار هم ماندن. شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour۷۱
قابل توجه بانوان عزیز!حالا دیگه نوبت شماست که به دقت بخونید و توجه خاص داشته باشید.موضوع «زن ایدهآل» از دیدگاه مردان، موضوعی است که در روانشناسی و مطالعات اجتماعی به کرات مورد بررسی قرار گرفته است. نکته مهم در ابتدای این پیام آموزشی این است که هیچ فرمول مطلقی وجود ندارد؛ چرا که «ایده آل» بودن، به شدت به شخصیت، ارزشها و فرهنگ هر فرد بستگی دارد.لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0
حالا دیگه نوبت شماست که به دقت بخونید و توجه خاص داشته باشید.موضوع «زن ایدهآل» از دیدگاه مردان، موضوعی است که در روانشناسی و مطالعات اجتماعی به کرات مورد بررسی قرار گرفته است. نکته مهم در ابتدای این پیام آموزشی این است که هیچ فرمول مطلقی وجود ندارد؛ چرا که «ایده آل» بودن، به شدت به شخصیت، ارزشها و فرهنگ هر فرد بستگی دارد.لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۶به نظر من یک زن در زندگی مشترک اول باید با خودش در صلح باشد .
اینو من نمیگم آقایون توی اتاق مشاوره میگن البته اینجوری (خانمم خودش نمیدونه با خودش چند چندهیا با خودش درگیره )
۱. بلوغ عاطفی و خودشناسی
استقلال فکری: زنی که برای خودش سرگرمیها، اهداف و دیدگاههای مشخصی دارد.مدیریت احساسات: توانایی صحبت کردن درباره مشکلات به جای «قهر کردن» یا «بازیهای روانی»، یکی از باارزشترین ویژگیها در یک رابطه است.لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۹به نظر منبسیاری از مردان در روابط، تشنهی «تأیید» هستند. همچنین زیربنای تمام روابط موفق، اعتماد است.
۲ . حمایتگری و تحسین (اعتباربخشی)
قدردانی: مردان دوست دارند احساس کنند که تلاشهایشان برای رفاه خانواده یا رابطه دیده میشود. ابراز قدردانی ساده برای کارهای روزمره، پیوند عاطفی را بسیار عمیقتر میکند.پشتیبان بودن: زن ایدهآل در دیدگاه اکثر مردان، کسی است که در شرایط سخت به جای ملامت کردن، سنگ صبور و حامی او باشد.۳ . اعتماد و صداقت
شفافیت: مردان به دنبال امنیت روانی در رابطه هستند. زنی که صادق است و سیاستهای پیچیده (که منجر به شک و تردید میشود) را کنار میگذارد، بستری امن برای رشد رابطه فراهم میکند.لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۴۲به نظر من همه می دانیم که زندگی روزمره پر از چالشهای استرسزاست.بنابراین۴. روحیه شاد و مثبتاندیشی
انرژی مثبت: مردان تمایل زیادی به بودن در کنار فردی دارند که محیط خانه یا رابطه را به مکانی برای آرامش و شادی تبدیل میکند، نه فضایی برای تخلیه فشارهای عصبی و شکایتهای مداوم.خانمها !!!
احترام از دیدگاه مردان، گاهی حتی از «عشق» نیز مهمتر است.۵. احترام متقابل
حفظ اقتدار و حریم: زن ایدهآل کسی است که حتی در زمان اختلاف نظر، به شخصیت و جایگاه مرد در حضور دیگران یا در خلوت احترام میگذارد و مشکلات را با رعایت شأن او حل میکند.
لعیا قربانپوردکترای روانشناسی بالینیطرحواره درمانگرمدرسموسس موسسه اشک و لبخند زندگی شناسه:https://ble.ir/lghorbanpour@Layaa8https://chat.whatsapp.com/FI1Jd1HWbVG00PJZ7EMILy?s=sh&p=a&mlu=0۲