جهت اطلاعات بیشتر میتونید پیام بدهید 
با سلام و احترام
والدین عزیزی که تمایل ثبت نام فستیوال آب و کف را برای نونهالان عزیز شان دارند لطفا به بنده پیام دهند .
با تشکر علوی
والدین عزیزی که تمایل ثبت نام فستیوال آب و کف را برای نونهالان عزیز شان دارند لطفا به بنده پیام دهند .
با تشکر علوی
۱زمان سه شنبه ۹ الی ۱۱مکان در کودکستان فجر می باشد مبلغ ثبت نام:۳۰۰ هزار تومان
لطفا برای ثبت نام محبت بفرمایید در شخصی به بنده پیام دهید .
09221391531
با تشکر علوی
مبلغ ثبت نام:۳۰۰ هزار تومان لطفا برای ثبت نام محبت بفرمایید در شخصی به بنده پیام دهید .
09221391531
با تشکر علوی
۱
کارگاه سالاد درست کردن. مبلغ ۱۰۰ تومان
کارگاه سفالگری جلسه ای ۳۰ هزار تومان ورودی
کارگاه ورزش ۳۰ هزار تومان هزینه ورودی
کارگاه کارواش ۳۰۰ هزار تومان
کارگاه سفالگری جلسه ای ۳۰ هزار تومان ورودی
کارگاه ورزش ۳۰ هزار تومان هزینه ورودی
کارگاه کارواش ۳۰۰ هزار تومان
اضطراب فراگیر در کودکان و نوجوانان | وقتی نگرانیها تمامنشدنی میشن…گاهی کودک شما طوری نگران میشود که انگار ذهنش یک رادیو همیشه روشنه
رادیویی که فقط یک موج دارد:«نکنه یه اتفاق بد بیفته…؟» اضطراب فراگیر یعنی چی؟یعنی کودک یا نوجوان شما برای بیشتر موقعیتهای روزمره، نگرانی زیاد، مداوم و کنترلنشدنی داردنه فقط یک موضوع… بلکه تقریبا “همه چیز”.تصور کنید فرزندتان هر روز یک کولهپشتی نامرئی با خودش حمل میکند…اما این کوله پر از چیزهای سنگین نیست…پر از “اگهها”ست: اگه دیر برسم چی؟ اگه خراب کنم چی؟ اگه مامان و بابا اتفاقی براشون بیفته چی؟ اگه تنها بمونم چی؟و سختی ماجرا اینجاست:این کوله همیشه همراهشه… حتی وقتی همه چیز خوبه
یک مثال ساده از خانه:کودک میپرسه:«فردا میری سر کار؟»شما میگید: «بله عزیزم»اما چند دقیقه بعد دوباره:«یعنی حتما برمیگردی؟ اتفاقی نمیافته؟» اینجا مشکل “سؤال” نیست…ذهنی است که با هیچ جوابی کامل آرام نمیشود.🧩 نشانههایی که والدین ممکنه ببینند:
نگرانی مداوم درباره موضوعات مختلف سوالهای تکراری برای اطمینان گرفتن دلدرد، سردرد یا خستگی بدون علت جسمی واضح مشکل خواب یا فکرهای شبانه سختی در تصمیمگیری یا ترس از اشتباه نیاز زیاد به اطمینان گرفتن از والدین درون کودک چه میگذرد؟برای او دنیا شبیه یک اتاق پر از سنسور خطر است حتی وقتی خطری نیست، مغز میگوید:«باید آماده باشی… شاید چیزی بشه!» والدین چه کارهایی میتونن انجام بدن؟🫶 احساسش رو تایید کنید (نه نگرانی رو تقویت) «اینقدر فکر نکن!» «میفهمم نگران شدی… بیا با هم آرومش کنیم» وارد چرخه اطمیناندهی تکراری نشوید.(آرامش کوتاه میدهد، اما نگرانی را نگه میدارد) تمرین آرامسازی ساده: نفس عمیق، شمارش، لمس محیط اطراف کمک کنید توجه از “اگهها” برگرده به “الان” چه زمانی نیاز به ارزیابی تخصصی هست؟ اگر:نگرانیها بیشتر روزها وجود داردخواب، درس یا روابط را تحت تأثیر قرار دادهیا کودک بدون اطمینان گرفتن آرام نمیشود. بهتره ارزیابی روانشناختی انجام شود. یادتان باشد:کودک مضطرب “مشکل رفتاری” ندارد…او فقط ذهنی دارد که بیش از حد در حالت هشدار گیر کرده است. وقتی جلوی چشم بچهها دعوا میکنیم، در دنیای آنها چه اتفاقی میافتد؟خانه برای کودک مثل یک پناهگاه امن است؛ جایی که قرار است از ترسها و نگرانیهایش به آن پناه ببرد.
🤍حالا تصور کنید همین پناهگاه، ناگهان به یک طوفان تبدیل شود...
وقتی پدر و مادر با صدای بلند دعوا میکنند، همدیگر را سرزنش میکنند یا قهر میکنند، کودک معمولاً با خودش فکر میکند:
«نکنه مامان و بابا از هم جدا بشن؟» «نکنه تقصیر من باشه؟» «اگر خانوادهمون از هم بپاشه، من چه کار کنم؟»حتی اگر کودک چیزی نگوید، مغزش پیام خطر دریافت میکند.
نتیجه ممکن است اینها باشد:
اضطراب و نگرانی بیشتر وابستگی شدید به پدر یا مادر پرخاشگری و لجبازی کابوس و مشکلات خواب افت تمرکز و مشکلات درسی گوشهگیری و غمگینی یاد گرفتن اینکه برای حل اختلاف باید داد زد، تحقیر کرد یا قهر کرد. بچهها فقط به حرفهای ما گوش نمیدهند؛ آنها از رابطهی ما، شیوهی دوست داشتن، اختلاف داشتن و آشتی کردن را یاد میگیرند.️اما اگر دعوا پیش آمد، چه کنیم؟به یک گلدان شکسته فکر کنید. 🪴 نمیتوانیم وانمود کنیم هیچ اتفاقی نیفتاده، اما میتوانیم آن را ترمیم کنیم.
بعد از آرام شدن:
🤍 جلوی کودک با احترام با هم صحبت کنید. 🤍 اگر مناسب بود، جلوی او آشتی کنید. 🤍 به او بگویید: «ما از هم ناراحت شدیم، اما هنوز همدیگر را دوست داریم و قرار نیست خانوادهمان از هم بپاشد.» 🤍 حتماً تأکید کنید: «این دعوا به تو ربطی نداشت و تقصیر تو نیست.» 🤍 او را در آغوش بگیرید و به نگرانیهایش گوش دهید.
کودکان به والدین بینقص نیاز ندارند؛ آنها به والدینی نیاز دارند که بلد باشند بعد از اشتباه، رابطه را ترمیم کنند و دوباره احساس امنیت بسازند. یاسمن قلیپور