ل
ترس و امید
چارهی ترس احیای روی دیگر آن است؛ امید. ترس و امید دو روی یک سکهاند و دارای ریشههای مشترکی هستند. رومیان و یونانیان ترس و امید را همزاد و خواهرخواندهی یکدیگر میدانستند. هر دوی ترس و امید معطوف به آیندهاند. در ترس نگران اتفاقی در آینده هستیم و در امید به فکر کاری هستیم که در آینده باید انجام دهیم.
اما سوال اینجاست که امید چیست؟
در ابتدا بهتر است به این بپردازیم که امید چه چیزی نیست؟! امید خوشبینی نیست. امید این نیست که گوشهای بنشینیم تا اتفاقات خوب یکی پس از دیگری رخ دهند. به این، انتظار شیرین و خوشبینی میگویند نه امید!
امید هم مثل ترس از نوعی عجز و ناتوانی جوانه میزند. امید یعنی چیزی را میخواهم ولی آن چیز در دسترس نیست و معلوم هم نیست که اگر دست به کنش بزنم، آیا به آن میرسم یا نه؛ اما به عنوان تنها راه ممکن دست به اقدام میزنم.
امید هدیه خداوند و ترس فریب تاریکی است.امید نور است و ترس تاریکیزندگیتون روشن
@loghmeamozesh
چارهی ترس احیای روی دیگر آن است؛ امید. ترس و امید دو روی یک سکهاند و دارای ریشههای مشترکی هستند. رومیان و یونانیان ترس و امید را همزاد و خواهرخواندهی یکدیگر میدانستند. هر دوی ترس و امید معطوف به آیندهاند. در ترس نگران اتفاقی در آینده هستیم و در امید به فکر کاری هستیم که در آینده باید انجام دهیم. اما سوال اینجاست که امید چیست؟در ابتدا بهتر است به این بپردازیم که امید چه چیزی نیست؟! امید خوشبینی نیست. امید این نیست که گوشهای بنشینیم تا اتفاقات خوب یکی پس از دیگری رخ دهند. به این، انتظار شیرین و خوشبینی میگویند نه امید!امید هم مثل ترس از نوعی عجز و ناتوانی جوانه میزند. امید یعنی چیزی را میخواهم ولی آن چیز در دسترس نیست و معلوم هم نیست که اگر دست به کنش بزنم، آیا به آن میرسم یا نه؛ اما به عنوان تنها راه ممکن دست به اقدام میزنم.امید هدیه خداوند و ترس فریب تاریکی است.امید نور است و ترس تاریکیزندگیتون روشن@loghmeamozesh
۴
آقای صالح دستیار وقت آقای کیروش میگفت:یکروز از کیروش پرسیدم چرا همه کشورها اینقدر روی فوتبالشون هزینه میکننداما همیشه فقط چند کشور هستند که در فوتبال موفق تر هستند
میگه کیروش سه بار گفت:
دقت در جزئیاتدقت در جزئیاتدقت در جزئیات@loghmeamozesh
میگه کیروش سه بار گفت:
دقت در جزئیاتدقت در جزئیاتدقت در جزئیات@loghmeamozesh
۱۰
۳۳۵۱
گیف
۰۰:۳۳
نظاره گر که باشید
بدون نگرانی از افکار و واکنشها
فقط حضور خواهید داشت ،
در بدنتان حضور داشته باشید
و با خودتان خلوت کنید،
کمی تمرین کنید ، جواب ندهید ، دفاع نکنید ،
شاید جهانی دیگر پشت منطق
آنهایی ست که درکشان نمی کنی :)
شكر براي لحظه هاي آرامِ زندگي مان@loghmeamozesh
بدون نگرانی از افکار و واکنشها
فقط حضور خواهید داشت ،
در بدنتان حضور داشته باشید
و با خودتان خلوت کنید،
کمی تمرین کنید ، جواب ندهید ، دفاع نکنید ،
شاید جهانی دیگر پشت منطق
آنهایی ست که درکشان نمی کنی :)
شكر براي لحظه هاي آرامِ زندگي مان
@loghmeamozesh۷
این بیت در زندگی ما خیلی کابرد دارد.بسیار پیش آمده که به دنبال ابزار پیچیده ای برای حل مسئله ساده میگردیمدر این جا، اگر این عقل حسابگر ، مانع تصمیم سریع ما و خطر آفرین است، باید لحظاتی رفتارمان را چون دیوانگان پابرهنه کرده و به دنبالشان از آب بگذریم.
این متضاد عبارتی است که میگوید:احتیاط شرط عقل است. احتیاط اگر از حد گذشت خطرناک میشود.ما نیاز به پیدا کردن نقطه تعادل در بین این دو دیدگاه داریم و هر زمان ممکن است به یک سر این طیف نزدیکتر شویم.@loghmeamozesh۶
مشکلاتمان همیشه در ابتدا برایمان پیچیده است و همیشه اولین برخورد با مشکل، سختترین برخورد است. به مرور که به آن فکر میکنیم و جلوتر میرویم و درک بیشتری از ابعاد آن پیدا میکنم، کم رنگتر می شود. دیگر نگرانی اولین برخورد را نداریم و شرایط برایم عادی شده. مهمتر این که بپرسیم، که چرا دیگر نگران آن مشکل نیستیم؟!!
