گیف
۰۱:۰۰
۳۶
۱۱:۵۳
۳۸
۱۲:۱۶
۳۳
۱۲:۱۶
۳۱
۱۳:۱۵
ماساژ بدن شکل عالی از ورزش غیرفعال است. کلمه ماساژ از واژه یونانی «Massier» گرفته شده که به معنی مشت و مال دادن است و شامل ماساژ علمی بافتهای نرم بدن میباشد. ماساژ اگر به شکل صحیحی بر روی بدن برهنه انسان انجام شود میتواند بسیار تحریک کننده و نیرو بخش باشد.ماساژ اصطلاحی کلی است که به فشار دادن، مالش دادن و دستکاری پوست، عضلهها، تاندونها و رباطها اطلاق میشود. تکنیکهای ماساژ درمانی از وارد کردن ضربههای ملایم تا فشار عمقی متغیر است و گونههای متفاوتی از آن وجود دارد.جالب است بدانید که بدن در اثر ماساژ دادن به طور طبیعی سروتونین یعنی مادهای شمیایی با خاصیت ضد درد تولید میکند. از این گذشته کمبود خواب ترمیم کننده و عمیق یکی از عاملهای تشدید کننده درد است. ماساژ تراپی کیفیت خواب را بهبود میدهد و بیمار با عمیقتر شدن خواب درد کمتری را تحمل میکند.
۳۰
۱۴:۳۵
برای رزرو نوبت pvپیام بدین
۲۹
۱۴:۳۶
۳۰
۱۰:۰۵
۳۵
۱۰:۰۵
۳۶
۸:۵۵