بسیاری از دردهای مزمن زانو، لگن و کمر از همین نقطه شروع میشوند:
افتادگی قوس کف پا ضعف شست پا کاهش تحرک و عملکرد انگشتان
با چند تمرین ساده و یک بلوک یوگا میتوان عضلات داخلی کف پا (Intrinsic Foot Muscles) را فعال کرد و به بهبود زنجیره حرکتی کل بدن کمک نمود.
این عضلات نقش مهمی در حفظ تعادل، حمایت از قوس کف پا، جذب ضربه و توزیع صحیح نیرو هنگام راه رفتن دارند. وقتی ضعیف شوند، فشار بیشتری به مچ پا، زانو و حتی ستون فقرات وارد میشود.
گاهی راهحل، فقط یک کفش جدید نیست؛ بلکه تقویت عضلاتی است که سالها فراموش شده است@mahpodology09379100415
افتادگی قوس کف پا ضعف شست پا کاهش تحرک و عملکرد انگشتانبا چند تمرین ساده و یک بلوک یوگا میتوان عضلات داخلی کف پا (Intrinsic Foot Muscles) را فعال کرد و به بهبود زنجیره حرکتی کل بدن کمک نمود.
این عضلات نقش مهمی در حفظ تعادل، حمایت از قوس کف پا، جذب ضربه و توزیع صحیح نیرو هنگام راه رفتن دارند. وقتی ضعیف شوند، فشار بیشتری به مچ پا، زانو و حتی ستون فقرات وارد میشود.
گاهی راهحل، فقط یک کفش جدید نیست؛ بلکه تقویت عضلاتی است که سالها فراموش شده است@mahpodology09379100415
۴
معجزه نیست؛ علم پودولوژی است…سالها درد، درمانهای ناموفق، مراجعه به مراکز مختلف و ناامیدی از نتیجه…
اما وقتی تشخیص صحیح، دانش تخصصی و درمان اصولی کنار هم قرار میگیرند، بدن فرصت ترمیم پیدا میکند.
آنچه در این تصاویر میبینید نتیجه شانس نیست؛ حاصل بررسی دقیق، انتخاب پروتکل درمانی مناسب و پیگیری مستمر روند درمان است.
هر ناخن آسیبدیده داستانی دارد و هر درمان موفق از یک تشخیص درست آغاز میشود.
اگر سالهاست با مشکلات ناخن، تغییر شکل، ضخامت، درد یا عفونتهای مکرر درگیر هستید، شاید زمان آن رسیده باشد که از زاویهای تخصصیتر به مشکل نگاه کنید.
مهشید حسینیپودولوژیست و مدرس بینالمللی دانشآموخته مؤسسات معتبر اروپایی نماینده انحصاری محصولات PODOLIME KOZMETIK 09379100415 @Mahpodology۶
کارگاه مانیكور اصولی یک مانیكور حرفهای، پایهی تمام خدمات ناخن است؛چه در کاشت ناخن و لاک ژل، چه برای افرادی که فقط به دنبال ناخنهای سالم و مرتب هستند و هیچ پوششی نمیخواهند.
زیبایی بدون سلامت معنا ندارد.
قرار گرفتن مداوم پوست دست در معرض شویندهها، مواد شیمیایی و نور آفتاب، باعث خشکی، آسیب و پیری زودرس پوست دست میشود.به همین دلیل، یک مانیكور اصولی فقط زیبایی نیست؛ بلکه مراقبت و حفظ سلامت دست و ناخن است.
در این کارگاه یاد میگیرید:
مانیكور اصولی برای انواع کوتیکول تکنیک صحیح آمادهسازی ناخن مانیكور اسپا و مراقبت تخصصی از دست نکات کاربردی برای ارائه خدمات حرفهای و بدون آسیب مدت دوره: ۱ روز همراه با تکرار و تمرین عملی مناسب برای افراد مبتدی و حتی ناخنکاران باتجربه که میخواهند مهارت خود را ارتقا دهند.اگر مانیكور را اصولی یاد بگیری، کیفیت کارت چند برابر میشود و رضایت مشتریهایت را بهوضوح احساس خواهی کرد.
@mahpodology٠٩٣٧٩١٠٠٤١٥
۳
ترک پاشنه ناگهانی ایجاد نمیشود.قبل از ایجاد ترک، پوست علائمی را نشان میدهد؛ فقط باید بتوانید آنها را تشخیص دهید.
خشکی خفیف:پوست بهتدریج توانایی خود را در حفظ رطوبت از دست میدهد.
خشکی پیشرفته:لایه محافظ پوست آسیب دیده و عملکرد طبیعی خود را از دست داده است.
ترک (فیشور):سد دفاعی پوست شکسته و ترک ایجاد شده است.
اینها سه مرحله از یک مشکل هستند و هر مرحله به مراقبت و درمان متفاوتی نیاز دارد.
هرچه زودتر اقدام کنید،بهبودی سادهتر، سریعتر و مؤثرتر خواهد بود.۰۹۳۷۹۱۰۴۱۵
اگر با پاهات مشکل داری کلمه پا و کامنت کن
#پوست #پدیکور #پدیکورتخصصی #ترک_پاشنه
خشکی خفیف:پوست بهتدریج توانایی خود را در حفظ رطوبت از دست میدهد. خشکی پیشرفته:لایه محافظ پوست آسیب دیده و عملکرد طبیعی خود را از دست داده است. ترک (فیشور):سد دفاعی پوست شکسته و ترک ایجاد شده است.اینها سه مرحله از یک مشکل هستند و هر مرحله به مراقبت و درمان متفاوتی نیاز دارد.
هرچه زودتر اقدام کنید،بهبودی سادهتر، سریعتر و مؤثرتر خواهد بود.۰۹۳۷۹۱۰۴۱۵
اگر با پاهات مشکل داری کلمه پا و کامنت کن
#پوست #پدیکور #پدیکورتخصصی #ترک_پاشنه
۲۱
۲۱