مسلما بزرگترین عامل آن حس "آگاهی" و "شناخت" نسبت به آن موضوع است. هر مسئله جدید در ابتدا با ابهام همراه است و ابهام همیشه عامل ترس و نگرانی است گاهی ابهامها با چشیدن، دیدن و لمس کردن به شناخت منجر می شود ولی گاهی مسیر گذر از "ابهام" به شناخت نیازمند دادن هزینه است ...
عموما انسانها و ملتها زمانی مسیر توسعه فردی و اجتماعی را طی میکنند که هزینه کافی برای آن پرداخت کرده باشند.@loghmeamozesh
مسلما بزرگترین عامل آن حس "آگاهی" و "شناخت" نسبت به آن موضوع است. هر مسئله جدید در ابتدا با ابهام همراه است و ابهام همیشه عامل ترس و نگرانی است گاهی ابهامها با چشیدن، دیدن و لمس کردن به شناخت منجر می شود ولی گاهی مسیر گذر از "ابهام" به شناخت نیازمند دادن هزینه است ...
عموما انسانها و ملتها زمانی مسیر توسعه فردی و اجتماعی را طی میکنند که هزینه کافی برای آن پرداخت کرده باشند.@loghmeamozesh
۵
آدم امن و رابطه امن
آدم امن کسی نیست که همیشه با ما موافق باشد؛کسی است که کنار او مجبور نباشیم نقش بازی کنیم.
آدم امن:قضاوت نمیکند، میفهمد.تحقیر نمیکند، احترام میگذارد.از اشتباهات ما علیه خودمان استفاده نمیکند.در نبودن ما همانقدر محترم حرف میزند که در حضورمان.وقتی ناراحت است، به جای تخریب، گفتگو میکند.رابطه امن هم رابطهای نیست که در آن اختلاف وجود نداشته باشد؛رابطهای است که اختلاف، امنیت را از بین نبرد.
در یک رابطه امن:میتوان «نه» گفت و طرد نشد.میتوان اشتباه کرد و نابود نشد.میتوان احساسات را بیان کرد و مسخره نشد.میتوان خود واقعی بود و پذیرفته شد.
آدم امن به تو آرامش میدهد که خودت باشی؛رابطه امن به تو اطمینان میدهد که حتی وقتی خودت هستی، دوستداشتنی و محترم باقی میمانی.@loghmeamozesh
آدم امن کسی نیست که همیشه با ما موافق باشد؛کسی است که کنار او مجبور نباشیم نقش بازی کنیم.
آدم امن:قضاوت نمیکند، میفهمد.تحقیر نمیکند، احترام میگذارد.از اشتباهات ما علیه خودمان استفاده نمیکند.در نبودن ما همانقدر محترم حرف میزند که در حضورمان.وقتی ناراحت است، به جای تخریب، گفتگو میکند.رابطه امن هم رابطهای نیست که در آن اختلاف وجود نداشته باشد؛رابطهای است که اختلاف، امنیت را از بین نبرد.
در یک رابطه امن:میتوان «نه» گفت و طرد نشد.میتوان اشتباه کرد و نابود نشد.میتوان احساسات را بیان کرد و مسخره نشد.میتوان خود واقعی بود و پذیرفته شد.
آدم امن به تو آرامش میدهد که خودت باشی؛رابطه امن به تو اطمینان میدهد که حتی وقتی خودت هستی، دوستداشتنی و محترم باقی میمانی.
@loghmeamozesh۵۱۱
ترس از دست دادن( اختلال فومو)فومو، یا ترس از دست دادن، پدیده ای واقعی است که شیوع آن روز به روز بیشتر می شود بعضی آدمها چیزی را از دست نمیدهند؛آنها از احتمال از دست دادن رنج میکشند.ترس از دست دادن، ذهن را از لذتِ داشتن محروم میکند.آنقدر نگرانِ فردا میشویم که امروز را زندگی نمیکنیم.
گاهی آرامش از این جمله آغاز میشود:«اگر ماند، نعمت است؛ اگر رفت، تجربه.من قرار نیست خودم را برای نگه داشتن هر چیز و هر کسی گم کنم.»داراییشغلفرزنددوستموقعیتجایگاهمعشوق ...@loghmeamozesh
گاهی آرامش از این جمله آغاز میشود:«اگر ماند، نعمت است؛ اگر رفت، تجربه.من قرار نیست خودم را برای نگه داشتن هر چیز و هر کسی گم کنم.»
داراییشغلفرزنددوستموقعیتجایگاهمعشوق ...@loghmeamozesh۵۱۱
برخی مدیران حافظهای شبیه وایتبرد دارند؛ صبح روی آن مینویسند، عصر پاک میکنند و فردا مطمئناند هرگز آن حرف را نزدهاند! به همین دلیل، صورتجلسه در سازمان فقط ثبت تصمیم نیست؛ نوعی «بکآپ حافظه» هم محسوب میشود! @loghmeamozesh
به همین دلیل، صورتجلسه در سازمان فقط ثبت تصمیم نیست؛ نوعی «بکآپ حافظه» هم محسوب میشود! @loghmeamozesh۵۱